नई दिल्ली, 17 जून (आईएएनएस)। आज के आधुनिक जीवन में मोटापा और फिटनेस में तेजी से आती गिरावट एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती बन गए हैं। इस संबंध काफी हद तक कुपोषण के साथ जुड़ा हुआ है। इस समस्या से निपटने के लिए भारतीय खाद्य संरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (एफएसएसएआई) ने आहार में "5 पी" के सिद्धांत को अपनाने के लिए बढ़ावा दिया है।
नई दिल्ली, 17 जून (आईएएनएस)। सेहतमंद रहने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। यह न सिर्फ शरीर को एक्टिव रखता है, बल्कि उसे लचीला भी बनाता है। रोजाना योग करने से फिटनेस बनी रहती है और शरीर की मांसपेशियां भी मजबूत होती है। योग में कई आसन होते हैं, जिनमें एक है 'मत्स्यासन', ये नाम दो संस्कृत शब्दों से मिलकर बना है- 'मत्स्य' मतलब मछली और 'आसन' मतलब बैठने की मुद्रा। इस आसन का अभ्यास करने से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है, पेट साफ होता है। गले और आंखों को भी फायदा पहुंचाता है।
नई दिल्ली, 16 जून (आईएएनएस)। भारत की धरती हजारों वर्षों से औषधियों की खदान रही है। एक साधारण सी दिखने वाली लेकिन प्रभावशाली जड़ी-बूटी – अर्कमूल, जिसे आम बोलचाल की भाषा में अकौआ, अकौड़ा या मदार भी कहा जाता है, बहुत कम लोग जानते हैं कि यह जड़ी-बूटी सिर्फ बाहरी रोगों में ही नहीं, बल्कि भीतरी विकारों, विषनाशन, और मानसिक शुद्धि में भी अद्भुत है।
नई दिल्ली, 16 जून (आईएएनएस)। आयुर्वेद की प्राचीन औषधीय जड़ी-बूटियों में बाकुची, जिसे बावची या बकुची के नाम से भी जाना जाता है, अपने चमत्कारी गुणों के लिए मशहूर है। त्वचा रोगों, डैंड्रफ, कुष्ठ, और यहां तक कि गंभीर बीमारियों के उपचार में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।
नई दिल्ली, 16 जून (आईएएनएस)। वैदिक ज्योतिष के अनुसार आकाश में तारों का जो समूह होता है, उसे नक्षत्र कहा जाता है। वहीं ज्योतिषीय गणना के लिए आकाश को 27 नक्षत्रों में बांटा गया है।
नई दिल्ली, 15 जून (आईएएनएस)। मधुमेह...जितना सरल और मीठा नाम, उतनी ही खतरनाक है यह बीमारी। कहते हैं कि इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह शरीर को अंदर ही अंदर खोखला कर देती है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देती है, जिससे कई तरह की बीमारियां शरीर को अपनी चपेट में ले लेती हैं। लेकिन, कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जिनके सेवन से इसकी समस्याओं में राहत पाया जा सकता है। ऐसे ही एक प्लांट का नाम है ‘इंसुलिन प्लांट’...जो मधुमेह के मरीजों के लिए विशेष तौर पर लाभप्रद है, साथ ही यह अन्य समस्याओं में भी राहत देता है।
नई दिल्ली, 15 जून (आईएएनएस)। विज्ञान के इस युग में भी वैदिक ज्योतिष, वास्तु शास्त्र, सामुद्रिक शास्त्र, हस्तरेखा विज्ञान जैसे प्राचीन शास्त्रों के सिद्धांतों में लोगों का विश्वास कम नहीं हुआ है।
नई दिल्ली, 15 जून (आईएएनएस)। योग हमारी जिंदगी का बेहद जरूरी हिस्सा है। इससे न सिर्फ हमारा शरीर फिट रहता है, बल्कि मन को भी सुकून मिलता है। जो लोग योग की शुरुआत कर रहे हैं, उनके लिए 'त्रिकोणासन' एक बढ़िया और आसान तरीका है। इसे ट्रायंगल पोज भी कहा जाता है। इस आसन को करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और तनाव भी दूर होता है।
वाराणसी,15 जून(आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश के वाराणसी में रविवार को 11वें अंतरराष्ट्रीय योग सप्ताह की शुरुआत की गई। आयुष विभाग की देखरेख में नमो घाट पर विशेष योग शिविर का आयोजन सुबह छह बजे किया जाएगा। इसमें बड़ी संख्या में लोगों ने हिस्सा लिया।
नई दिल्ली, 14 जून (आईएएनएस)। सूर्य देव जब मिथुन राशि में प्रवेश करते हैं, तो इस ज्योतिषीय घटना को मिथुन संक्रांति कहते हैं। यह सूर्य के वृषभ राशि से मिथुन राशि में गोचर करने का दिन है, जिसे वैदिक ज्योतिष में एक महत्वपूर्ण घटना माना जाता है। इस दिन, सूर्य देव की पूजा करने और दान करने का विशेष महत्व बताया गया है। इस साल मिथुन संक्रांति 15 जून को मनाई जाएगी। दक्षिण भारत में संक्रांति को संक्रमणम् कहा जाता है।
