सांस लेने में दिक्कत से ब्रोंकियल इन्फेक्शन तक, श्वसन क्रिया सुधारने में कपालभाति कारगर

IANS | April 30, 2026 10:04 AM

नई दिल्ली, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। विश्व योग दिवस को कुछ ही दिन शेष रह गए हैं। इस बीच भारत सरकार का आयुष मंत्रालय आए दिन नए -नए योगासनों के अभ्यास के साथ ही उनसे मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी दे रहे है। बढ़ते प्रदूषण, धूल और मौसम के तेज बदलाव के कारण आजकल सांस लेने में दिक्कत, साइनस, खांसी, जुकाम और ब्रोंकियल इन्फेक्शन जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में मंत्रालय ने श्वसन क्रिया को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए प्राचीन योग क्रिया कपालभाति को अपनाने की सलाह दी है।

बलराज साहनी जयंती: जब सूट-बूट की वजह से ‘दो बीघा जमीन’ के लिए रिजेक्ट होते-होते बचे थे बलराज साहनी

IANS | April 30, 2026 9:52 AM

मुंबई, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। देश नया-नया आज़ाद हुआ था और हिंदी सिनेमा में ऐसे एक्टर ने जन्म लिया, जो आम आदमी के दर्द, उसकी परेशानियों को ना सिर्फ स्क्रीन पर निभाए बल्कि अपने संवाद से लोगों को रोने पर मजबूर कर दें।

जड़ी-बूटियों का संतुलित मिश्रण 'बुकनू', पाचन तंत्र के लिए वरदान से कम नहीं

IANS | April 30, 2026 9:46 AM

कानपुर, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। गर्मियों में पाचन संबंधी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपायों की मांग बढ़ जाती है। इन्हीं में से एक लोकप्रिय और बेहद फायदेमंद मसाला है बुकनू, जो आयुर्वेद में पाचन तंत्र के लिए खास तौर पर बेहद कारगर बताया जाता है।

रिजेक्शन की वजह से खुली अनुष्का शर्मा की किस्मत, ऐसे मिला 'रब ने बना दी जोड़ी' में तानी का किरदार

IANS | April 30, 2026 9:40 AM

मुंबई, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। कहते हैं कि जो कुछ भी होता है, उसके पीछे कोई न कोई कारण होता है। रिजेक्शन को लेकर हिंदी सिनेमा में कई कहानियां है।

शुभ कार्यों के लिए बैशाख पूर्णिमा का दिन बहुत अच्छा, अभिजीत और विजय मुहूर्त पड़ रहे साथ

IANS | April 30, 2026 9:10 AM

नई दिल्ली, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। सनातन धर्म में पंचांग का बेहद महत्व है। इसके पांचो अंगों (तिथि, वार, योग, करण व नक्षत्र) के आधार पर ही दिन की शुरुआत व शुभ-अशुभ समय का निर्धारण होता है। 1 मई को बैशाख पूर्णिमा है। हिंदू पंचांग के अनुसार यह दिन धार्मिक और शुभ कार्यों के लिए विशेष महत्व रखता है।

गुरु अमरदास जी के प्रकाश पर्व पर ओम बिरला और अमित शाह समेत कई नेताओं ने किया नमन

IANS | April 30, 2026 7:36 AM

नई दिल्ली, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। सिख पंथ के तृतीय गुरु श्री अमरदास जी का गुरुवार को प्रकाश पर्व मनाया जा रहा है। इस अवसर पर लोकसभा स्पीकर ओम बिरला और केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह समेत कई नेताओं ने उन्हें नमन किया है। ओम बिरला ने कहा कि उनकी शिक्षाएं हमें निस्वार्थ सेवा, सत्य के मार्ग पर चलने और मानवता के कल्याण के लिए निरंतर कार्य करने की प्रेरणा देती हैं।

पश्चिम बंगाल चुनाव में टूटा मतदान का रिकॉर्ड, 1951 से ऐसा रहा मतदाताओं का मिजाज

IANS | April 30, 2026 12:08 AM

नई दिल्ली, 30 अप्रैल (आईएएनएस)। पश्चिम बंगाल विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण का मतदान खत्म होने पर चुनाव आयोग ने आंकड़े जारी करते हुए खुशी जताई है। स्वतंत्रता के बाद पहली बार विधानसभा चुनाव के दूसरे चरण में सर्वाधिक मतदान 91.66 फीसदी दर्ज की गई है। यह आंकड़ा शाम 7.45 बजे तक का है। अब तक यह रिकॉर्ड त्रिपुरा के पास था, जहां 2013 में 91.82 फीसदी वोटिंग हुई थी।

मेघालय का अनोखा रत्न 'सेवन सिस्टर्स फॉल्स', प्रकृति की शक्ति और सुंदरता समेटे सात जलधाराएं

IANS | April 29, 2026 11:51 PM

चेरापूंजी, 29 अप्रैल (आईएएनएस)। भारत के कोने-कोने में प्रकृति की खूबसूरती कई रंगों में बिखरी हुई है, जो न केवल आंखों को सुकून बल्कि मन को भी शांति देती है और हैरत में भी डाल देती है। ऐसी ही जगह है मेघालय की हरी-भरी पहाड़ियों और घने जंगलों के बीच स्थित 'सेवन सिस्टर्स फॉल्स', जो प्रकृति की अदम्य शक्ति और अपार सुंदरता का एक शानदार नजारा पेश करता है।

गर्मी की छुट्टी कर सेहत को भला चंगा रखता है सत्तू का शरबत, सेवन के जबरदस्त फायदे

IANS | April 29, 2026 10:38 PM

नई दिल्ली, 29 अप्रैल (आईएएनएस)। भीषण गर्मी में जब शरीर थकान और प्यास से बेहाल हो जाता है, तब पारंपरिक और पौष्टिक पेय की जरूरत सबसे ज्यादा महसूस होती है। ऐसे में सत्तू का शरबत न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि शरीर को अंदर से ठंडक और ताजगी भी प्रदान करता है।

रात को ज्यादा खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, इन बातों का रखें खास ख्याल

IANS | April 29, 2026 10:03 PM

नई दिल्ली, 29 अप्रैल (आईएएनएस)। पेट भरकर भोजन करना सेहत को पौष्टिकता नहीं देता, बल्कि कई बार नुकसान पहुंचा सकता है। खासकर रात में ज्यादा खाना स्वास्थ्य के लिए जहर के समान है। यह पाचन तंत्र का दुश्मन बन जाता है और मोटापा, गैस व नींद की समस्याएं बढ़ा सकता है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट कुछ खास बातों का ध्यान रखने की सलाह देते हैं।