'जॉम्बी सेल्स' को हटाने में भी छुपा है 'लॉन्जेविटी साइंस' का सिद्धांत

IANS | November 14, 2025 5:51 PM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। 2025 का साल 'लॉन्जेविटी साइंस' यानी लंबी और स्वस्थ उम्र के विज्ञान के लिए बहुत महत्वपूर्ण रहा। इस साल कई नई स्टडीज आईं, जिन्होंने यह साबित किया कि सिनोलिटिक ड्रग्स हमें उम्र बढ़ने की कई परेशानियों से बचा सकती हैं। सिनोलिटिक ड्रग्स ऐसी दवाएं हैं जो शरीर में जमा जॉम्बी सेल्स (खराब और बूढ़े हो चुके सेल्स) को साफ करती हैं।

इंश्योरेंस कंपनियां हेल्थ क्लेम के सेटलमेंट में लाएं तेजी, स्टैंडर्ड ट्रीटमेंट प्रोटोकॉल भी तैयार करें : केंद्र

IANS | November 14, 2025 3:19 PM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। केंद्र ने इंश्योरेंस कंपनियों और अस्पतालों से नेशनल हेल्थ क्लेम एक्सचेंज में शामिल होने में तेजी लाने, स्टैंडर्ड ट्रीटमेंट प्रोटोकॉल तैयार करने और निर्बाध कैशलेस क्लेम प्रोसेसिंग जैसे उपायों को तेजी से लागू करने को कहा है, जिससे कि स्वास्थ्य सेवा को किफायती और सभी की पहुंच में लाया जा सके। यह जानकारी शुक्रवार को आधिकारिक बयान में दी गई।

रोज करें अष्टांग नमस्कार, घटेगी पेट की चर्बी, मजबूत होगा पूरा शरीर

IANS | November 14, 2025 11:09 AM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। जिम में रोजाना घंटों पसीना बहाने के बाद भी पेट की चर्बी नहीं घट रही और शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो अष्टांग नमस्कार आपके लिए ही है। यह पीठ और कमर दर्द में भी राहत देता है।

प्रसव के समय मां का होता है पुनर्जन्म, खास देखभाल करना है जरूरी

IANS | November 14, 2025 9:43 AM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। एक नवजात शिशु को जन्म देते समय मां को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है। कहा जाता है कि मां को एक साथ 200 हड्डियों के टूटने के बराबर दर्द होता है।

सर्दियों में मिलने वाली ये सब्जी है सुपरफूड, दिल से लेकर स्किन संबंधी समस्याओं से दिलाएगी निजात

IANS | November 14, 2025 9:31 AM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आते ही हरी सब्जियों की बहार आ जाती है। मेथी, पालक, बथुआ और ताजी हरी प्याज की सब्जी खाने का स्वाद बढ़ा देती है।

वर्ल्ड डायबिटीज डे : मां और बच्चे के लिए गर्भावस्था में मधुमेह की चुनौती, जानें बचाव के उपाय

IANS | November 14, 2025 7:44 AM

नई दिल्ली, 14 नवंबर (आईएएनएस)। गर्भावस्था कई मायनों में एक सुखद अनुभव होता है, जिसकी चाह हर लड़की रखती है। इस दौरान महिलाओं को कई तरह के शारीरिक और हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ता है। ऐसे में कई बार स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी सामने आती हैं, जिनमें से एक है गर्भावस्था के दौरान होने वाली डायबिटीज।

थायरॉइड से परेशान? उज्जायी प्राणायाम के पास है समाधान

IANS | November 13, 2025 10:00 PM

नई दिल्ली, 13 नवंबर (आईएएनएस)। भारतीय योग पद्धति के पास हर शारीरिक और मानसिक समस्या का समाधान है। ऐसा ही एक समाधान उज्जायी प्राणायाम के रूप में है, जो मानसिक स्वास्थ्य और थायरॉइड की समस्याओं के लिए अचूक उपाय है।

बिसराया हुआ मिनरल! ऐसा 'ग्रीन हथियार' जो थकान, तनाव और शुगर जैसी दिक्कतों को करता है दूर

IANS | November 13, 2025 8:27 PM

नई दिल्ली, 13 नवंबर (आईएएनएस)। आयरन और कैल्शियम की कमी को लेकर आमतौर पर सब सजग रहते हैं। इसके फायदे और नुकसान सब पर विस्तृत लेख और विचार हम झट से प्रस्तुत कर देते हैं। लेकिन इन दिनों 'ग्रीन वेपन' का बहुत जिक्र हो रहा है। ये ऐसा हथियार है जो खामोशी से थकान, तनाव और शुगर जैसी समस्याओं की धार कुंद करता चलता है। ये वो पोषक तत्व है जिसे इन दिनों स्वास्थ्य विशेषज्ञ 'भूला हुआ मिनरल' कह रहे हैं। ये बिसराया हुआ खनिज 'मैग्नीशियम' है।

ब्लू जोन्स: जहां बढ़ती उम्र एक पड़ाव नहीं, जीवनशैली का उत्सव

IANS | November 13, 2025 7:34 PM

नई दिल्ली, 13 नवंबर (आईएएनएस)। दुनिया के नक्शे पर पांच ऐसी जगहें हैं जहां लोग असाधारण रूप से लंबा और स्वस्थ जीवन जीते हैं। ये जापान का ओकिनावा, इटली का सार्डिनिया, कोस्टा रिका का निकोया प्रायद्वीप, ग्रीस का इकारिया द्वीप और अमेरिका का लोमा लिंडा समुदाय हैं और इन्हें ब्लू जोन्स कहा जाता है।

डिजिटल डिटॉक्स का विज्ञान: जब दिमाग कहता है, 'बस अब नहीं'

IANS | November 13, 2025 6:55 PM

नई दिल्ली, 13 नवंबर (आईएएनएस)। दिन की शुरुआत मोबाइल की स्क्रीन से और सोने से पहले भी उसके साथ घंटों बिताना आधुनिक जीवन का अहम शगल बन गया है। औसतन एक व्यक्ति रोजाना 6 से 7 घंटे स्क्रीन पर बिताता है, और यही आंकड़ा धीरे-धीरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए नई चुनौती बनता जा रहा है। हार्वड मेडिकल स्कूल की 2025 की एक रिपोर्ट बताती है कि अत्यधिक स्क्रीन टाइम मस्तिष्क के 'रिवॉर्ड सर्किट' को बदल देता है। ये वही हिस्सा है जो खुशी, प्रेरणा और आपकी एकाग्रता को नियंत्रित करता है।