मांसपेशियों को मजबूत बनाकर दर्द से निजात दिलाता है चतुरंग दंडासन, यहां देखें सही विधि

IANS | November 10, 2025 1:13 PM

नई दिल्ली, 10 नवंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों बैठना हो या अनियमित दिनचर्या परिणाम स्वरुप कमजोर मांसपेशियां और शरीर में दर्द आम सी बात बन चुकी हैं। ऐसे में चतुरंग दंडासन के अभ्यास से इन समस्याओं से निजात पाई जा सकती है।

वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने अर्थशास्त्रियों के साथ की पहली प्री-बजट चर्चा

IANS | November 10, 2025 12:46 PM

नई दिल्ली, 10 नवंबर (आईएएनएस)। वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने सोमवार को आने वाले केंद्रीय बजट 2026-27 के लिए देश के बड़े अर्थशास्त्रियों के साथ पहली प्री-बजट चर्चा की।

अयोध्या के राम मंदिर में ध्वजारोहण कार्यक्रम को ऐतिहासिक बनाने की विशेष तैयारी : नृपेंद्र मिश्रा

IANS | November 10, 2025 12:06 PM

अयोध्या, 10 नवंबर (आईएएनएस)। अयोध्या के राम मंदिर में ध्वजारोहण कार्यक्रम को ऐतिहासिक बनाने की विशेष तैयारी की जा रही है। राम मंदिर निर्माण समिति के अध्यक्ष नृपेंद्र मिश्रा ने सोमवार को इसकी जानकारी दी।

छत्तीसगढ़ : मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने स्वामी विवेकानंद एयरपोर्ट पर स्टेट हैंगर के नए गेट का उद्घाटन किया

IANS | November 10, 2025 9:45 AM

रायपुर, 10 नवंबर (आईएएनएस)। छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय ने सोमवार को रायपुर के स्वामी विवेकानंद एयरपोर्ट पर स्टेट हैंगर के नए गेट का उद्घाटन किया। इस मौके पर मुख्यमंत्री ने जानकारी दी कि वे गुजरात के लिए रवाना होंगे, जहां कई कार्यक्रमों में हिस्सा लेंगे।

आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना : गरीबों के लिए वरदान, चमोली के लोगों को मिल रहा बड़ा लाभ

IANS | November 9, 2025 10:54 PM

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। भारत सरकार की आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना देश की महत्वाकांक्षी और जनहितकारी योजनाओं में से एक है। इस योजना का मुख्य उद्देश्य गरीब और जरूरतमंद परिवारों को मुफ्त स्वास्थ्य बीमा की सुविधा देना है ताकि इलाज के अभाव में किसी की जान नहीं जाए।

जयंती विशेष : जब शिक्षक की सलाह बनी दिशा, सदानंद बाकरे ने रचा ऐसा संसार जहां रंग भी बोल उठे

IANS | November 9, 2025 10:40 PM

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। कला और चित्रकारी वह साधना है, जहां रंग शब्दों से अधिक बोलते हैं और आकार भावनाओं का रूप लेते हैं। यहां सिर्फ रेखाओं का खेल नहीं, बल्कि मन की गहराइयों से निकली अनुभूति होती है। इसी को सदानंद बाकरे ने आत्मसात करके मूर्तियों और चित्रकारी का रूप दिया। वे एक ऐसे मूर्तिकार और चित्रकार थे, जिनके स्पर्श से मिट्टी में प्राण आते और कैनवास पर रंग गुनगुनाने लगते।

क्यों मनाया जाता है शांति और विकास के लिए विश्व विज्ञान दिवस? जानिए उद्देश्य

IANS | November 9, 2025 10:19 PM

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। हर साल 10 नवंबर को पूरी दुनिया में 'विश्व विज्ञान दिवस' (शांति व विकास के लिए विश्व विज्ञान दिवस) मनाया जाता है। इस दिन का मकसद है, समाज में विज्ञान की भूमिका को समझना और यह दिखाना कि विज्ञान किस तरह हमारे रोजमर्रा के जीवन को प्रभावित करता है।

पीएम पोषण आहार योजना: दमोह के बच्चों को मिल रही पौष्टिक और स्वादिष्ट थाली

IANS | November 9, 2025 9:13 PM

दमोह, 9 नवंबर (आईएएनएस)। भारत सरकार की प्रधानमंत्री शक्ति निर्माण पोषण आहार योजना देश की महत्वाकांक्षी योजनाओं में से एक है। इसका उद्देश्य सरकारी स्कूलों में पढ़ने वाले कक्षा 1 से 8 तक के बच्चों को पौष्टिक और गर्म पका हुआ मध्यान्ह भोजन उपलब्ध कराना है।

बिहार चुनाव : स्मृति ईरानी ने की मताधिकार के इस्तेमाल की अपील, एनडीए की जीत का दावा

IANS | November 9, 2025 9:05 PM

पटना, 9 नवंबर (आईएएनएस)। बिहार विधानसभा चुनाव को लेकर दूसरे चरण के लिए प्रचार थम गया है। इसी बीच भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के नेताओं ने एनडीए की सरकार बनने का दावा किया है। वहीं, भाजपा नेता स्मृति ईरानी ने दूसरे चरण के मतदान के लिए मतदाताओं से अपने मताधिकार के इस्‍तेमाल की अपील की है।

अंक ज्योतिष : कैसे होते हैं मूलांक 4 के जातक? जानिए व्यक्तित्व और स्वभाव

IANS | November 9, 2025 8:46 PM

नई दिल्ली, 9 नवंबर (आईएएनएस)। अंक ज्योतिष (न्यूमरोलॉजी) में हर अंक की अपनी एक खास पहचान होती है। कहा जाता है कि किसी व्यक्ति का स्वभाव, सोच और भाग्य उसके जन्म तारीख से जुड़ा होता है। अगर आपका जन्म किसी भी महीने की 4, 13, 22 या 31 तारीख को हुआ है, तो आपका मूलांक 4 बनता है।