रविवार के दिन करें ये खास उपाय, पाएं धन और सफलता

IANS | July 12, 2025 9:11 AM

नई दिल्ली, 12 जुलाई (आईएएनएस)। श्रावण माह के कृष्ण पक्ष की तृतीया को रविवार का दिन पड़ रहा है। इस दिन सूर्य देव मिथुन राशि में रहेंगे, वहीं चंद्रमा शाम के 06 बजकर 53 मिनट तक मकर राशि में रहेंगे, इसके बाद कुंभ राशि में गोचर करेंगे। इस दिन भद्रा का साया रहेगा।

सफेदभाटी: वो पौधा जिसके फल भालुओं को लुभाते हैं, औषधीय गुण भरपूर

IANS | July 11, 2025 11:41 AM

नई दिल्ली, 11 जुलाई (आईएएनएस)। सफेदभाटी एक तरह का झाड़ीनुमा पौधा है और इसे 'बियरबेरी' के नाम से भी जाना जाता है। यह आमतौर पर उत्तरी गोलार्ध के ठंडे क्षेत्रों में पाया जाता है। पारंपरिक रूप से इसका प्रयोग गुर्दे की पथरी और जोड़ों के दर्द से मुक्ति दिलाने के लिए किया जाता है।

चर्बी घटाने से शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने तक, बेहद कारगर है ‘कुक्कुटासन’

IANS | July 11, 2025 9:18 AM

नई दिल्ली, 11 जुलाई (आईएएनएस)। कुक्कुटासन योगासनों की खास मुद्राओं में से एक है, जो कंधों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के साथ ही शरीर में स्फूर्ति और संतुलन बनाए रखने में बेहद कारगर होता है। यह हठ योग का एक महत्वपूर्ण आसन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

त्वचा में निखार तो बालों को घना-काला बनाता है भूमि आंवला

IANS | July 10, 2025 11:12 AM

नई दिल्ली, 10 जुलाई (आईएएनएस)। त्वचा में निखार और काले-घने बालों के लिए भूमि आंवला या भुई आंवला एक बेहतरीन विकल्प है। आयुर्वेद में इसे एक चमत्कारी जड़ी-बूटी माना जाता है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके पत्ते, तने और जड़ कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में कारगर हैं।

किडनी और लिवर के लिए संजीवनी है सिंहपर्णी, जाने इसके फायदे क्या

IANS | July 10, 2025 11:03 AM

नई दिल्ली, 10 जुलाई (आईएएनएस)। सिंहपर्णी एक बारहमासी खरपतवार है, जिसका वैज्ञानिक नाम टराक्सेकम है। यह पौधा अपने पीले फूलों और औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। सुश्रुत संहिता में इसे 'दुग्धिका' या 'पर्णबीज' के नाम से भी जाना जाता है और इसका उपयोग सदियों से कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

आंखों से लेकर रीढ़-कमर के लिए फायदेमंद है चक्रासन, जानें सही विधि

IANS | July 10, 2025 9:20 AM

नई दिल्ली, 10 जुलाई (आईएएनएस) योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और सक्रियता को भी बढ़ावा देता है। इन्हीं योगासनों में से एक है चक्रासन, जिसे 'व्हील पोज' या 'उर्ध्व धनुरासन' के नाम से भी जाना जाता है। यह आसन शरीर को पहिए के आकार में मोड़कर किया जाता है, जो रीढ़, कमर, आंखों समेत पूरे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है।

मानसून में पाचन की समस्या? रामबाण हैं ये पांच योगासन

IANS | July 9, 2025 9:58 AM

नई दिल्ली 9 जुलाई (आईएएनएस)। मानसून आ चुका है, ऐसे में उन लोगों को और भी ज्यादा समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनका पाचन तंत्र कमजोर है। ऐसे में जठराग्नि को संतुलित बनाए रखने के लिए नियमित योगाभ्यास बेहद आवश्यक है। मानसून में इनके नियमित अभ्यास से शरीर को कई लाभ मिलते हैं और पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। इससे अपच, वात, एसिडिटी के साथ ही अन्य समस्याओं में राहत मिलती है।

‘मोटापे’ की गिरफ्त में हैं आपके नन्हें-मुन्ने, इन स्वस्थ आदतों से बचाएं बचपन

IANS | July 8, 2025 1:59 PM

नई दिल्ली, 8 जुलाई 2025 (आईएएनएस) आज के दौर में बच्चों में बढ़ता मोटापा चिंता का विषय बन गया है। स्क्रीन टाइम, गैजेट्स पर निर्भरता और आउटडोर गेम्स से दूरी के कारण छोटी उम्र में ही बच्चे मोटापे का शिकार हो रहे हैं। बच्चों को मोटापे से बचाने के लिए स्वस्थ आदतें अपनाना जरूरी है।

रवि योग और बुधवार व्रत: ग्रहों के शुभ प्रभाव से दूर करें जीवन के दोष, पाएं सफलता

IANS | July 8, 2025 9:11 AM

नई दिल्ली, 8 जुलाई (आईएएनएस)। आषाढ़ माह की चतुर्दशी को बुधवार पड़ रहा है। इस दिन सूर्य देव मिथुन राशि में रहेंगे और चंद्रमा धनु राशि में रहेंगे। इस दिन रवि योग का संयोग बन रहा है। मान्यता है कि इस दिन शुभ कार्य करने चाहिए, जिससे सफलता के द्वार खुलते हैं।

साइटिका हो या बढ़ती उम्र की समस्याएं, खत्म करने में विशेष रूप से प्रभावी 'पश्चिमोत्तासन'

IANS | July 8, 2025 9:08 AM

नई दिल्ली, 8 जुलाई (आईएएनएस)। शारीरिक हो या मानसिक, हर समस्या का समाधान योगासन के पास है। ऐसे में बात बढ़ती उम्र की समस्या से संबंधित हो तो पश्चिमोत्तासन विशेष रूप से फायदेमंद है। पश्चिमोत्तासन एक ऐसा योगासन है जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।