कहीं आप भी तो नहीं 'फैट वॉलेट सिंड्रोम' के शिकार, जानें होता है क्या?

IANS | August 24, 2025 3:19 PM

नई दिल्ली, 24 अगस्त (आईएएनएस)। ज्यादातर लोग अपनी पैंट की पिछली जेब में वॉलेट रखना पसंद करते हैं। यह एक आम आदत है, लेकिन यह छोटी सी आदत आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकती है। अक्सर हम बिना सोचे-समझे इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं कि हमारी रोजमर्रा की छोटी-छोटी आदतें हमारे स्वास्थ्य पर बड़ा असर डालती हैं। इस कड़ी में वैज्ञानिकों ने कई शोध किए हैं, जिनमें से एक शोध में सामने आया है कि पैंट की पिछली जेब में वॉलेट रखना हमारे शरीर के संतुलन को बिगाड़ सकता है।

40 के बाद महिलाएं जरूर लगवाएं ये वैक्सीन, नहीं पड़ेंगी बीमार

IANS | August 23, 2025 5:18 PM

नई दिल्ली, 23 अगस्त (आईएएनएस)। 40 से 45 वर्ष की आयु में महिलाएं मेनोपॉज या पेरीमेनोपॉज के दौर से गुजरती हैं। इस उम्र में शरीर में कई बदलाव आते हैं, जिनमें इम्यून सिस्टम का कमजोर होना भी शामिल है। ऐसे में यह बेहद जरूरी हो जाता है कि इस उम्र में महिलाओं को सभी जरूरी स्वास्थ्य सेवाएं और सुरक्षा दी जाए, जो उन्हें बीमारियों से बचा सकें।

गंभीर बीमारियों से बचाएंगे ये टीके, किशोरियों को समय पर लगवाना जरूरी

IANS | August 23, 2025 4:07 PM

नई दिल्ली, 23 अगस्त (आईएएनएस)। बचपन और युवावस्था के बीच का समय, यानी किशोरावस्था, एक ऐसा दौर होता है जब लड़कियों का शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से तेजी से विकास होता है। यह उम्र न केवल उनके भविष्य की नींव रखती है, बल्कि उनके आने वाले मातृत्व की दिशा भी तय करती है। ऐसे में यह बेहद जरूरी हो जाता है कि इस उम्र में लड़कियों को ऐसी सभी जरूरी स्वास्थ्य सेवाएं और सुरक्षा दी जाएं, जो उन्हें बीमारियों से बचा सके। खासतौर पर ऐसे रोग, जो भविष्य में गर्भावस्था के समय मां और बच्चे दोनों के लिए खतरा बन सकते हैं।

लौंग: खुशबूदार मसाला वातनाशक और औषधीय गुणों से भरपूर

IANS | August 22, 2025 3:20 PM

नई दिल्ली, 22 अगस्त (आईएएनएस)। लौंग एक ऐसा खुशबूदार मसाला है जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी बहुत फायदेमंद है। इसके औषधीय गुण, जैसे कि एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण, पाचन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।

मुनक्का में छिपा है सौंदर्य का खजाना, नियमित सेवन से त्वचा और बाल की बढ़ती है चमक

IANS | August 22, 2025 1:35 PM

नई दिल्ली, 22 अगस्त (आईएएनएस)। मुनक्का भले ही दिखने में छोटी-सी होती है, लेकिन इसके अनेक फायदे होते हैं। सोशल मीडिया और घरेलू नुस्खों में अक्सर बताया जाता है कि इसे भिगोकर खाने से त्वचा चमकदार होती है, खून की कमी दूर होती है और शरीर को ताकत मिलती है।

पाचन को दुरुस्त कर भूख बढ़ाएं, इन योगासनों से मिलेगा लाभ

IANS | August 22, 2025 11:00 AM

नई दिल्ली, 22 अगस्त (आईएएनएस)। भूख न लगना या कम लगना एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है, जैसे तनाव, खराब पाचन या शारीरिक गतिविधि की कमी। अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो योग एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है जिससे आपकी भूख को बढ़ाया जा सके। योग शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाता है, पाचन क्रिया को उत्तेजित करता है और मन को शांत रखता है। आइए, कुछ ऐसे योगासनों के बारे में जानते हैं जो भूख बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

