प्रेग्नेंसी में इन फलों का करें सेवन, मां के साथ शिशु के लिए भी फायदेमंद

IANS | February 26, 2026 12:28 PM

नई दिल्ली, 26 फरवरी (आईएएनएस)। मां बनना जीवन का सबसे खूबसूरत और भावुक अहसास है। गर्भावस्था के इस खास सफर में मां और गर्भस्थ शिशु दोनों की सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। सही और संतुलित पोषण इस दौरान नींव की तरह काम करता है। ऐसे में सेब, अनार, संतरा और केला का नियमित सेवन मां को एनर्जी देता है। शिशु के विकास को बढ़ावा देता है और दोनों को सेहतमंद रखता है।

गर्भाशय को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये 4 आसान उपाय, हार्मोन संतुलन से प्रजनन क्षमता तक मिलेगा लाभ

IANS | February 26, 2026 11:48 AM

नई दिल्ली, 26 फरवरी (आईएएनएस)। गर्भाशय किसी भी महिला के शरीर का सबसे जरूरी अंग है, जो हॉर्मोन बनाने से लेकर उन्हें संतुलित करने का काम करता है। अगर गर्भाशय में किसी भी प्रकार की परेशानी है तो सबसे पहले महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है। आयुर्वेद से लेकर विज्ञान तक में गर्भाशय की विशेष देखभाल के तरीके बताए गए हैं।

हेल्थ टिप्स : वात, कफ और पित्त प्रवृत्ति के लिए छाछ पीने के नियम अलग, जानें कैसे सही अनुपात में करें सेवन

IANS | February 26, 2026 9:33 AM

नई दिल्ली, 26 फरवरी (आईएएनएस)। गर्मियों की शुरुआत के साथ शरीर ठंडे पेय पदार्थों की तरफ भागता है। आपका सब कुछ ठंडा और ताजा पीने का मन करता है।

बोगनवेलिया फूल: सिर्फ सुंदर ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों का खजाना, तना से जड़ तक फायदेमंद

IANS | February 25, 2026 11:15 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। बोगनवेलिया का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के सामने नारंगी, सफेद और गुलाबी चटकीले रंगों के फूलों वाला खूबसूरत पौधा सामने आ जाता है। ये देखने में जितना सुंदर होता है, उतना ही औषधीय गुणों से भरपूर होता है।

माइंड डिटॉक्स: बेहद जरूरी बेहतर नींद, अपनाएं ये आसान टिप्स

IANS | February 25, 2026 9:57 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता और ओवरथिंकिंग आम बात बन गई हैं। ऐसे में मानसिक समस्याओं की राहत के लिए माइंड डिटॉक्स यानी मन की सफाई जरूरी है, जो मानसिक शांति, बेहतर फोकस और सेहतमंद रहने के लिए बेहद जरूरी है।

रात में आइसक्रीम खाने की आदत बनती है कई बीमारियों की वजह, ब्लड शुगर और हार्मोनल संतुलन पर पड़ता है सीधा असर

IANS | February 25, 2026 9:51 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। खाने के बाद कुछ ठंडा और मीठा खाने का मन होना आम बात है। खासकर आइसक्रीम ऐसी चीज है जिसे खाते ही मन खुश हो जाता है। कई लोग इसे रात के खाने के बाद खाना पसंद करते हैं, लेकिन सेहत के लिहाज से यह नुकसानदायक है। विज्ञान की मानें तो रात में आइसक्रीम खाना शरीर के लिए कई तरह की परेशानियों की वजह बन सकता है।

आयुष्मान योजना : चमोली के सीमांत जनपद में स्वास्थ्य सेवाओं की नई दिशा, दुर्गम पहाड़ी इलाकों में मुफ्त इलाज की सुविधा

IANS | February 25, 2026 8:36 PM

चमोली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। केंद्र सरकार की महत्वाकांक्षी स्वास्थ्य पहल आयुष्मान भारत योजना के तहत संचालित आयुष्मान भारत वय वंदना योजना का लाभ उत्तराखंड के सीमांत जनपद चमोली के लोगों को तेजी से मिल रहा है।

गोरखमुंडी के फायदे : सिरदर्द से किडनी स्टोन तक का करे असरदार प्राकृतिक इलाज

IANS | February 25, 2026 8:26 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। आज के समय में एलोपैथिक दवाओं का सेवन इतना ज्यादा बढ़ गया है कि ज्यादातर लोग, खासकर युवा पीढ़ी, प्राकृतिक तौर पर मौजूद जड़ी-बूटियों का उपयोग और लाभ लगभग भूल चुकी हैं।

लाल नहीं, काला टमाटर हैं गुणों से भरपूर, दिल की सेहत का रखेगा खास ख्याल

IANS | February 25, 2026 7:48 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। देश भर में सामान्य रूप से लाल टमाटर को खाया और उगाया जाता है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि लाल टमाटर की तुलना में काले टमाटर ज्यादा फायदेमंद होते हैं।

मेकअप करते वक्त की वो गलतियां, जो समय से पहले आपको दिखा सकती हैं बूढ़ा

IANS | February 25, 2026 6:33 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। आज की जीवन शैली ऐसी है कि घर में रहकर भी स्किन का ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि सूरज की यूवी किरणें स्किन को बहुत अधिक प्रभावित करती हैं।