शंख प्रक्षालन : शरीर की गहराई से सफाई की विधि, साथ ही सावधानी भी जरूरी

IANS | December 6, 2025 11:02 AM

नई दिल्ली, 6 दिसंबर (आईएएनएस)। शरीर की केवल बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक सफाई भी जरूरी है। योग पद्धति हो या आयुर्वेद डिटॉक्स के कई तरीकों के बारे बताता है। इन्हीं में से एक बेहतरीन प्रक्रिया है शंख प्रक्षालन।

पेट की समस्याओं से परेशान? गोरक्षासन है समाधान

IANS | December 6, 2025 9:58 AM

नई दिल्ली, 6 दिसंबर (आईएएनएस)। अपच, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी पेट की समस्याएं आज हर दूसरे व्यक्ति को सता रही हैं। ये छोटी लगने वाली परेशानियां धीरे-धीरे शरीर को कई गंभीर रोगों की जद में ले आती हैं, लेकिन पेट साफ रहे तो आधी बीमारियां अपने आप दूर हो जाती हैं। ‘गोरक्षासन’ पेट की समस्त समस्याओं का सबसे कारगर समाधान है।

रूसी राष्ट्रपति पुतिन से पीएम मोदी की वार्ता भारत का संतुलित कदम: लिसा कर्टिस

IANS | December 6, 2025 8:59 AM

वाशिंगटन, 6 दिसंबर (आईएएनएस): व्हाइट हाउस की पूर्व दक्षिण एशिया अधिकारी लिसा कर्टिस ने शुक्रवार को कहा कि नई दिल्ली में रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन के स्वागत का भारत का निर्णय मॉस्को और वाशिंगटन के साथ अपने संबंधों को संतुलित करने का सोच समझा प्रयास है। उन्होंने कहा कि यह यात्रा ऐसे समय में हुई है जब व्यापार शुल्क और नीतिगत बदलाव को लेकर अमेरिका-भारत संबंधों में तनाव है।

सिर्फ खूबसूरत नहीं, बल्कि सेहत का भी खजाना है सूरजमुखी

IANS | December 5, 2025 10:46 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। पीला फूल सूरजमुखी (हेलियनथस एनुअस) सिर्फ बगीचों की शोभा नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर सेहत का खजाना भी है। इसके सेवन से कई लाभ मिलते हैं।

होटल स्टाफ की फरमाइश पर पुतिन का सादगी भरा अंदाज, मुस्कुराकर दिया फोटो के लिए पोज

IANS | December 5, 2025 10:25 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन नई दिल्ली के जिस होटल में वे ठहरे हुए थे, उन्होंने वहां के कई स्टाफ सदस्यों के साथ तस्वीर खिंचवाई। रूसी मीडिया की रिपोर्टों के अनुसार, होटल कर्मियों ने राष्ट्रपति पुतिन से फोटो का अनुरोध किया, जिसे उन्होंने खुशी-खुशी स्वीकार कर लिया।

रूस में बढ़ा योग का प्रभाव, प्राणायाम बन रहे दैनिक जीवन का हिस्सा

IANS | December 5, 2025 9:08 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत का सदियों पुराना उपहार है 'योगासन'। भारत की योग पद्धति को मित्र राष्ट्र रूस भी अपना रहा है। रूसी लोग हठ योग के साथ प्राणायाम-ध्यान को अपनी व्यस्त जीवनशैली में ढाल रहे हैं। पीठ दर्द, तनाव, अनिद्रा जैसी समस्याओं से राहत मिल रही है। योग उनकी दिनचर्या का अभिन्न अंग बन चुका है।

भारत से रूस जाने पर अब मिलेगा निःशुल्क ई- टूरिस्ट वीजा, दोनों देशों ने किया समझौता

IANS | December 5, 2025 8:36 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत और रूस ने एक-दूसरे के नागरिकों को निःशुल्क ई- टूरिस्ट वीजा जारी करने को लेकर समझौता किया है। यह जानकारी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की मुलाकात के बाद जारी किए गए संयुक्त बयान में दी गई।

दोस्त पुतिन को श्रीमद्भगवद्गीता की भेंट, 'द मोदी स्टोरी' ने दिखाई पीएम मोदी के भारतीय साहित्य और अध्यात्म से जुड़ी झलक

IANS | December 5, 2025 8:21 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन अपने दो दिवसीय भारत दौरे पर हैं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने भरोसेमंद दोस्त राष्ट्रपति पुतिन का भव्य स्वागत किया और उनको रूसी भाषा में अनुवादित श्रीमद्भगवद्गीता की एक प्रति भेंट की। श्रीमद्भगवद्गीता की शिक्षाएं दुनिया भर के लाखों लोगों को प्रेरणा देती हैं।

उत्तराखंड: सीएम धामी का सख्त आदेश, महीने की 5 तारीख तक खाते में भेजी जाए पेंशन

IANS | December 5, 2025 8:08 PM

देहरादून, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी की अध्यक्षता में शुक्रवार को मुख्यमंत्री आवास में समाज कल्याण विभाग द्वारा 'पेंशन किश्त का वितरण' कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में उन्होंने राज्यभर के पेंशन लाभार्थियों के हित में कई महत्वपूर्ण निर्देश जारी किए। मुख्यमंत्री ने सख्त शब्दों में कहा कि समाज कल्याण विभाग के अंतर्गत दी जाने वाली सभी पेंशन राशि प्रत्येक माह की 5 तारीख तक अनिवार्य रूप से लाभार्थियों के बैंक खातों में पहुंचना सुनिश्चित की जाए, ताकि किसी भी वृद्धजन, दिव्यांगजन, विधवा, किसान या कमजोर वर्ग को आर्थिक परेशानियों का सामना न करना पड़े। उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि पेंशन भुगतान में किसी भी प्रकार की देरी स्वीकार्य नहीं होगी।

रूस ने अपने सुदूर पूर्व और आर्कटिक क्षेत्र को भारत के लिए खोला, निवेश और व्यापार में इजाफा होगा

IANS | December 5, 2025 8:06 PM

नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। रूस ने भारत के लिए अपने सुदूर पूर्व और आर्कटिक क्षेत्र को दोनों देशों के बीच निवेश और व्यापार बढ़ने के लिए खोल दिया है। यह जानकारी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन की मुलाकात के बाद जारी किए गए संयुक्त बयान में दी गई।