मानसून में स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहें, डॉ. जग मोहन ने बताए आयुर्वेदिक उपाय

IANS | June 30, 2025 9:58 AM

चंबा, 30 जून (आईएएनएस)। मानसून के आगमन के साथ जहां हरियाली और ठंडक आती है, वहीं यह मौसम स्वास्थ्य के लिए कई चुनौतियां भी लेकर आता है। इस दौरान कई तरह की बीमारियों और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। हिमाचल प्रदेश के चंबा जिले के भंजराडू उपमंडल में आयुष चिकित्सा अधिकारी का कार्यभार संभाल रहे डॉ. जग मोहन ने लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहने की अपील की।

'महिला नेतृत्व विकास' बना नया मंत्र: पीएम मोदी ने 'मन की बात' में सराही महिलाओं की उपलब्धियां

IANS | June 29, 2025 11:26 AM

नई दिल्ली, 29 जून (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'मन की बात' के 123वें एपिसोड के माध्यम से लोगों को संबोधित करते हुए देश की महिलाओं की प्रेरणादायक कहानियों को साझा किया। उन्होंने कहा कि 'महिला नेतृत्व विकास' मंत्र भारत का नया भविष्य गढ़ने के लिए तैयार है। हमारी माताएं, बहनें और बेटियां अब केवल अपने लिए नहीं, बल्कि पूरे समाज के लिए नई राहें बना रही हैं।

चिनाब ब्रिज से लेकर हिमालय की चोटियों तक गूंजा योग,'मन की बात' में पीएम मोदी ने की प्रशंसा

IANS | June 29, 2025 11:09 AM

नई दिल्ली, 29 जून (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 'मन की बात' के 123वें एपिसोड के माध्यम से देशवासियों को संबोधित करते हुए 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' की भव्यता और उसकी वैश्विक स्वीकृति को उजागर किया। उन्होंने कहा, ''आप सब इस समय योग की ऊर्जा और 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' की स्मृतियों से भरे होंगे।''

लिवर की सफाई और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन

IANS | June 29, 2025 9:15 AM

नई दिल्ली, 29 जून (आईएएनएस)। आज के दौर में हमारी जिंदगी जितनी तेज होती जा रही है, उतनी ही तेजी से हमारे शरीर की अंदरूनी सेहत बिगड़ती जा रही है। सुबह से लेकर रात तक की भागदौड़, तला-भुना खाना, देर रात तक जागना जैसी आदतें हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंग, खासकर लिवर को नुकसान पहुंचा रही हैं। लिवर यानी यकृत, हमारे शरीर का वो अंग है जो न सिर्फ खाना पचाने में मदद करता है, बल्कि खून को साफ करता है, शरीर से विषैले तत्व को निकालता है और इम्युनिटी को भी संभालता है। लेकिन जब ये ठीक से काम नहीं करता, तो बुरा असर पूरे शरीर पर पड़ता है। थकान, बदहजमी, चक्कर, नींद की कमी और यहां तक कि बड़ी बीमारियों के होने का भी खतरा बढ़ जाता है।

नए रक्त परीक्षण से अब जानलेवा ब्लड कैंसर का जल्दी पता लगेगा : अध्ययन

IANS | June 28, 2025 12:25 PM

नई दिल्ली, 28 जून (आईएएनएस)। इजरायल और अमेरिका के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा रक्त परीक्षण विकसित किया है, जो ल्यूकेमिया जैसे जानलेवा रक्त कैंसर का शुरुआती जोखिम आसानी से पता लगा सकता है।

गर्मियों का तोहफा जामुन, स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम!

IANS | June 28, 2025 11:38 AM

नई दिल्ली, 28 जून (आईएएनएस)। गर्मियों की चिलचिलाती धूप में जब सूरज आग बरसाता है, तब प्रकृति हमें जामुन का फल देती है। यह खाने में जितना रसीला और स्वादिष्ट होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है। यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।

'दालों का राजा' मूंग, स्वाद के साथ सेहत का खजाना

IANS | June 27, 2025 5:49 PM

नई दिल्ली, 27 जून (आईएएनएस)। मूंग एक बहुत महत्वपूर्ण दाल है। कई लोग इसके गुणों के कारण इसे 'दालों का राजा' भी कह देते हैं। यह हल्की, सुपाच्य और पौष्टिक गुणों से भरपूर होती है। आयुर्वेद में मूंग दाल को त्रिदोष नाशक (वात, पित्त, कफ संतुलित करने वाली) माना जाता है, जो इसे हर उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए आदर्श बनाता है।

रोज करें ये 4 प्राणायाम, रहेंगे स्वस्थ और चुस्त दुरुस्त

IANS | June 27, 2025 11:47 AM

नई दिल्ली, 27 जून (आईएएनएस)। आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में खुद को सेहतमंद रखना किसी चुनौती से कम नहीं। भारतीय योग पद्धति के पास तन-मन को स्वस्थ रखने के सभी गुण हैं। योगासन और प्राणायाम इसी श्रेणी में आते हैं। चार अति लोकप्रिय प्राणायाम हैं जिनका अभ्यास रोज किया तो फर्क जरूर महसूस करेंगे।

सुबह बासी मुंह 'सर्व रोग निवारिणी' और 'विष्णुप्रिया' के सेवन से लाभ तय

IANS | June 27, 2025 11:29 AM

नई दिल्ली, 27 जून (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का खास खयाल नहीं रख पा रहे हैं, जिसका सीधा असर हमारी इम्यूनिटी, पाचन और स्किन पर देखने को मिलता है। ऐसे में आयुर्वेद और हमारी प्राचीन सिद्ध चिकित्सा पद्धति कुछ ऐसे नुस्खे बताती है जिन्हें अपनाया तो छोटी-मोटी परेशानियों से मिनटों में राहत मिल सकती है। कुछ पत्तियां हैं जिन्हें खाली पेट चबा कर खाया तो तुरंत आराम मिल सकता है।

इंटरनेशनल पाइनएप्पल डे : स्वाद का जादू, सेहत का खजाना अनानास

IANS | June 26, 2025 10:52 PM

नई दिल्ली, 26 जून (आईएएनएस)। ‘इंटरनेशनल पाइनएप्पल डे’ 27 जून को मनाया जाता है। यह दिन उस सुनहरे फल अनानास को सेलिब्रेट करने का है, जो स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी अनमोल और अनेकों फायदों से भरा है। अनानास में, जिसका खट्टा-मीठा जादू हर किसी को अपना दीवाना बना देता है, कई औषधीय गुण पाए जाते हैं।

मानसून में स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहें, डॉ. जग मोहन ने बताए आयुर्वेदिक उपाय

'महिला नेतृत्व विकास' बना नया मंत्र: पीएम मोदी ने 'मन की बात' में सराही महिलाओं की उपलब्धियां

चिनाब ब्रिज से लेकर हिमालय की चोटियों तक गूंजा योग,'मन की बात' में पीएम मोदी ने की प्रशंसा

लिवर की सफाई और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन

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'दालों का राजा' मूंग, स्वाद के साथ सेहत का खजाना

रोज करें ये 4 प्राणायाम, रहेंगे स्वस्थ और चुस्त दुरुस्त

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