सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस से परेशान? गर्दन दर्द और अकड़न दूर करने में कारगर योगासन

IANS | February 24, 2026 9:53 AM

नई दिल्ली, 24 फरवरी (आईएएनएस)। सर्वाइकल स्पॉन्डिलोसिस एक ऐसी शारीरिक समस्या है, जो उम्र बढ़ने, गलत पोस्चर, लंबे समय तक कंप्यूटर या मोबाइल के इस्तेमाल, चोट या डिस्क के घिसने की वजह से होती है। इसमें गर्दन की हड्डियों और डिस्क में घिसाव होता है, जिससे गर्दन में दर्द, अकड़न, कंधों, हाथों में झुनझुनी, सिरदर्द, चक्कर और कभी-कभी कमजोरी महसूस होती है। योगासन के पास इन समस्याओं का समाधान है।

25 फरवरी का पंचांग : बुधवार को पूरे दिन प्रभावी सर्वार्थ सिद्धि योग, नोट कर लें राहुकाल

IANS | February 24, 2026 8:45 AM

नई दिल्ली, 24 फरवरी (आईएएनएस)। सनातन परंपरा में पंचांग को समय की सबसे प्रमाणिक और व्यापक व्यवस्था माना गया है। आधुनिक कैलेंडर और घड़ी के बजाय पंचांग से शुभ-अशुभ मुहूर्त तय करते हैं। यह सूर्योदय, सूर्यास्त के साथ दिनभर के शुभ-अशुभ कालों की पूरी जानकारी देता है। 25 फरवरी को बुधवार है। इस दिन शुभ योगों का संयोग बन रहा है।

उत्तर प्रदेश के इस मंदिर में विराजमान दिव्य शक्ति, सिद्धपीठ के दर्शन मात्र से दूर होते हैं बड़े से बड़े कष्ट

IANS | February 23, 2026 11:41 PM

हापुड़, 23 फरवरी (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में आदिशक्ति के कई मंदिर हैं, जो श्रद्धा, विश्वास, भक्ति के साथ ही सुंदर वास्तुकला की कथा कहते हैं। ये पत्थरों से बने केवल इमारत नहीं, बल्कि भक्त और ईश्वर की अनोखे रिश्ते को भी उजागर करते हैं। इन सारी चीजों को खुद में समेटे एक ऐसा ही दिव्य मंदिर उत्तर प्रदेश के जिला हापुड़ में है, जो आदि शक्ति को समर्पित है।

प्लान ऑफ इगुआला 1821: जब मेक्सिको ने खुद को पहचाना और मिल कर उठाई आवाज

IANS | February 23, 2026 8:59 PM

नई दिल्ली, 23 फरवरी (आईएएनएस)। "मैं देख रहा हूं कि स्वतंत्रता का दिन निकट है, जब यह देश अपनी बेड़ियां तोड़ देगा।" मिगुएल हिडाल्गो वाई कोस्टिला के यह कथन उस संघर्ष की भावना को दर्शाता है, जिसने 19वीं शताब्दी के प्रारंभ में मैक्सिको को आंदोलित कर दिया था।

न्यूयॉर्क में ब्लिजर्ड अलर्ट से हड़कंप: आखिर क्या होती है ये चेतावनी?

IANS | February 23, 2026 8:27 PM

वाशिंगटन, 23 फरवरी (आईएएनएस)। न्यूयॉर्क इन दिनों बर्फीले तूफान की गिरफ्त में है। आपातकाल जैसी स्थिति है। स्कूल बंद हैं, उड़ानें रद्द कर दी गई हैं, और लोगों को घरों में रहने की सलाह दी गई है। न्यूयॉर्क सिटी और अमेरिका के उत्तर-पूर्वी हिस्सों में ब्लिजर्ड अलर्ट जारी होते ही जनजीवन प्रभावित हो गया। लेकिन सवाल यह है कि ब्लिजर्ड अलर्ट वास्तव में होता क्या है और यह सामान्य बर्फबारी से कितना अलग है?

