नई दिल्ली, 19 जनवरी (आईएएनएस)। डिजिटल दुनिया में मोबाइल, लैपटॉप और लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने की आदत ने हमारी दिनचर्या को सुस्त बना दिया है। नतीजा यह है कि शरीर के अंदरूनी अंग ठीक से काम नहीं कर पाते, मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं और कई बीमारियां जन्म लेने लगती हैं।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। सदियों से कई प्रकार की बीमारियों के उपचार के लिए आयुर्वेदिक औषधियों को प्रयोग में लाया जाता रहा है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पीठ दर्द और बेचैनी एक आम समस्या बन गई है। लंबे समय तक बैठना, गलत पोश्चर या तनाव के कारण यह दर्द बढ़ जाता है। कई बार तो मेडिसिन या पेन किलर लेने के बाद भी राहत नहीं मिलती। आयुर्वेद के पास हर परेशानी का आसान समाधान है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी, जुकाम और गले की खराश जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय आयुर्वेदिक उपाय के रूप में अदरक, तुलसी और हल्दी के काढ़े को शामिल करने की सलाह देता है। इससे न केवल तेजी से इम्युनिटी बूस्ट होती है बल्कि सर्दी-जुकाम और संक्रमण में राहत मिलती है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग घर का सादा भोजन छोड़कर बाहर का तला-भुना, मसालेदार और फास्ट फूड ज्यादा खाने लगे हैं। ऊपर से देर रात तक जागना, तनाव और अनियमित दिनचर्या ने पाचन तंत्र को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाया है। गैस, पेट फूलना, जलन, कब्ज और भूख न लगना जैसी समस्याएं जैसे अब आम बात हो गई है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ रखने और सही तरीके से चलाने के लिए कई जरूरी विटामिन और खनिजों की जरूरत पड़ती है। विटामिन और खनिजों की बात तो सभी करते हैं लेकिन शरीर की गंदगी को निकालने के लिए एक ‘साइलेंट हीरो’ की जरूरत पड़ती है, जिसका नाम है फाइबर। फाइबर शरीर के पाचन से लेकर दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों में हरी सब्जियों की बहुतायत होती है, क्योंकि सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा हरी सब्जियों की पैदावार होती है।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। सर्वाइकल कैंसर महिलाओं में होने वाला एक ऐसा कैंसर है, जिसे समय रहते पहचानकर और सही तरीके से रोकथाम करके आसानी से रोका जा सकता है। भंगेल सीएचसी की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गायनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक के मुताबिक, इससे बचने के लिए सबसे जरूरी है यह जानना कि कौन सी उम्र में इस कैंसर का रिस्क सबसे ज्यादा होता है ताकि सही टेस्ट और उपचार से इसे रोका जा सके।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। भारतीय संस्कृति में योग का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है। 'योग' शब्द संस्कृत के 'युज' से आया है, जिसका मतलब होता है 'जुड़ना' या 'मिलना।'
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। दिल की सेहत आज के समय में सबसे बड़ी चिंता बन चुकी है। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गया है।
