लहसुन की 1-2 कलियां रोज करें डाइट में शामिल, दिल से लेकर पेट तक मिल सकते हैं ये फायदे

IANS | August 20, 2026 11:43 AM

नई दिल्ली, 20 अगस्त (आईएएनएस)। हमारे घर की रसोई में ऐसी कई चीजें होती हैं, जिन्हें हम रोज खाते हैं, लेकिन उनके फायदे के बारे में ज्यादा नहीं सोचते। लहसुन भी ऐसी ही एक चीज है। सब्जी हो, दाल हो या चटनी, लहसुन खाने का स्वाद बढ़ा देता है। लेकिन लहसुन सिर्फ स्वाद के लिए ही खास नहीं है। इसमें ऐसे कई गुण पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए लाभकारी होते हैं।

यादों में बीकेएस अयंगर : दुनिया ने जिन्हें माना योग गुरु, कभी बीमारी और कुपोषण का किया था सामना

IANS | August 19, 2026 5:18 PM

नई दिल्ली, 19 अगस्त (आईएएनएस)। 20 अगस्त… सिर्फ कैलेंडर में दर्ज एक तारीख नहीं बल्कि एक महान योग गुरु की पुण्यतिथि है, जिसने अपनी साधना से न सिर्फ खुद की जिंदगी बदली बल्कि पूरी दुनिया को योग के करीब ला दिया। जिस शख्स ने लाखों लोगों को शरीर और मन को मजबूत बनाने का रास्ता दिखाया, खुद उसका बचपन बीमारियों और कमजोरी से भरा हुआ था।

सरकारी फंड के इस्तेमाल में किसी भी तरह की लापरवाही बर्दाश्त नहीं की जाएगी : प्रफुल पानशेरिया

IANS | August 19, 2026 3:08 PM

गांधीनगर, 19 अगस्त (आईएएनएस)। गुजरात के स्वास्थ्य मंत्री प्रफुल पानशेरिया ने अधिकारियों के खिलाफ पुलिस शिकायत और अनुशासनात्मक कार्रवाई का आदेश दिया है। यह कार्रवाई तब की गई जब पता चला कि भावनगर जिले के पालीताना में एक अस्पताल के लिए मंजूर की गई 2.55 लाख लीटर क्षमता वाली भूमिगत पानी की टंकी का निर्माण ही नहीं किया गया था जबकि इसके लिए 50.43 लाख रुपए का बिल मंजूरी के लिए जमा किया गया था।

अगर बाल रूखे और बेजान हैं, तो लगाएं मेथी के दाने से बना हेयर मास्क, हफ्ते भर में दिखेगा फर्क

IANS | August 19, 2026 12:19 PM

नई दिल्ली, 19 अगस्त (आईएएनएस)। मेथी के दाने हमारी रसोई में बहुत आम हैं। इनका इस्तेमाल सब्जियों, दाल और दूसरी चीजों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन यही छोटे-छोटे दाने बालों की देखभाल में भी काम आ सकते हैं। खासकर जब बाल रूखे, बेजान या कमजोर नजर आने लगें, तब मेथी से बना लेप एक समाधान हो सकता है। इसमें कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों और सिर की त्वचा के लिए मददगार होते हैं।

फ्लू को हल्के में लेना पड़ सकता है भारी, बीमारी में भूलकर भी न करें ये गलतियां

IANS | August 19, 2026 12:09 PM

नई दिल्ली, 19 अगस्त (आईएएनएस)। मौसम बदलने के साथ सर्दी, खांसी और बुखार जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। इन्हीं में से एक है फ्लू। यह एक तरह का वायरस से होने वाला संक्रमण है, जो नाक और गले के साथ-साथ फेफड़ों पर भी असर डालता है। कई बार फ्लू के लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोग इसे मामूली सर्दी-जुकाम समझ लेते हैं और अपनी मर्जी से दवाएं लेने लगते हैं। यही छोटी-छोटी गलतियां कई बार बीमारी को बढ़ा सकती हैं।

