कोर को एक्टिवेट कर नर्वस सिस्टम को आराम देता है पश्चिमोत्तानासन, ऐसे करें अभ्यास

IANS | May 4, 2026 9:19 AM

नई दिल्ली, 4 मई (आईएएनएस)। विश्व योग दिवस को अब कुछ ही दिन शेष रह गए हैं। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना नए-नए योगसन के बारे में जानकारी देते हुए उनके अभ्यास से मिलने वाले लाभ के बारे में भी जानकारी दे रहा है। इस क्रम में मंत्रालय ने पश्चिमोत्तानासन पर विशेष जानकारी दी।

झारखंड का दिव्य और शांत स्थल, जहां बदलते मौसम में दिखते हैं प्रकृति के कई रंग, माता सीता से जुड़ी है मान्यता

IANS | May 3, 2026 11:30 PM

रांची, 3 मई (आईएएनएस)। झारखंड की प्राकृतिक सुंदरता का अनमोल खजाना सीता प्रपात है। रांची से कुछ दूरी पर स्थित घने जंगलों में बसा यह झरना न सिर्फ अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है, बल्कि माता सीता से जुड़ी पौराणिक मान्यता के कारण भी श्रद्धालुओं और पर्यटकों को अपनी ओर खींचता है।

स्वाद ही नहीं, ठंडक और एनर्जी का राजा है ठंडई, गर्मी में तन-मन रहेगा तरोताजा

IANS | May 3, 2026 10:58 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में गर्मी का प्रकोप बढ़ता जा रहा है। तापमान लगातार बढ़ रहा है। ऐसे में प्यास बुझाने के लिए बाजार के डब्बा बंद कोल्ड ड्रिंक्स पीने की बजाय घर में बनी पारंपरिक ठंडई का सेवन फायदेमंद है। स्वाद के साथ-साथ ठंडई ठंडक और एनर्जी भी देती है, जो गर्मी में तन-मन दोनों को तरोताजा रखती है।

त्वचा को क्यों जलाती हैं सूर्य की अल्ट्रावॉयलेट किरणें? जानें सनबर्न से बचाव के उपाय

IANS | May 3, 2026 6:40 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। सूर्य पृथ्वी पर जीवन का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। यह न केवल हमें प्रकाश देता है, बल्कि पौधों और मनुष्यों के लिए ऊर्जा का भी मुख्य आधार है। हालांकि, इसकी किरणें हमेशा लाभकारी नहीं होतीं—कभी-कभी तेज धूप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे सनबर्न जैसी समस्या हो जाती है। ऐसे में यह सवाल उठना स्वाभाविक है कि आखिर सूरज की रोशनी हमें क्यों जलाती है। हर साल 3 मई को अंतरराष्ट्रीय सूर्य दिवस के रूप में मनाया जाता है, जो हमें सूर्य के महत्व और उसके प्रभावों के प्रति जागरूक करता है।

2 हफ्ते से ज्यादा खांसी तो लगातार घट रहा वजन? जानें समय पर जांच क्यों है जरूरी

IANS | May 3, 2026 6:23 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। हल्के लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए तो वही गंभीर रोगों में तब्दील सकता है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट चेतावनी देते हैं कि लगातार खांसी को हल्के में न लें। यह क्षय रोग यानी टीबी का प्रमुख लक्षण हो सकता है।

केंद्र पंचायत विकास योजनाओं की तैयारी पर दो दिवसीय राष्ट्रीय कार्यशाला आयोजित करेगी

IANS | May 3, 2026 3:47 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। पंचायती राज मंत्रालय 4 और 5 मई 2026 को राष्ट्रीय राजधानी स्थित डॉ. अंबेडकर अंतरराष्ट्रीय केंद्र में पंचायत विकास योजनाओं (पीडीपी) के निर्माण पर दो दिवसीय राष्ट्रीय कार्यशाला आयोजित करेगा। यह जानकारी पंचायती राज मंत्रालय द्वारा रविवार को दी गई।

डिहाइड्रेशन से बचाव का आसान उपाय 'ओआरएस', शरीर में बनाता है नमक-पानी का संतुलन

IANS | May 3, 2026 3:25 PM

नई दिल्ली, 3 मई (आईएएनएस)। गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या आम हो जाती है। खासकर दस्त या उल्टी होने पर शरीर में पानी और नमक की कमी तेजी से बढ़ जाती है, जिससे कमजोरी, चक्कर आना और गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट ओरल रिहाइड्रेशन साल्ट यानी ओआरएस को सबसे आसान, सस्ता और प्रभावी उपाय बताते हैं।

कलर ब्लाइंडनेस बनी चुनौती, शहडोल के शुभम तिवारी को पीएमएफएमई योजना से मिला सहारा, 'ग्रेनॉक्सी' बना ग्लोबल ब्रांड

IANS | May 3, 2026 1:10 PM

शहडोल, 3 मई (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के शहडोल के युवा उद्यमी शुभम तिवारी ने यह साबित कर दिखाया है कि अगर हौसले बुलंद हों और सही दिशा मिल जाए, तो असफलता भी सफलता की नई कहानी लिख सकती है। सरकारी नौकरी में असफल रहने के बाद उन्होंने हार मानने के बजाय अपने सपनों को नया रास्ता दिया और आज 'ग्रेनॉक्सी' नाम से एक सफल मिलेट आधारित उद्योग खड़ा किया है, जो न केवल देश बल्कि विदेशों तक अपनी पहचान बना चुका है।

तमिलनाडु में हॉस्टल और पीजी में रहना होगा महंगा, कमर्शियल गैस की कीमतों में उछाल का असर

IANS | May 3, 2026 11:52 AM

चेन्नई, 3 मई (आईएएनएस)। तमिलनाडु में हॉस्टल और पेइंग गेस्ट (पीजी) में रहने वाले छात्रों और नौकरीपेशा लोगों को अब ज्यादा खर्च करना पड़ेगा। इसकी वजह यह है कि हॉस्टल और पीजी चलाने वालों ने किराया लगभग 10 प्रतिशत बढ़ा दिया है। ऐसा इसलिए किया गया है क्योंकि कमर्शियल एलपीजी गैस सिलेंडर और खाना बनाने की लागत काफी बढ़ गई है।

सर्गियो गोर ने नेपाल दौरे को बताया 'सार्थक', पीएम शाह से नहीं हो पाई मुलाकात

IANS | May 3, 2026 11:51 AM

काठमांडू, 3 मई (आईएएनएस)। अमेरिका के दक्षिण और मध्य एशिया के विशेष दूत और भारत के एंबेसडर सर्गियो गोर ने शनिवार को नेपाल की अपनी यात्रा समाप्त की और इसे "सार्थक" बताया। वहीं, अनुरोध के बावजूद प्रधानमंत्री शाह अपनी व्यस्तताओं के चलते अमेरिकी दूत से नहीं मिल पाए।