नई दिल्ली, 8 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय मसालों में शामिल तेज पत्ता केवल स्वाद बढ़ाने में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। भारत के हर रसोई घर में इसका इस्तेमाल होता है। सब्जियों, पुलाव या खीर हर तरह के व्यंजन का स्वाद तेजपत्ता बढ़ाता है। जायका बढ़ाने वाला ये पत्ता शारीरिक दिक्कतों को भी दूर करता है।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। मां बनना हरेक महिला का सपना होता है। 9 महीने का समय चुनौतियों से भरा भी होता है। खान पान के साथ ही कई ऐसी जरूरी बातें होती हैं जिनका खास ख्याल रखा जाना जरूरी है। वो इसलिए भी क्योंकि इससे गर्भस्थ शिशु का विकास प्रभावित होता है।
नई दिल्ली, 5 दिसंबर (आईएएनएस)। भगवान राम और माता सीता को समर्पित ‘विवाह पंचमी’ हिंदू धर्म में बेहद खास पर्व है। मार्गशीर्ष या अगहन महीने की शुक्ल पक्ष की पंचमी तिथि को श्रीराम और माता सीता का विवाह हुआ था। इस दिन को सीता राम के वर्षगांठ के रूप में मनाया जाता है और भक्त इस खास दिन पर भगवान के युगल प्रतिमा की पूजा करते हैं।
नई दिल्ली, 4 दिसंबर (आईएएनएस)। देखने में किसी बड़े लाल टमाटर जैसा है ये फल और नाम है इसका रामफल। ये हमारा अपना हाइपर लोकल फ्रूट है। गुणों की तो बात ही न पूछें। खाने में मीठा, स्वाद में सेब जैसा! फल में पोषक तत्वों की भरमार होती है। डायबिटीज से जूझ रहे लोगों के लिए तो वाकई रामबाण की तरह काम करता है रामफल!
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। क्या आपको याद है कि आप आखिरी बार कब खुश हुए थे। कोई ऐसा पल जिसमें आप दिल से एकदम खुश थे, चाहे वह आपकी व्यक्तिगत या पेशेवर उपलब्धि ही क्यों न हो। वह एक पल की खुशी जो जीवन में कभी-कभी किसी खास मौके पर ही आती है, उसे ही हम डोपामाइन कहते है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। स्ट्रीट फूड खाना किसे पसंद नहीं है। मगर जो घर की रोटी कमाल करती है, वह कोई और फूड नहीं कर सकता। लेकिन, आप जानते है कि 12 महीने सिर्फ गेहूं का आटा खाना सेहत के लिए सही नहीं है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। अक्सर आपने देखा और सुना होगा कि जब कभी हमें हिचकी आती है तो साथ वाला शख्स तुरंत ही इस बात को कहने लगता है, "अरे यार तुमको कोई याद कर रहा होगा?" और हम भोले-भाले मनुष्य उनकी बातों को सच मान दिमाग पर जोर डालने लगते हैं कि भला वो है कौन, जो हमें इतना याद कर रहा है। क्या सच में ऐसा ही होता है या फिर इसकी कुछ और ही वजह है?
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। जिंदगी रंगीन होनी चाहिए इसलिए उठें वॉक पर जाएं और लौटें तो रेनबो आहार का आनंद उठाएं। रेनबो आहार जिसमें विभिन्न प्रकार के रंग-बिरंगे फलों और सब्जियां हों, जूस हो और मेवे हों। इनके सेवन करने से आवश्यक पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट मिल सकते हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य और मनोदशा को सही रखते हैं।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। 'नमक जिंदगी में जरूरी है स्वाद बना रहता है'- अकसर लोग ऐसा कहते हैं। सब्जी में कम हो तब दिक्कत ज्यादा हो तो परेशानी। जीभ पर स्वाद चढ़ता है लेकिन एक और बात है जिसका ध्यान नहीं रखा तो सेहत बिगड़ सकती है। मेडिकल साइंस इसे 'हिडन किलर' यानि छुपा हुआ हत्यारा भी मानता है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। आजकल ज्यादा देर तक बैठने की आदत एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। एक नए अध्ययन के अनुसार, अमेरिका में हर चार में से एक व्यक्ति हर दिन 8 घंटे से ज्यादा समय तक बैठता है। लेकिन एक नया शोध बताता है कि अगर आप हर दिन 10 घंटे से ज्यादा बैठते हैं, तो आपको इसे कम करने की कोशिश करनी चाहिए।