तनाव से राहत से लेकर एकाग्रता बढ़ाने तक, जानें रोज मेडिटेशन करने के फायदे

IANS | August 18, 2026 3:11 PM

नई दिल्ली, 18 अगस्त (आईएएनएस)। आजकल की तेज रफ्तार जिंदगी में लोगों के पास खुद के लिए समय काफी कम होता जा रहा है। काम का दबाव, घर की जिम्मेदारियां, भविष्य की चिंता और लगातार भागती दिनचर्या का असर मन पर भी पड़ता है। कई बार बिना किसी खास वजह के बेचैनी महसूस होने लगती है, छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आता है या किसी काम में मन लगाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में कुछ मिनट खुद के लिए निकालना काफी मददगार हो सकता है।

असम के माजुली में 'जन औषधि केंद्र' का उद्घाटन, सस्ती दवाएं मिलने से स्थानीय लोग खुश

IANS | August 17, 2026 10:09 PM

गुवाहाटी, 17 अगस्त (आईएएनएस)। असम के माजुली में जिला अस्पताल परिसर में प्रधानमंत्री भारतीय जन औषधि केंद्र (पीएमबीजेपी) के तहत एक जन औषधि केंद्र का उद्घाटन किया गया। इस केंद्र के खुलने से स्थानीय निवासियों और आसपास के लोगों के चेहरों पर मुस्कान आ गई है। अब उन्हें सस्ती कीमतों पर अच्छी क्वालिटी के साथ ही जीवन रक्षक दवाएं भी मिल सकेंगी।

शरीर में आयरन की कमी को न करें नजरअंदाज, बढ़ सकता है एनीमिया का खतरा

IANS | August 17, 2026 12:26 PM

मुंबई, 17 अगस्त (आईएएनएस)। शरीर में होने वाली हर छोटी परेशानी को हम अक्सर थकान, ज्यादा काम या नींद की कमी से जोड़ देते हैं। खासकर कमजोरी, चक्कर आना या थोड़ी दूर चलने पर सांस फूलना जैसी दिक्कतों को लोग सामान्य मान लेते हैं। लेकिन कई बार इन समस्याओं के पीछे शरीर में किसी जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है। आयरन भी ऐसा ही जरूरी पोषक तत्व है, जिसकी कमी धीरे-धीरे शरीर पर असर डाल सकती है।

छत्तीसगढ़ : कृषि, फार्मा और योग के लिए पीएम मोदी के वैश्विक दृष्टिकोण का लोगों ने किया स्वागत

IANS | August 15, 2026 10:23 PM

कवर्धा, 15 अगस्त (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के स्वतंत्रता दिवस पर लाल किले की प्राचीर से दिए गए संबोधन पर छत्तीसगढ़ में सकारात्मक प्रतिक्रियाएं मिली हैं, खासकर भारतीय कृषि उत्पादों को वैश्विक बाजारों तक पहुंचाने और फार्मास्यूटिकल्स, बैंकिंग, कानूनी सेवाओं, योग और आयुर्वेद जैसे क्षेत्रों को मजबूत करने पर उनके जोर को लेकर।

दिल्ली में बढ़ रहे स्वाइन फ्लू के मामले, डॉक्टरों ने दी चेतावनी, सतर्क रहने की सलाह

IANS | August 14, 2026 10:47 PM

नई दिल्ली, 14 अगस्त (आईएएनएस)। बदलते मौसम और मानसून के बीच दिल्ली में स्वाइन फ्लू के मामलों को लेकर डॉक्टरों ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है। विशेषज्ञों के मुताबिक, मौसम में बदलाव, अपेक्षाकृत ठंडा वातावरण, भीड़भाड़ और संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रमण का फैलाव फ्लू के प्रसार के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करता है। हालांकि, सामान्य सर्दी-जुकाम और फ्लू के शुरुआती लक्षण काफी हद तक एक जैसे हो सकते हैं। लेकिन, तेज बुखार, ठंड लगना, शरीर में ज्यादा दर्द और सांस संबंधी परेशानी जैसे लक्षणों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।