नई दिल्ली, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। तेजी से बदलती जीवनशैली में लोग आए दिन तनाव जैसी परेशानियों का सामना करते हैं। तनाव अपने साथ कई तरह की और समस्याएं लेकर आता है। वैसे तो अपने जीवन से तनाव को निकाल फेंकने के लिए कई उपाय हैं, मगर आज हम आपको शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद 'सॉना बाथ' के बारे में बताएंगे।
नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस) । भारत को एक युवा राष्ट्र माना जाता है। देश की 377 मिलियन आबादी जनरेशन जेड से आती है। जनरेशन जेड देश की कंजप्शन ग्रोथ को लेकर एक बड़े योगदानकर्ता होंगे। बुधवार को आई एक रिपोर्ट के अनुसार, जेन जेड 2025 तक 1.8 ट्रिलियन डॉलर का प्रत्यक्ष खर्च लाने में सक्षम होंगे।
नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। हाल ही में वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे सेलिब्रेट किया गया। इस दौरान विशेषज्ञों ने कई रिसर्च के आधार पर दावा किया कि बिगड़े लाइफस्टाइल की वजह डिप्रेशन या स्ट्रेस का बहुत बड़ा कारण है। मेंटल हेल्थ पर विस्तार से चर्चा हुई लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी स्ट्रेस आफत है!
नई दिल्ली, 13 अक्टूबर (आईएएनएस)। तेजी से बदलते लाइफस्टाइल के चलते लोगों की थाली से शरीर के लिए जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स गायब होते जा रहे हैं, जो हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ शरीर को सेहतमंद बनाने में मददगार हो सकते हैं।
नई दिल्ली, 2 अक्टूबर (आईएएनएस)। ''बिजली चमकती है तो आकाश बदल देती है, आंधी उठती है तो दिन रात बदल देती है, जब गरजती है नारी शक्ति तो इतिहास बदल देती है’’ यह लाइनें महिला शक्ति को बयां करने के लिए काफी है।
नई दिल्ली, 19 सितंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। अधिकतर लोग अपनी इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने को लेकर सतर्क हैं। हम ऐसी पांच फूड के बारे में आपको बताएंगे, जो इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर करती हैं।
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। घर के बड़े अक्सर कहते हैं कि बिस्तर पर बैठ कर मत खाओ! कभी सोचा आपने क्यों? कहते हैं कि जिस बिस्तर पर आप सोते हैं उसी पर बैठकर भोजन करें तो धनलक्ष्मी रूठ जाती हैं। दिन भर की थकान के बाद लोग बिस्तर पर बैठ कर ही खाना खा लेते हैं, लेकिन यह आदत आपको कंगाल भी बना सकती है। धन से भी और शरीर से भी! इसका वैज्ञानिक आधार भी है।
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। नारियल चाहें खाया जाए या लगाया जाए, दोनों तरीके से यह शरीर के लिए फायदेमंद होता है। लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए नारियल पानी से लेकर नारियल तेल तक का इस्तेमाल बड़े पैमाने पर करते हैं। यह मॉइस्चराइजिंग गुणों से भरपूर होता है।
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। बेबी शॉवर तो चलन में बहुत है लेकिन क्या आपने सक्सेस शॉवर के बारे में सुना है? नहीं तो इसे बार-बार सुनने की आदत डाल लिजिए। शादी की सालगिरह, बच्चे की पैदाइश से लेकर घर परिवार की खुशियों का जश्न मनाने वाली महिलाओं को अपनी सफलता का जश्न भी मनाने का हक है। बस इसी हक की बात करता है सक्सेस शॉवर।
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। क्या आप भी उन लोगों की फेहरिस्त में शामिल हैं जो कद्दू यानि कुम्हड़ा यानि कदिमा को देखकर मुंह बनाते हैं तो यकीन मानें आप हैरान हो जाएंगे इसके सीड्स के बारे में जानकर। कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं। फिर चाहें वो कोमल सा दिल हो या सख्त हड्डियां।
