पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं से हैं परेशान? इन आयुर्वेदिक उपायों से मिलेगा आराम
नई दिल्ली, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। आज के समय में जिंदगी की रफ्तार इतनी तेज हो गई है कि हर कोई किसी न किसी तनाव में जी रहा है। काम का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियां, नींद की कमी और असंतुलित खान-पान। ये सारी चीजें हमारे शरीर और मन दोनों पर असर डालती हैं, खासकर महिलाओं पर।