भद्रासन मानसिक शांति और शारीरिक संतुलन के लिए कारगर, अभ्यास के कई फायदे

IANS | May 28, 2026 9:23 AM

नई दिल्ली, 28 मई (आईएएनएस)। विश्व योग दिवस (21 जून) अब सिर्फ कुछ हफ्तों की दूरी पर है। ऐसे में भारत सरकार का आयुष मंत्रालय रोजाना नए-नए योगासन और उसके फायदों की जानकारी साझा कर आम लोगों को योग की ओर प्रेरित कर रहा है। इसी क्रम में मंत्रालय ने भद्रासन के अभ्यास और इसके लाभों पर विस्तार से जानकारी दी है।

'अब मैं नहीं याद करता तुम्हें...' प्रयाग शुक्ल की कविताएं बनी जिंदगी के कैनवास पर 'स्टिल लाइफ' की प्रतिनिधि

IANS | May 27, 2026 11:28 PM

नई दिल्ली, 27 मई (आईएएनएस)। "बरस बीते मिले थे हम दूर देश में एक और देश में दूसरे, आज मैं नहीं याद करता तुम्हें जाने कहां हो तुम बरस बीते... अब मैं नहीं याद करता तुम्हें..." इस कविता के रचयिता कोई साधारण कवि नहीं, बल्कि हिंदी साहित्य, कला समीक्षा और भाषाई सेतु के एक अत्यंत गरिमामय स्तंभ प्रयाग शुक्ल हैं।

मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे : पीरियड्स को लेकर चुप्पी तोड़ना जरूरी, स्वच्छता और जागरूकता से बनेगी बात

IANS | May 27, 2026 10:37 PM

नई दिल्ली, 27 मई (आईएएनएस)। पीरियड्स या मासिक धर्म महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण चरण होता है, लेकिन कई बार उन्हें इस दौरान सामाजिक भेदभाव और असहज परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, जिस वजह से वह खुलकर बात तक नहीं कर पातीं। ऐसे में हर साल 28 मई को दुनियाभर में ‘मासिक स्वच्छता जागरूकता दिवस’ (मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे) मनाया जाता है।

केंद्र सरकार की योजना से बदली अभिषेक की जिंदगी, रोजगार के साथ लिख रहे 'विकसित भारत' की इबारत

IANS | May 27, 2026 9:10 PM

बुरहानपुर, 27 मई (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के बुरहानपुर जिले के साधारण से गांव पतोंडा में रहने वाले अभिषेक जायसवाल केंद्र सरकार की पीएमएफएमई योजना की बदौलत आज आत्मनिर्भरता की मिसाल बन गए हैं। नौकरी छोड़कर छोटे से गांव से शुरू किया गया उनका स्टार्टअप न सिर्फ खुद को सफल बना चुका है, बल्कि स्थानीय महिलाओं को रोजगार देकर आर्थिक बदलाव भी ला रहा है।

गरीब और मध्यम वर्ग के लिए वरदान साबित हुई प्रधानमंत्री आवास योजना: राजन भाई व्यास

IANS | May 27, 2026 8:57 PM

जामनगर, 27 मई (आईएएनएस)। गुजरात के जामनगर में प्रधानमंत्री आवास योजना के तहत बनाए गए आवासीय परिसर में रहने वाले लोगों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व और सरकार की योजनाओं की सराहना की। जामनगर पुलिस मुख्यालय के पीछे स्थित सरला बेन पीएम आवास योजना परिसर में लगभग 300 फ्लैट बनाए गए हैं, जहां वर्तमान में बड़ी संख्या में परिवार रह रहे हैं।

स्वाद ही नहीं, ठंडक भी... ऐसे बनाएं सेहत से भरपूर दही-बूंदी रायता

IANS | May 27, 2026 8:17 PM

नई दिल्ली, 27 मई (आईएएनएस)। गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हल्का भोजन देना बेहद जरूरी होता है। तेज गर्मी में तला-भुना और भारी खाना न केवल पाचन पर असर डालता है, बल्कि शरीर में सुस्ती और थकान भी बढ़ा सकता है। ऐसे मौसम में दही बूंदी रायता एक स्वादिष्ट और सेहतमंद विकल्प है। ठंडी दही, हल्की मसालेदार बूंदी और ताजगी से भरपूर स्वाद वाला यह रायता शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ पाचन को भी बेहतर बनाता है।

कहीं आप भी तो नहीं खा रहे जरूरत से ज्यादा नमक? जानिए नुकसान और बचाव

IANS | May 27, 2026 8:07 PM

नई दिल्ली, 27 मई (आईएएनएस)। अक्सर चटपटा और तेज नमक वाला भोजन स्वाद को बेहतर लगता है और इसी वजह से कई लोग भोजन की थाली में ऊपर से भी नमक डालकर खाते हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि ये सामान्य सी लगने वाली आदत कई गंभीर शारीरिक समस्याएं दे सकती हैं। ये आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है।

गुजरात में तालाब गहरे होने से किसानों के खिले चेहरे, 500 से अधिक हेक्टेयर कृषि भूमि को मिलेगा सिंचाई का पानी

IANS | May 27, 2026 7:34 PM

अहमदाबाद, 27 मई (आईएएनएस)। गुजरात सरकार ने राज्य के जल संसाधन और सिंचाई ढांचे को मजबूत करने की दिशा में बड़ी उपलब्धि हासिल की है। सीएम भूपेंद्र पटेल के नेतृत्व में जल संसाधन विभाग ने पिछले तीन वर्षों, यानी 2022-23 से 2024-25 के दौरान राज्यभर में जलाशयों, नहरों, नदियों और अन्य जल निकायों से 221 लाख क्यूबिक मीटर से अधिक गाद हटाने का कार्य पूरा किया है। यह आंकड़ा निर्धारित लक्ष्य 203 लाख क्यूबिक मीटर से भी अधिक है।

गर्मी में बढ़ा 'हीट स्ट्रोक' का खतरा, शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

IANS | May 27, 2026 5:38 PM

नई दिल्ली, 27 मई (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है। ऐसे में बढ़ती गर्मी के साथ हीट स्ट्रोक का खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है। इस बीच भारत सरकार के साथ ही अन्य स्वास्थ्य संगठन भी लगातार गर्मी के प्रकोप से बचाव के उपाय सुझा रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, गर्मी में हीट स्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों की अनदेखी करना भारी पड़ सकता है।

नारायण के वराह अवतार को समर्पित 7वीं शताब्दी का भव्य मंदिर, एक ही चट्टान से तराशा गया चमत्कार

IANS | May 27, 2026 5:20 PM

चेन्नई, 27 मई (आईएएनएस)। भगवान विष्णु को अति प्रिय पुरुषोत्तम मास या अधिक मास चल रहा है। इस महीने नारायण के दर्शन-पूजन का विशेष विधान है। देश भर में ऐसे कई देवालय हैं, जो अध्यात्म के साथ ही भारतीय वास्तुकला और प्राचीन संस्कृति को दिखाते हैं। ऐसा ही एक मंदिर तमिलनाडु में है, जिसे 7वीं शताब्दी में एक ही विशाल चट्टान को काटकर बनाया गया। तमिलनाडु के महाबलीपुरम में स्थित वराह गुफा मंदिर भगवान विष्णु के वराह अवतार को समर्पित है।