खुद को ऐसे फिट और फाइन रखते हैं ‘हैरी पॉटर’, बताया फिटनेस का राज

IANS | March 3, 2026 8:40 PM

लॉस एंजिल्स, 3 मार्च (आईएएनएस)। ‘हैरी पॉटर’ सीरीज के स्टार डेनियल रेडक्लिफ ने अपनी फिटनेस जर्नी और सेहत के प्रति जुनून के बारे में खुलकर बात की। इस दौरान उन्होंने बताया कि एक समय ऐसा भी था कि उनकी लाइफस्टाइल काफी खराब थी, लेकिन अब वह फिटनेस को लेकर बेहद गंभीर हैं।

भारतीय खेल जगत के लिए बेहद खास है '4 मार्च', इसी दिन जन्मे दो स्टार खिलाड़ी

IANS | March 3, 2026 8:16 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। भारतीय खेल जगत के लिए '4 मार्च' का दिन बेहद खास रहा है। इसी दिन भारत के 2 मशहूर खिलाड़ियों का जन्म हुआ।

पश्चिम एशिया में बढ़ते संघर्ष के बीच निर्यात-आयात पर सरकार की नजर, व्यापार सुगमता के लिए उठाए गए अहम कदम: पीयूष गोयल

IANS | March 3, 2026 7:49 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। अमेरिका-इजरायल और ईरान के बीच जारी युद्ध के चलते पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव और वैश्विक भू-राजनीतिक परिस्थितियों में तेजी से हो रहे बदलावों के बीच केंद्र सरकार ने भारत के निर्यात और आयात पर संभावित प्रभाव की समीक्षा शुरू कर दी है।

पीरियड्स में योगासन करें या नहीं, जान लें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

IANS | March 3, 2026 7:44 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दिनों में योगासन करना चाहिए या नहीं, इस सवाल को लेकर समाज में लंबे समय से मिथक फैले हुए हैं। कई लोग मानते हैं कि इस दौरान व्यायाम या योग करने से शरीर को नुकसान होता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ और नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार ऐसा बिल्कुल नहीं है।

ओमान की खाड़ी के पास नौसेना का युद्धपोत तैनात, जरूरत पड़ने पर मिडिल ईस्ट में फंसे भारतीयों को निकालने के लिए होगा इस्तेमाल

IANS | March 3, 2026 7:41 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। अमेरिका, इजरायल और ईरान के बीच भीषण संघर्ष लगातार जारी है। इस युद्ध के चलते मध्य-पूर्व क्षेत्र में अंतरराष्ट्रीय उड़ानों के साथ-साथ समुद्री व्यापार पर भी बड़ा प्रभाव पड़ा है। अंतरराष्ट्रीय उड़ानों के स्थगित होने से बड़ी संख्या में भारतीय यात्री भी उस इलाके में फंसे हुए हैं। भारत सरकार ने उनकी सुविधा के लिए विशेष उड़ानों का संचालन शुरू किया है। वहीं, लंबे समय से तैनात भारतीय नौसेना के युद्धपोत भी जरूरत पड़ने पर काम आ सकते हैं। भारतीय युद्धपोत पूरी तरह अलर्ट मोड पर हैं।

साउथ अफ्रीका बनाम न्यूजीलैंड: टी20 फॉर्मेट में सर्वाधिक रन बनाने वाले 5 बल्लेबाज

IANS | March 3, 2026 7:24 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। टी20 वर्ल्ड कप 2026 के पहले सेमीफाइनल मुकाबले में साउथ अफ्रीका की भिड़ंत न्यूजीलैंड के साथ होगी। इस महत्वपूर्ण मुकाबले की मेजबानी कोलकाता का ईडन गार्डन्स स्टेडियम करेगा। टी20 विश्व कप के इतिहास में आज तक न्यूजीलैंड की टीम साउथ अफ्रीका को हरा नहीं सकी है।

अंपायरिंग और एक्टिंग शानदार, दोनों का अपना मजा: अनिल चौधरी

IANS | March 3, 2026 7:23 PM

मुंबई, 3 मार्च (आईएएनएस)। अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट अंपायर अनिल चौधरी ने अब अभिनय की दुनिया में कदम रख दिया है। उन्होंने हरियाणवी गैंगस्टर एंथम ‘गोली तो चलेगी’ से अपना ऑन-स्क्रीन डेब्यू किया है। उन्होंने बताया कि एक्टिंग हो या अंपायरिंग, दोनों का अपना अलग मजा है।

साउथ अफ्रीका बनाम न्यूजीलैंड: टी20 फॉर्मेट में सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले 5 गेंदबाज

IANS | March 3, 2026 7:18 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। टी20 वर्ल्ड कप 2026 के पहले सेमीफाइनल मुकाबले में साउथ अफ्रीका का सामना न्यूजीलैंड से होगा। इस मुकाबले की मेजबानी कोलकाता का ईडन गार्डन्स स्टेडियम करेगा। एडेन मार्करम की कप्तानी में साउथ अफ्रीका का प्रदर्शन इस विश्व कप में लाजवाब रहा है। टीम ने अपने सभी मुकाबले जीतकर अंतिम चार का टिकट हासिल किया है।

होली 2026: खुशहाल और सेहतमंद 'रंगों का त्योहार', आयुर्वेद के 5 आसान उपाय से बनेगी बात

IANS | March 3, 2026 7:17 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। रंगों और उल्लास से भरा त्योहार होली 4 मार्च को है, जिसे लेकर तैयारियां जोरों पर हैं। हालांकि, मौसम के परिवर्तन, केमिकल कलर्स और गड़बड़ खानपान की वजह से रंग फीके पड़ सकते हैं। ऐसे में 'रंगों का त्योहार' खुशहाल और सेहतमंद रहे, इसके लिए आयुर्वेद 5 आसान उपाय सुझाता है।

एचडीएफसी बैंक ने बदला यूपीआई एटीएम निकासी का नियम, 1 अप्रैल से होगा लागू

IANS | March 3, 2026 6:59 PM

नई दिल्ली, 3 मार्च (आईएएनएस)। भारत के सबसे बड़े निजी बैंक एचडीएफसी बैंक ने कहा है कि अब यूपीआई के जरिए की जाने वाली कैश निकासी ग्राहकों की मासिक फ्री एटीएम ट्रांजैक्शन लिमिट में ही गिनी जाएगी।