नई दिल्ली,18 जनवरी (आईएएनएस)। तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं। ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। गुड़ और चने के लाभ जानने के लिए आईएएनएस ने न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. स्वाति सिंह से बात की।
नई दिल्ली, 18 जनवरी (आईएएनएस)। रोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते। समय की कमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है। डार्क सर्कल्स की समस्या से सब परेशान हैं। मौसम कोई भी हो लेकिन खूबियों से भरे हल्दी-चंदन का नियमित उपयोग चेहरे पर निखार ला सकता है।
नई दिल्ली, 8 जनवरी (आईएएनएस)। बढ़ते उम्र के साथ शरीर में कमजोर हड्डियों की समस्या आज आम बात हो गई है। लेकिन एक पुराने नुस्खे के तहत इस समस्या से बचा जा सकता है। चावल के दाने के आकार का चूना खाना कमजोर हड्डियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
नई दिल्ली, 6 जनवरी (आईएएनएस)। सर्दियों के दिनों में एड़ियां फटने की समस्या से लगभग हर कोई परेशान रहता है। इन्हें ठीक करने के लिए लोग कई तरह के तरीके अपनाते हैं।
नई दिल्ली, 5 जनवरी (आईएएनएस)। अब जमाना बदल गया है। पहले बच्चे खिलौने से खेला करते थे। लेकिन, अब मोबाइल से खेलते हैं। आपने कभी न कभी इस बात पर जरूर गौर किया होगा कि अगर आप किसी नन्हे बच्चे को मोबाइल दे दें, तो फिर वह उसे लौटाने का नाम नहीं लेता है। अगर आपके घर में भी कोई ऐसा बच्चा है, जिसे मोबाइल की लत लग गई है, तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है।
नई दिल्ली, 31 दिसंबर (आईएएनएस)। 2025 में लाइफस्टाइल को लेकर किया गया रेजोल्यूशन जिंदगी के लिए बूस्टर डोज साबित हो सकता है। कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी को आपके पास फटकने से रोक सकता है। जीवनशैली को लेकर किए गए छिटपुट बदलाव सेहत के लिए नेमत साबित हो सकते हैं।
नई दिल्ली, 26 दिसंबर (आईएएनएस)। शरीर दर्द और ठंडजनित कई रोग, सर्दियों में आम सी बात बन जाते हैं। मीठा-मीठा गुड़ स्वाद में जितना अच्छा लगता है, उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में गुड़ स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से आपको कोसों दूर रख सकता है। इस नेचुरल स्वीटनर में पोषक तत्व भरपूर होते हैं। 10 से 20 ग्राम गुड़ कई बीमारियों को फटकने नहीं देता।
मुंबई, 25 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में एसिडिटी हो या जुकाम यह आम सी बात होती है। ऐसे में सूखी अदरक या 'सोंठ' का इस्तेमाल जुकाम से एसिडिटी तक काफी फायदेमंद होता है। सोंठ भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अहम हिस्सा है। सोंठ का इस्तेमाल ना केवल मसालों के रूप में होता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
नई दिल्ली , 23 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम वास्तव में अपनी तरह की समस्याएं लेकर आता है, खासकर इस दौरान उन महिलाओं को सचेत रहने की जरूरत है जो मां बनने जा रही हैं। ऐसे में उन्हें अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है।
बेंगलुरू, 22 दिसंबर (आईएएनएस)। 'वर्ल्ड मेडिटेट्स विद गुरुदेव' इवेंट ने एक ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की। इस इवेंट ने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स, एशिया बुक ऑफ रिकॉर्ड्स और वर्ल्ड रिकॉर्ड्स यूनियन में अपनी जगह बनाई। इसके साथ ही सफलता के सभी रिकॉर्ड्स भी तोड़ दिए।।