कसरत के बाद गाय का दूध पीने से हड्डियां होती हैं मजबूत, बढ़ती उम्र में फ्रैक्चर से बचाव संभव: रिपोर्ट

IANS | February 23, 2026 8:02 PM

नई दिल्ली, 23 फरवरी (आईएएनएस)। बढ़ती उम्र के साथ एक प्रवृत्ति जो बहुत आम होती है, वो ये कि लोग कसरत को खुद से कोसों दूर कर देते हैं, खाने-पीने में लापरवाही बरतते हैं, और धीरे-धीरे कमजोर होती हड्डियों के कारण लाचार हो जाते हैं। लेकिन एक शोध उन्हें इसमें सुधार करने की हिदायत भी देता है और नसीहत भी। चीनी वैज्ञानिकों ने पाया है कि वर्कआउट के बाद दूध पीने की एक आसान आदत बाद में हड्डियों को बचाने में मदद कर सकती है।

हिमाचल प्रदेश का पहला ट्यूलिप गार्डन, 70 हजार से ज्यादा पर्यटकों ने किया दीदार

IANS | February 23, 2026 7:57 PM

पालमपुर, 23 फरवरी (आईएएनएस)। हिमाचल प्रदेश के पालमपुर में धौलपुर पर्वत श्रृंखलाओं की पृष्ठभूमि में स्थित सीएसआईआर-हिमालय जैव संपदा प्रौद्योगिकी संस्थान (आईएचबीटी) का ट्यूलिप गार्डन, राज्य का पहला और कश्मीर के बाद देश का दूसरा महत्वपूर्ण ट्यूलिप गार्डन है।

कनाडा के पीएम कार्नी 26 फरवरी को आ रहे भारत, पीएम मोदी से करेंगे मुलाकात

IANS | February 23, 2026 7:11 PM

ओटावा, 23 फरवरी (आईएएनएस)। वैश्विक स्तर पर बढ़ती भू-राजनीतिक प्रतिस्पर्धा और आर्थिक अनिश्चितता के बीच कनाडा की नई सरकार अपने अंतरराष्ट्रीय रिश्तों को मजबूत और संतुलित बनाने की दिशा में कदम बढ़ा रही है। इसी रणनीति के तहत प्रधानमंत्री मार्क कार्नी 26 फरवरी से 7 मार्च 2026 तक भारत, ऑस्ट्रेलिया और जापान की आधिकारिक यात्रा पर होंगे। इस दौरे का पहला और अहम पड़ाव भारत होगा, जिसे कनाडा अपने इंडो-पैसिफिक क्षेत्र के प्रमुख साझेदारों में गिनता है।

हेल्थ टिप्स : खुश और सेहतमंद रहने का बेहतरीन तरीका है 'सेल्फ लव'

IANS | February 23, 2026 2:51 PM

नई दिल्ली, 23 फरवरी (आईएएनएस)। आज के भागदौड़ भरे जीवन में खुद को खुश और स्वस्थ रखने का बेहतरीन तरीका है सेल्फ लव यानी खुद से प्यार करना। यह कोई स्वार्थ नहीं, बल्कि खुद का सम्मान, स्वीकार और देखभाल करना है। जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो तन और मन दोनों फिट और फाइन रहते हैं।

3 मार्च को दिखेगा 'ब्लड मून', जानें कितने प्रकार के होते हैं चंद्र ग्रहण

IANS | February 23, 2026 12:43 PM

नई दिल्ली, 23 फरवरी (आईएएनएस)। चंद्र ग्रहण एक खूबसूरत खगोलीय घटना है, जो साल में चार से सात बार होती है। इस दौरान पृथ्वी, चंद्रमा और सूर्य एक सीधी रेखा में आ जाते हैं। चंद्रमा की कक्षा पृथ्वी की कक्षा के मुकाबले थोड़ी झुकी हुई हैं, इसलिए हर पूर्णिमा पर ग्रहण नहीं होता, बल्कि कभी-कभी ही होता है।