गाली देने से बढ़ती है ताकत और हिम्मत! शोध में दावा, 'ये एक कैलोरी-न्यूट्रल'

IANS | December 20, 2025 3:31 PM

नई दिल्ली, 20 दिसंबर (आईएएनएस)। अगर कभी आपने दर्द में, भारी वजन उठाते समय या अचानक गुस्से में गाली दी है और उसके बाद खुद को थोड़ा ज्यादा ताकतवर या हिम्मत से भरपूर पाया है, तो यह महज संयोग नहीं हो सकता। हालिया वैज्ञानिक शोध बताता है कि गाली देना शरीर की छुपी हुई ताकत और सहनशक्ति को थोड़े समय के लिए सक्रिय कर सकता है। यानी यह आदत सिर्फ भावनात्मक विस्फोट नहीं, बल्कि एक जैविक प्रतिक्रिया भी हो सकती है।

सर्दियों में कफ की समस्या से परेशान? ये आयुर्वेदिक उपाय देंगे राहत

IANS | December 20, 2025 3:11 PM

नई दिल्ली, 20 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में कफ की समस्या बढ़ जाती है। बार-बार बलगम जमना, गले में खराश और खांसी जैसी परेशानियां आम हो जाती हैं। कफ की समस्या से निजात के लिए आयुर्वेद कुछ आसान उपाय सुझाता है।

नेत्रों के लिए सिर्फ श्रृंगार नहीं, संस्कार है शुद्ध अंजन, जानें इसके उपयोग के लाभ

IANS | December 20, 2025 12:21 PM

नई दिल्ली, 20 दिसंबर (आईएएनएस)। काजल को लेकर आज के समय में कई तरह की धारणाएं हैं कि काजल लगाना आंखों के लिए हानिकारक होता है।

सुबह इन आदतों को अपनाने से मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, फॉलो करने होंगे ये स्टेप

IANS | December 20, 2025 11:36 AM

नई दिल्ली, 20 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की जीवनशैली में हम अक्सर पौष्टिक खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते, लेकिन लंबे समय तक ये आदत स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। कम पौष्टिक खाना शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है। ऐसे में हमारा शरीर लगभग हर बीमारी से संक्रमित होने लगता है।

किडनी को बड़ी बीमारियों से बचा सकती हैं रोजाना की ये छोटी-छोटी आदतें

IANS | December 19, 2025 10:09 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। हमारे शरीर में कई ऐसे अंग होते हैं, जो चुपचाप हमारे सेहत को बनाए रखने के लिए लगातार काम करते रहते हैं। किडनी भी ऐसा ही एक अंग है। ज्यादातर लोग दिल, दिमाग या फेफड़ों की बात तो करते हैं, लेकिन किडनी की अहमियत तब समझ में आती है, जब इसमें कोई परेशानी शुरू हो जाती है। अगर किडनी ठीक से काम न करे, तो पूरा शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है।

सर्दियों में पाचन दुरुस्त रखेंगे चार आसान योगासन, दूर होगी अपच-कब्ज और गैस की समस्या

IANS | December 19, 2025 9:49 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में ठंडी हवा, कम पानी पीना और भारी खाने की आदत के कारण अपच, कब्ज और वात संबंधी समस्याएं आम हो जाती हैं। इनसे पेट फूलना, गैस और असहजता जैसी शिकायतें बढ़ जाती हैं। योग इन समस्याओं से राहत के लिए चार आसनों के बारे में बताता है।

अजवाइन का पानी : सर्दी-जुकाम में राहत का देसी नुस्खा, घर पर ऐसे करें तैयार

IANS | December 19, 2025 9:41 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम और बढ़ते प्रदूषण की वजह से सर्दी, जुकाम और छाती में कंजेशन की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में दवाओं के अलावा घरेलू उपाय बेहद कारगर साबित होते हैं। इनमें से एक लोकप्रिय और प्रभावी देसी नुस्खा है अजवाइन का पानी।

सुपरफ्रूट अंजीर : रोजाना करें सेवन, कब्ज-कमजोरी से लेकर खांसी तक में मिलेगा फायदा

IANS | December 19, 2025 9:37 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। अंजीर न केवल एक स्वादिष्ट फल है, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर है, जो सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। इसके रोजाना सेवन से न केवल कब्ज-कमजोरी दूर होती है बल्कि पुरानी खांसी तक में फायदा मिलता है।

खरमास में क्यों शुभ और मांगलिक कार्य करना है वर्जित? जानिए मान्यता

IANS | December 19, 2025 9:09 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। खरमास को हिंदू धर्म में विशेष माना जाता है और इस दौरान विवाह, गृह प्रवेश, नामकरण, मुंडन या किसी नए काम की शुरुआत वर्जित मानी जाती है। कहा जाता है कि इस दौरान किए गए कामों में कोई न कोई बाधा आ जाती है या अशुभ फल प्राप्त होता है।

अंक ज्योतिष 2026: मूलांक 2 वालों के लिए कैसा रहेगा नया साल? जानिए प्यार, करियर और सेहत का पूरा हाल

IANS | December 19, 2025 9:01 PM

नई दिल्ली, 19 दिसंबर (आईएएनएस)। अगर आपका जन्म 2, 11, 20 या 29 तारीख को हुआ है, तो आपका मूलांक 2 माना जाता है। अंक ज्योतिष के अनुसार मूलांक 2 के लोग भावुक, संवेदनशील, सहयोगी और रिश्तों को निभाने वाले होते हैं। अब सवाल ये है कि 2026 आपके लिए क्या लेकर आ रहा है? तो चलिए अंक शास्त्र से जानते हैं।