ओजस है सेहत का बैंक अकाउंट, जहां घटा वहां परेशानी तय

IANS | August 21, 2025 11:06 AM

नई दिल्ली, 21 अगस्त (आईएएनएस)। 'बर्न आउट' और 'स्ट्रेस मैनेजमेंट' जैसे शब्द अब आम हो चले हैं। छोटी-छोटी बात पर तनाव लेना या उत्तेजित होना हमारे जीवन में नॉर्मल माना जाने लगा है। यहां तक कि बच्चे भी पैनिक अटैक जैसी स्थिति से गुजर रहे हैं। ऐसी स्थिति को लेकर हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति, यानी आयुर्वेद, बिलकुल स्पष्ट निर्देश देता है। कहता है अपने 'ओजस' को कमजोर न होने दें।

आयुष मंत्रालय ने बताया उत्तान मंडूकासन का सही तरीका, पीठ और कंधे के दर्द में मिलेगा आराम

IANS | August 21, 2025 9:41 AM

नई दिल्ली, 21 अगस्त (आईएएनएस)। आजकल की तेज-तर्रार जीवनशैली ने हमारे शरीर और मानसिक सेहत पर गहरा असर डाला है। शारीरिक समस्याएं, तनाव, और मानसिक दबाव से जूझना अब आम हो गया है। ऐसे में अगर हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं रखते, तो ये समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं। स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ शरीर की फिटनेस नहीं है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्थिति भी जरूरी है। योग एक ऐसी प्राचीन कला है, जो न केवल शरीर को तंदुरुस्त बनाए रखता है, बल्कि मानसिक शांति और संतुलन भी प्रदान करता है। आजकल के दौर में जहां तनाव और मानसिक दबाव बढ़ गया है, योग का अभ्यास एक बेहतरीन उपाय साबित हो सकता है। इस कड़ी में आयुष मंत्रालय ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर उत्तान मंडूकासन के बारे में बताया है, जो हमें शारीरिक और मानसिक लाभ दे सकता है। साथ ही पीठ, गर्दन, कंधे और फेफड़ों की सेहत के लिए काफी लाभकारी है।

हर तुलसी का है अपना महत्व, राम, श्याम, कपूर या वन- आपके घर में कौन सी है?

IANS | August 20, 2025 3:03 PM

नई दिल्ली, 20 अगस्त (आईएएनएस)। घर के आंगन में लगी तुलसी केवल पौधा नहीं, बल्कि परंपरा, आस्था और सेहत का संगम मानी जाती है। हर किस्म की तुलसी की अपनी एक अनूठी पहचान है। कहीं यह धार्मिक अनुष्ठानों का केंद्र है, तो कहीं औषधीय खजाने का स्रोत। खास बात है कि केवल राम और श्याम ही नहीं, बल्कि तुलसी की कई किस्में होती हैं, जिनमें कपूर और वन तुलसी भी शामिल है। तुलसी अपनी अनूठी सुगंध और औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है।

मन को तरोताजा और स्ट्रेस को कम करता है मेडिटेशन, ऐसे लगाएं ध्यान

IANS | August 20, 2025 11:57 AM

नई दिल्ली, 20 अगस्त (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के तनाव और शोर में मानसिक शांति की तलाश हर व्यक्ति को है। ऐसे में मेडिटेशन बेहद कारगर है। ध्यान को दिनचर्या में शामिल कर शांति और संतुलन लाया जा सकता है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय ध्यान के बारे में विस्तार से जानकारी देता है।

कहीं आप भी तो नहीं 'फैट वॉलेट सिंड्रोम' के शिकार, जानें होता है क्या?

40 के बाद महिलाएं जरूर लगवाएं ये वैक्सीन, नहीं पड़ेंगी बीमार

गंभीर बीमारियों से बचाएंगे ये टीके, किशोरियों को समय पर लगवाना जरूरी

लौंग: खुशबूदार मसाला वातनाशक और औषधीय गुणों से भरपूर

मुनक्का में छिपा है सौंदर्य का खजाना, नियमित सेवन से त्वचा और बाल की बढ़ती है चमक

पाचन को दुरुस्त कर भूख बढ़ाएं, इन योगासनों से मिलेगा लाभ

ओजस है सेहत का बैंक अकाउंट, जहां घटा वहां परेशानी तय

आयुष मंत्रालय ने बताया उत्तान मंडूकासन का सही तरीका, पीठ और कंधे के दर्द में मिलेगा आराम

हर तुलसी का है अपना महत्व, राम, श्याम, कपूर या वन- आपके घर में कौन सी है?

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