खरमास में कर सकते हैं शुभ कार्य, बस इन आसान नियमों का रखें ध्यान

IANS | December 24, 2025 9:38 PM

नई दिल्ली, 24 दिसंबर (आईएएनएस)। खरमास, नाम सुनते ही कई लोग घबरा जाते हैं। सोचते हैं कि अब तो शादी या गृह प्रवेश जैसी कोई भी शुभ चीज नहीं कर सकते, लेकिन सच्चाई यह है कि खरमास केवल मांगलिक कार्यों पर रोक लगाता है, बाकी शुभ काम और पुण्य के लिए यह महीना बहुत खास माना जाता है। अगर आप सही दिशा और नियम जान लें, तो इस समय आप हर काम बिना किसी परेशानी के कर सकते हैं।

अंक ज्योतिष 2026: मूलांक 6 के जातकों के लिए कैसा रहेगा नया साल? जानिए अपने भविष्य का हाल

IANS | December 24, 2025 9:32 PM

नई दिल्ली, 24 दिसंबर (आईएएनएस)। नया साल 2026 आने में अब कुछ ही दिन बचे हैं। ऐसे में हर कोई जानना चाहता है कि आने वाला साल उसके लिए कैसा रहेगा? अगर आपका मूलांक 6 है तो तैयार हो जाइए, क्योंकि नया साल आपके लिए रिश्ते, घर और आराम का साल रहने वाला है। नए साल में सूर्य का प्रभाव आपके जीवन में नई ऊर्जा और नेतृत्व की ताकत लाएगा। वहीं, शुक्र ग्रह आपके मन-मस्तिष्क पर असर डालकर कई फैसलों में आपको सोचने पर मजबूर कर सकता है।

सर्दियों में क्यों बढ़ जाती है खर्राटों की समस्या? जानें इसके वैज्ञानिक कारण

IANS | December 24, 2025 9:28 PM

नई दिल्ली, 24 दिसंबर (आईएएनएस)। दुनियाभर में बड़ी संख्या में लोग खर्राटों की समस्या से जूझ रहे हैं। आमतौर पर लोग इसे हल्के में ले लेते हैं, लेकिन यह न सिर्फ नींद की गुणवत्ता खराब करते हैं, बल्कि धीरे-धीरे सेहत पर भी असर डालते हैं।

शिशिर ऋतु : इन आयुर्वेदिक तरीकों से बढ़ेगी इम्यूनिटी, जानें क्या करें, क्या नहीं

IANS | December 24, 2025 2:58 PM

नई दिल्ली, 24 दिसंबर (आईएएनएस)। शिशिर ऋतु यानी दिसंबर से मध्य फरवरी तक का ठंडा मौसम शरीर के लिए चुनौतीपूर्ण होता है। इस समय ठंडी हवाएं चलती हैं और शरीर को सामान्य दिनों से ज्यादा गर्माहट तथा ऊर्जा की जरूरत पड़ती है। ऐसे में सही खान-पान और दिनचर्या का ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। आयुर्वेद बताता है कि शिशिर ऋतु में क्या करें और क्या नहीं।

सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम

IANS | December 24, 2025 2:45 PM

नई दिल्ली, 24 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। मोबाइल, स्क्रीन और बैठकर काम करने की आदत ने शरीर को सुस्त बना दिया है। ऐसे में अगर कोई सबसे आसान और असरदार उपाय है, तो वह है वॉक यानी टहलना। आयुर्वेद में चलने को सेहत के लिए अहम माना गया है, वहीं विज्ञान भी इसे सेहत की नींव मानता है।

सुबह उठते ही भूलकर भी न करें ये गलतियां, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

IANS | December 23, 2025 11:08 PM

नई दिल्ली, 23 दिसंबर (आईएएनएस)। सुबह की अच्छी शुरुआत हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा और ताजगी देती है, इसलिए आयुर्वेद और विज्ञान दोनों का कहना है कि सुबह उठते ही सही आदतें अपनाना बहुत जरूरी है। बहुत से लोग सुबह उठते ही सीधे चाय या कॉफी पी लेते हैं, नाश्ता छोड़ देते हैं, या मोबाइल में बिजी हो जाते हैं। लेकिन, ये आदतें धीरे-धीरे सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं।

आयुर्वेदिक चाय से सुबह की शुरुआत, पूरा दिन बन सकता है सेहतमंद और ऊर्जावान

IANS | December 23, 2025 6:34 PM

नई दिल्ली, 23 दिसंबर (आईएएनएस)। सुबह का समय शरीर और मन दोनों के लिए अहम माना जाता है। यही वह समय होता है, जब हमारा शरीर रातभर की सुस्ती से बाहर निकलकर नए दिन के लिए खुद को तैयार करता है। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह लिया गया सही पेय न केवल पाचन अग्नि को जगाता है, बल्कि पूरे दिन की ऊर्जा और संतुलन भी तय करता है।

केवड़े का फूल: सुगंध के साथ सेहत का खजाना, तनाव से बचाव का प्राकृतिक उपाय

IANS | December 23, 2025 6:09 PM

नई दिल्ली, 23 दिसंबर (आईएएनएस)। केवड़ा भारत की पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में महत्वपूर्ण स्थान रखता है। अपनी अद्भुत सुगंध के साथ ही केवड़ा पूजा में भगवान को भी प्रिय है। यह इत्र शर्बत के साथ ही मिठाइयों में भी इस्तेमाल किया जाता है। केवड़े के औषधीय गुण भी बेहद खास हैं। आयुर्वेद में इसका अहम स्थान है।

आंखों की दुश्मन हैं ये आदतें, ऐसे करें बचाव

IANS | December 23, 2025 11:18 AM

नई दिल्ली, 23 दिसंबर (आईएएनएस)। आंखें मानव शरीर का सबसे अनमोल अंग हैं, जिनके जरिए हम दुनिया की खूबसूरती को देखते हैं। लेकिन रोजमर्रा की कुछ लापरवाह आदतें धीरे-धीरे दृष्टि को कमजोर बना सकती हैं। राहत की बात यह है कि समय रहते सतर्क होकर इससे बचाव संभव है।

सर्दियों में बहती नाक कर रही परेशान? आयुर्वेद से जानें समाधान

IANS | December 23, 2025 8:51 AM

नई दिल्ली, 23 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग बहती नाक की समस्या से परेशान हो जाते हैं। ठंडी और सूखी हवा नाक की झिल्ली को सूखा देती है, जिससे शरीर अधिक बलगम बनाकर नाक को नम रखने की कोशिश करता है। इससे नाक बहने लगती है। हालांकि, इससे न कवल सांस लेने में दिक्कत होती बल्कि असहजता भी होती है।