नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय रसोई का अभिन्न अंग तेजपत्ता न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि इसकी चाय स्वास्थ्य के लिए अमृत समान है। सर्दियों में तेजपत्ते की चाय का सेवन खास तौर पर फायदेमंद होता है। यह वजन घटाने से अनिद्रा दूर करने तक में कारगर है।
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। शारीरिक हो या मानसिक समस्याएं, आयुर्वेद इनसे राहत पाने के लिए कई फूल-फल या औषधियों के बारे में जानकारी देता है। ऐसे ही एक फूल का नाम है शंखपुष्पी। इसके सेवन से न केवल तनाव दूर होता है बल्कि अपच की समस्या भी दूर होती है। अनिद्रा की शिकायत हो तो यह विशेष रूप से लाभकारी है।
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। खरमास का नाम सुनते ही अक्सर लोगों के मन में यह बात आती है कि इस दौरान कोई शुभ काम नहीं करना चाहिए। सच भी है कि खरमास में विवाह, गृह प्रवेश जैसे मांगलिक कार्य वर्जित माने गए हैं। लेकिन, बहुत कम लोग जानते हैं कि यही समय सूर्यदेव की साधना के लिए बेहद खास और फलदायी माना गया है।
तिरुवनंतपुरम, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। दक्षिण भारत में मां काली को समर्पित कई मंदिर हैं। केरल के मुल्लास्सेरी में मां के सबसे उग्र रूप भद्रकाली की पूजा होती है। इस मंदिर में भक्तों को संकटों से मुक्ति दिलाने के लिए मां भद्रकाली स्वयं आती हैं और सारी मनोकामनाएं पूरी करती हैं।
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। योग की परंपरा में सूक्ष्म व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण हैं। इनमें से एक खास व्यायाम है 'पिंडली शक्ति विकासक'। यह आसान क्रिया खास तौर पर पिंडलियों या पैरों के पीछे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मददगार है। इससे पैरों में ताकत आती है, थकान दूर होती है और घुटने-जांघ भी मजबूत बनते हैं।
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में भगवान शिव के पवित्र स्थान 12 ज्योतिर्लिंग के रूप में विद्यमान हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि भगवान शिव को समर्पित 13वां ज्योतिर्लिंग भी मौजूद है?
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। दुनिया के कई देशों में स्वास्थ्य बहस अब भी बुनियादी सुविधाओं, बीमारियों और दवाओं तक सीमित रहती है, लेकिन दक्षिण कोरिया ने 2025 में एक ऐसी बहस को केंद्र में ला दिया जिसने वैश्विक ध्यान खींचा। दक्षिण कोरियाई राष्ट्रपति ली जे म्युंग ने बाल झड़ने यानी हेयर लॉस को केवल सौंदर्य से जुड़ी समस्या मानने से इनकार करते हुए इसे “सर्वाइवल का मामला” बताया और इसके इलाज को सार्वजनिक स्वास्थ्य बीमा के दायरे में लाने की जरूरत पर जोर दिया।
नई दिल्ली, 21 दिसंबर (आईएएनएस)। तनाव, अनिद्रा हो या अन्य मानसिक समस्याएं, इनसे निजात दिलाने में मानसिक अभ्यास का प्राचीन तरीका ध्यान कारगर है। ध्यान के अभ्यास से विचारों का भटकना रुकता है, मन शांत होता है और आंतरिक शांति मिलती है। आज विश्व ध्यान दिवस है। मुख्य तौर पर ध्यान तीन प्रकार के होते हैं, जिनके अभ्यास से अनगिनत लाभ मिलते हैं।
नई दिल्ली, 20 दिसंबर (आईएएनएस)। अंतरराष्ट्रीय विमानन इतिहास की सबसे भयावह घटनाओं में से एक 21 दिसंबर 1988 की रात घटी, जब पैन अमेरिकन एयरलाइंस की फ्लाइट 103 स्कॉटलैंड के छोटे से शहर लॉकरबी के ऊपर हवा में धमाके के साथ उड़ा दी गई।
नई दिल्ली, 20 दिसंबर। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव और अनियमित खान-पान के कारण शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। लापरवाही भी एक बड़ी वजह है। शरीर को रोजाना जिन पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है, उनमें मैग्नीशियम बेहद महत्वपूर्ण है, जिसे 'मास्टर मिनरल' या 'नेचुरल कैल्मिंग मिनरल' भी कहा जाता है।
