चर्बी घटाने से शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने तक, बेहद कारगर है ‘कुक्कुटासन’
नई दिल्ली, 11 जुलाई (आईएएनएस)। कुक्कुटासन योगासनों की खास मुद्राओं में से एक है, जो कंधों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ ही शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने में बेहद कारगर होता है। यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।