बुरहानपुर, 13 मार्च (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के बुरहानपुर जिले में एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमावायरस) टीकाकरण अभियान के तहत किशोरियों को सर्वाइकल कैंसर से बचाने के लिए स्वास्थ्य केंद्रों पर टीके लगाए जा रहे हैं। साथ ही स्वास्थ्य विभाग टीके से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करने के लिए विशेष जागरूकता कार्यक्रम भी चला रहा है।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। मार्च के महीने को सुस्ती का महीना कहा जाता है, क्योंकि हर वक्त नींद, बैचेनी, कमजोरी और बदलता मौसम शरीर को प्रभावित करता है, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि यह सिर्फ मौसम का ही असर हो। यह संकेत हो सकता है शरीर में आम की वृद्धि की। आम यानी टॉक्सिन की वृद्धि शरीर को अधमरा कर देती है और शरीर अंदर से कमजोर होना शुरू हो जाता है।
गांधीनगर, 13 मार्च (आईएएनएस)। गुजरात के मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल ने शुक्रवार को राज्य के दिव्यांगों की सुविधा और उनकी आवाजाही को बेहतर बनाने के उद्देश्य से 5,676 व्यक्तियों को 36.7 करोड़ रुपए मूल्य की मोटराइज्ड ट्राइसाइकिल और जॉयस्टिक संचालित व्हीलचेयर वितरित की।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। नींद एक बुनियादी आवश्यकता है, जैसे खाना, पानी और सांस लेना। आजकल लाखों लोग नींद की कमी या अभाव से जूझ रहे हैं, जिससे स्वास्थ्य, कामकाज और सुरक्षा प्रभावित होती है। नींद शरीर और दिमाग को रिचार्ज करती है। नींद की कमी या स्लीप डेफिशिएंसी तब होती है, जब व्यक्ति को जरूरत के अनुसार पर्याप्त नींद नहीं मिलती। नींद का अभाव यानी स्लीप डेप्रिवेशन और भी गंभीर होता है।
गांधीनगर, 13 मार्च (आईएएनएस)। गुजरात सरकार ने 21 जून को मनाए जाने वाले 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले योग को बढ़ावा देने के लिए 100 दिवसीय राज्यव्यापी अभियान की शुरुआत की है, जिसका शुभारंभ गांधीनगर में विधायकों के नए आवासों पर आयोजित एक कार्यक्रम के साथ किया गया।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। क्या आप भी रात भर करवटें बदलते रहते हैं या एक बार नींद टूटने के बाद दोबारा सोना आपके लिए चुनौतीपूर्ण हो जाता है? यदि हां, तो आप अनिद्रा (इंसोम्निया) की समस्या से जूझ रहे हैं, जो आधुनिक जीवनशैली में एक गंभीर चुनौती बन चुकी है। पर्याप्त नींद न मिलने के कारण अगले दिन शरीर में थकान, ऊर्जा की कमी, अंगों में दर्द और एकाग्रता में गिरावट जैसी समस्याएं सामने आती हैं, जिससे दैनिक कार्यक्षमता प्रभावित होती है।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। आयुर्वेद के मुताबिक, हमारा शरीर तीन दोषों और सात धातुओं से मिलकर बना है।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। आज की जीवनशैली ऐसी है कि हर काम कंप्यूटर या मोबाइल पर निर्भर हो गया है। सुबह आँख खुलते ही मोबाइल स्क्रीन और रात सोने से पहले तक डिजिटल उपकरणों की रोशनी हमारी आँखों और मस्तिष्क पर निरंतर प्रभाव डालती रहती है।
नई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं। इनमें सबसे महत्वपूर्ण बदलाव मांसपेशियों और शारीरिक शक्ति में धीरे-धीरे आने वाली कमी है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर इंसान को गुजरना पड़ता है। आम तौर पर 20वें दशक में हमारी मांसपेशियां और शारीरिक ताकत अपने चरम पर होती हैं। इसके बाद 30 की उम्र पार करते-करते इसमें हल्की गिरावट शुरू हो जाती है। 40 के दशक के बाद यह गिरावट और तेज हो जाती है, जबकि 50 की उम्र के बाद मांसपेशियों और स्ट्रेंथ में कमी काफी तेजी से देखने को मिलती है।
नई दिल्ली, 12 मार्च (आईएएनएस)। गर्मी का मौसम दस्तक दे चुका है। देश के कई हिस्सों में तापमान लगातार बढ़ता जा रहा है। ऐसे में हीटवेव और हीटस्ट्रोक से बचने के लिए कुछ सामान्य टिप्स को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह एक्सपर्ट देते हैं।
