खानपान में ‘साइलेंट हीरो’ को नजरअंदाज करने के नुकसान जान लें, स्वास्थ्य के लिए फाइबर कितना जरूरी

IANS | January 18, 2026 2:36 PM

नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ रखने और सही तरीके से चलाने के लिए कई जरूरी विटामिन और खनिजों की जरूरत पड़ती है। विटामिन और खनिजों की बात तो सभी करते हैं लेकिन शरीर की गंदगी को निकालने के लिए एक ‘साइलेंट हीरो’ की जरूरत पड़ती है, जिसका नाम है फाइबर। फाइबर शरीर के पाचन से लेकर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

ट्रेड डील पर भारत-अमेरिका की बनेगी बात! एस जयशंकर ने अमेरिकी सांसद स्टीव डैनिस से की मुलाकात

IANS | January 18, 2026 2:18 PM

नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। भारत के विदेश मंत्री एस जयशंकर और अमेरिकी सांसद स्टीव डैनिस ने नई दिल्ली में रविवार को मुलाकात की है। ईएएम एस जयशंकर ने मुलाकात की तस्वीरें सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर शेयर की। भारत और अमेरिका के बीच व्यापार को लेकर जल्द ही कोई खुशखबरी मिलने की उम्मीद बढ़ रही है।

नौसेना की पहल : लक्षद्वीप में हजारों लोगों का उपचार, किए गए कई ऑपरेशन

IANS | January 18, 2026 2:13 PM

नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। भारतीय नौसेना की पहल से लक्षद्वीप में रहने वाले स्थानीय निवासियों को न्यूरोलॉजी, कार्डियोलॉजी, नेफ्रोलॉजी व एंडोक्रिनोलॉजी के एक्सपर्ट्स द्वारा जरूरी उपचार मुहैया कराया गया है। लक्षद्वीप के अमीनी, एंड्रॉथ, अगत्ती, कवरत्ती और मिनिकॉय द्वीपों के 4,719 मरीजों ने विशेषज्ञ एवं सुपर-विशेषज्ञ परामर्श का लाभ उठाया।

सिंगूर में पीएम मोदी के आगमन से पहले कार्यकर्ताओं में जोश, बोले-अब टीएमसी का पत्ता साफ

IANS | January 18, 2026 2:12 PM

कोलकाता, 18 जनवरी (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी रविवार को पश्चिम बंगाल के हुगली जिले के सिंगूर में लगभग 830 करोड़ रुपए की विभिन्न विकास परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास करेंगे। दौरे से पहले ही अलग-अलग इलाकों से भाजपा नेता, कार्यकर्ता और समर्थक पीएम मोदी की तस्वीरें लेकर सिंगूर की ओर मार्च कर रहे है।

सर्दियों का सुपरफूड हरी प्याज, इम्युनिटी को देती है नई ऊर्जा

IANS | January 18, 2026 2:10 PM

नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों में हरी सब्जियों की बहुतायत होती है, क्योंकि सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा हरी सब्जियों की पैदावार होती है।

माघ मेले की खूबसूरती को पन्नों पर उकेरती कैलाश गौतम की कविता 'अमौसा के मेला', हर शब्द में है रंग

IANS | January 18, 2026 2:05 PM

नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। माघ मेला हो, कुंभ हो या महाकुंभ हर बार अमावस्या का स्नान खास मायने रखता है। यह केवल स्नान नहीं, बल्कि आत्मा की शुद्धि, पितरों का तर्पण और अनंत विश्वास का महापर्व है। माघ मेले की खूबसूरती को दिवंगत साहित्यकार कैलाश गौतम की कविता "अमौसा के मेला" में इतनी जीवंतता से उकेरा गया है कि हर पंक्ति में प्रयागराज के संगम तट की दिव्य भीड़, आस्था की लहरें, ग्रामीण जीवन की मासूमियत और लोक संस्कृति का रंग-बिरंगा मेला अपने रंग को बिखेरता दिखता है।

मनोज तिवारी के मुंबई स्थित घर में चोरी, आरोपी निकला पूर्व कर्मचारी

IANS | January 18, 2026 2:02 PM

मुंबई, 18 जनवरी (आईएएनएस)। मुंबई में भाजपा सांसद, गायक और अभिनेता मनोज तिवारी के घर में चोरी होने की घटना सामने आई है। यह मामला इसलिए भी चर्चा में है क्योंकि चोरी में शामिल व्यक्ति उनके अपने पूर्व कर्मचारी हैं। चोरी की गई कुल राशि लगभग 5.40 लाख रुपए बताई जा रही है। यह घटना उनके अंधेरी वेस्ट के शास्त्री नगर इलाके में स्थित सुंदरबन अपार्टमेंट में घटी थी।

सकारात्मक संकेतों के मिलने तक एफआईआई की जारी रह सकती है बिकवाली : एनालिस्ट

IANS | January 18, 2026 1:54 PM

मुंबई, 18 जनवरी (आईएएनएस)। भारतीय शेयर बाजार में बड़े सकारात्मक संकेतों के मिलने तक विदेशी संस्थागत निवेशकों (एफआईआई) की बिकवाली जारी रह सकती है। यह जानकारी एनालिस्ट की ओर से दी गई।

एनटीआर की 30वीं पुण्यतिथि: बेटे बालकृष्ण और पोते नंदमुरी ने दी श्रद्धांजलि, नाती नारा लोकेश ने किया याद

IANS | January 18, 2026 1:52 PM

मुंबई, 18 जनवरी (आईएएनएस)। साउथ के दिग्गज अभिनेता और आंध्र प्रदेश के पूर्व मुख्यमंत्री नंदमुरी तारक रामा राव (एनटीआर) की 30वीं पुण्यतिथि के मौके पर उनके परिवार के सदस्यों और प्रशंसकों ने उन्हें श्रद्धांजलि दी।

भारत बनाम न्यूजीलैंड तीसरा वनडे : गिल ने टॉस जीतकर लिया गेंदबाजी का फैसला, टीम इंडिया में एक बदलाव

IANS | January 18, 2026 1:31 PM

इंदौर, 18 जनवरी (आईएएनएस)। भारत और न्यूजीलैंड के बीच तीन मैचों की वनडे सीरीज के अंतिम मुकाबले में भारतीय कप्तान शुभमन गिल ने टॉस जीतकर पहले गेंदबाजी करने का फैसला लिया है।