जिन्हें समझते थे हेल्दी उन आदतों से नुकसान भी कम नहीं, जानें ऐसा क्या है जिसे 'तौबा-तौबा' कहना अच्छा

IANS | March 1, 2025 10:52 AM

नई दिल्ली, 1 मार्च (आईएएनएस)। अति हर चीज की बुरी होती है। चाहें वो सेहत को सुधारने के लिए की गई कोशिश ही क्यों न हो? कुछ आदतें हम लोग मानते आ रहे हैं कि हमारे लिए अच्छी हैं। जैसे लो कार्ब इनटेक डाइट, एक्सरसाइज, ग्लूटेन से दूरी, वीगन होना या फिर व्रत रखना। लेकिन ऐहतियात न बरती जाए तो ये जान के लिए आफत का सबब बन सकती हैं। अंग्रेजी की मशहूर कहावत है "ऑल दैट ग्लिटर्स इज नॉट गोल्ड" यानि हर चमकती चीज सोना नहीं होती।

हेल्थ टिप्स : बड़े कमाल का चूना, पान ही नहीं शरीर के लिए भी फायदेमंद

IANS | February 28, 2025 3:54 PM

नई दिल्ली, 28 फरवरी (आईएएनएस)। चूना लगाना गुड बुक्स का जुमला नहीं है। लेकिन यही चूना जब जीभ के रास्ते शरीर में प्रवेश करता है तो कई बीमारियों को 'चूना' लगा देता है। ऐसा हमारी 'दादी मां के नुस्खे' भी कहते हैं, नैचुरोपैथी भी और आयुर्वेद भी!

गुर्दे, हृदय की समस्याओं में रामबाण सा असर करता है ‘पुनर्नवा’

IANS | February 28, 2025 12:21 PM

नई दिल्ली, 28 फरवरी (आईएएनएस)। शायद ही ऐसी कोई शारीरिक समस्या हो, जिसका समाधान आयुर्वेद में न हो। फिर बात गुर्दे से संबंधित हो तो सबसे पहला नाम आता है ‘पुनर्नवा’ का। पुनर्नवा को आयुर्वेद में रामबाण, अमृत जैसी उपाधियों से भी नवाजा जा चुका है। यह छोटा सा पौधा बड़े-बड़े लाभ देता है। यह न केवल गुर्दे, बल्कि हृदय के लिए भी टॉनिक का काम करता है।

आंखें डिमेंशिया का खतरा भांप करती हैं अलर्ट, इन कारणों से नेत्र विशेषज्ञ का जरूरी होता है परामर्श

IANS | February 28, 2025 10:40 AM

नई दिल्ली, 28 फरवरी (आईएएनएस)। कभी शायद हम सोचना भी न चाहें कि आंखें न होतीं तो क्या होता! खूबसूरत दुनिया देखने से हम महरूम हो जाते, अपने जज्बात जाहिर करने से चूक जाते। लेकिन क्या आंखें हमारा यही दर्द बयां करने में समर्थ हैं तो इसका जवाब है नहीं, क्योंकि आंखें और भी बहुत कुछ बताती हैं।

खुजलाने के फायदे भी कम नहीं! रिसर्च में दावा बैक्टीरिया स्टैफ होता है कम

IANS | February 27, 2025 2:02 PM

नई दिल्ली, 27 फरवरी (आईएएनएस)। त्वचा पर कहीं दाना निकल जाए या फिर मच्छर के काटने से उस जगह को रगड़ने का मन करे तो यह गलत नहीं है। ऐसा हाल ही में हुई एक रिसर्च दावा करती है। चूहों पर यह अध्ययन हुआ। पता चला कि जहां खुजली हो, वहां खुजलाने से त्वचा पर संभावित हानिकारक बैक्टीरिया की उपस्थिति कम हो जाती है।

'फगुआ' की मस्ती और 'जोगीरा सारारा' में बसा है मिट्टी का प्यार

IANS | February 27, 2025 11:53 AM

नई दिल्ली, 27 फरवरी (आईएएनएस)। फगुआ दस्तक दे चुका है। पूर्वांचल की मिट्टी झाल, मंजीरों और ढोलक की ताल पर गमकने लगी है। गांव खेड़ों में फाग के रंग में सराबोर खाटी देसी गवनियारों की आवाज रोमांच पैदा कर रही है। माघ महीने से फाग या फगुआ का रंग चढ़ता है जो चैत तक कायम रहता है।

क्या आप लेते हैं विटामिन पी? जानें क्यों है ये सेहत के लिए जरूरी

IANS | February 27, 2025 11:33 AM

नई दिल्ली, 27 फरवरी (आईएएनएस)। बच्चे से लेकर बुजुर्ग किसी से पूछें कि आपका फेवरेट या पसंदीदा खाना क्या है तो तपाक से जवाब मिल जाएगा। किसी को वेज तो किसी को नॉन वेज पसंद होगा। अपनी पसंद बताने में कोई हिचक नहीं क्योंकि इससे मिलने वाली खुशी सीमा से परे होती है। असल में हममें से अधिकांश के लिए खाना जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके मूड को परफेक्ट बनाने वाला फूड विटामिन पी से भरपूर होता है!

रमजान में खजूर खाकर ही क्यों खोला जाता है रोजा? पैगंबर मोहम्मद से क्या है कनेक्शन

IANS | February 26, 2025 2:57 PM

नई दिल्ली, 26 फरवरी (आईएएनएस)। इस्लाम धर्म का सबसे पवित्र महीना ‘रमजान’ शुरू होने वाला है। इस साल रमजान का आगाज 1 या 2 मार्च 2025 से होगा, जो अगले 30 दिनों तक चलेगा। रमजान की तारीख में बदलाव संभव है, क्योंकि चांद का दीदार कर ही रोजेदार पहले रोजे की शुरुआत करते हैं। रोजे में खजूर का सेवन किया जाता है। इसका धार्मिक ही नहीं सेहत से भी गहरा कनेक्शन है!

महाशिवरात्रि : द्वादश ज्योतिर्लिंग जहां बसते हैं महादेव, भक्तों की मनुहार को करते हैं सहर्ष स्वीकार

IANS | February 25, 2025 3:55 PM

नई दिल्ली, 25 फरवरी (आईएएनएस)। महाशिवरात्रि मनाने के दो कारण हैं। इस दिन भगवान शंकर का विवाह हुआ था तो दूसरा (ईशान संहिता के अनुसार) फाल्गुन मास की कृष्ण चतुर्दशी की रात आदिदेव करोड़ों सूर्यों के समान प्रभाव वाले ज्योतिर्लिंग रूप में प्रकट हुए थे। बाद में भक्तों के कल्याण के लिए, उनके गुहार और मनुहार पर भगवान ज्योतिर्लिंग रूप में प्रकट हुए। भारत के उत्तर से लेकर दक्षिण छोर तक बाबा उपस्थित हैं।

बदलते मौसम में करें सिर्फ तीन काम, छोटे से उपाय रखेंगे सेहत का पूरा ध्यान

IANS | February 22, 2025 1:44 PM

नई दिल्ली, 22 फरवरी (आईएएनएस)। बसंती बयार बहने लगी है। सुबह और शाम में ठंड हो रही है तो दोपहर को पसीना छूटने लगा है। बदलते मौसम का हमारे शरीर पर प्रभाव पड़ता है और ऐसे समय में खास सावधानी बरती जानी चाहिए। सिंपल घरेलू उपाय से शारीरिक समस्याओं से छुटकारा संभव है।