हलासन से उष्ट्रासन तक: पेट में जलन, एसिडिटी और डकार से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन

IANS | December 12, 2025 9:16 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। बदलते खान-पान, तला-भुना खाना, देर रात भोजन करना और तनाव की वजह से ज्यादातर लोग एसिडिटी, गैस, जलन और अपच की शिकायत करते हैं। इन समस्याओं का खात्मा करने में योगासन कारगर हैं, जिनके बारे में एक्सपर्ट सलाह देते हैं।

भारत के समुद्री उत्पादों का निर्यात अप्रैल से अक्टूबर में 14 प्रतिशत बढ़ा, अमेरिका में झींगे के निर्यात को मिली मजबूती

IANS | December 12, 2025 9:02 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत का समुद्री उत्पादों का निर्यात अप्रैल से अक्टूबर 2025 तक 13.93 प्रतिशत बढ़कर 4,793.08 मिलियन डॉलर हो गया, जो पिछले साल इसी समय 4,207.08 मिलियन डॉलर था। सरकार ने शुक्रवार को बताया कि पिछले 5 वर्षों में अमेरिका को झींगे का निर्यात भी काफी मजबूत हुआ है। हालांकि, इसी अवधि में अमेरिका को भेजे गए जमे हुए झींगे के निर्यात में कमी आई है।

केरल का वो मंदिर, जहां 8 रूप में हैं शिव, निकलता है साढ़े सात स्वर्ण हाथियों का जुलूस

IANS | December 12, 2025 8:57 PM

तिरुवनंतपुरम, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। केरल के हरे-भरे कोट्टायम जिले में बसा एट्टुमानूर महादेव मंदिर केवल एक तीर्थस्थल नहीं, बल्कि जीवंत आस्था, प्राचीन कला, भक्ति और शाही चित्रण का अनुपम संगम है। कथा मिलती है कि यहां महादेव आठ अलग-अलग दिव्य रूपों में प्रकट हुए थे।

पीएम मोदी अगले हफ्ते जाएंगे जॉर्डन, जानें कैसा है भारत के साथ संबंध

IANS | December 12, 2025 8:48 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अगले हफ्ते जॉर्डन की यात्रा पर जाने वाले हैं। इससे पहले पीएम मोदी ने फरवरी 2018 में जॉर्डन की यात्रा की थी। भारतीय प्रधानमंत्री की इस यात्रा के तुरंत बाद फरवरी-मार्च 2018 में किंग अब्दुल्ला-द्वितीय भारत की यात्रा पर आए थे। इस साल दोनों देशों के बीच कूटनीतिक संबंध बनने की 75वीं सालगिरह है।

भारत में क्लाउड डेटा सेंटर की क्षमता 2030 तक 4-5 गुना बढ़ने का अनुमान : सरकार

IANS | December 12, 2025 8:44 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत में क्लाउड डेटा सेंटर की क्षमता लगभग 1,280 मेगावाट (एमडब्ल्यू) तक पहुंच गई है, जो मुख्य रूप से बैंकों, पावर और अन्य महत्वपूर्ण सार्वजनिक क्षेत्रों को सेवाएं दे रही है। सरकार ने शुक्रवार को संसद में जानकारी दी कि इस क्षमता में 2030 तक 4-5 गुना बढ़ोतरी हो सकती है।

मजबूत इकोनॉमी ग्रोथ के बीच जेपी मॉर्गन का भारत पर बड़ा दांव, 10 साल बाद चौथी ब्रांच खोलने की तैयारी

IANS | December 12, 2025 8:36 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। अमेरिकी बैंकिंग दिग्गज जेपी मॉर्गन चेस एंड कंपनी करीब 10 साल बाद भारत में अपनी एक नई ब्रांच खोलने की तैयारी में है। यह कदम भारत जैसी तेजी से बढ़ती प्रमुख अर्थव्यवस्था में उसकी गहरी रुचि को दर्शाता है।

थकान और अनियमित धड़कन? पोटैशियम की कमी वजह, ऐसे करें खुद की मदद

IANS | December 12, 2025 8:12 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दी के मौसम में अचानक थकान, मांसपेशियों में खिंचाव, दिल की धड़कन अनियमित होना या हाथ-पैर सुन्न पड़ना जैसी शिकायतें आम हो जाती हैं। ज्यादातर लोग इसे मौसम का असर या कमजोरी समझते हैं, लेकिन डॉक्टर्स के अनुसार इसका सबसे बड़ा कारण शरीर में पोटैशियम की कमी है।

ओवरथिंकिंग आपको भी तो नहीं करती परेशान? आयुर्वेद से जानें समाधान

IANS | December 12, 2025 7:56 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ओवरथिंकिंग यानी एक ही बात को बार-बार सोचते रहना आम समस्या बन गई है। छोटी-छोटी बातें भी दिमाग में घूमती रहती हैं, नींद उड़ जाती है और पूरा दिन तनाव में बीतता है। इसका समाधान आयुर्वेद में है।

खुदरा महंगाई के आंकड़े उम्मीद के मुताबिक, अर्थव्यवस्था के लिए सकारात्मक : एक्सपर्ट

IANS | December 12, 2025 7:53 PM

नई दिल्ली, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। नवंबर में खुदरा महंगाई दर के आंकड़े उम्मीद के मुताबिक रहे हैं और अर्थव्यवस्था के लिए यह सकारात्मक है। यह बयान शुक्रवार को एक्सपर्ट की ओर से दिया गया।

यादों में स्मिता : कैमरे की 'वन टेक क्वीन', सीन में इमोशन को लेकर थी गहरी समझ

IANS | December 12, 2025 7:35 PM

मुंबई, 12 दिसंबर (आईएएनएस)। हिंदी सिनेमा में कुछ चेहरे ऐसे होते हैं, जिनके गुजर जाने के बाद भी उनकी मौजूदगी हमेशा बनी रहती है। स्मिता पाटिल ऐसा ही नाम है। उनके एक्सप्रेशन और डायलॉग बोलने का अंदाज उन्हें बाकी अभिनेत्रियों से अलग बनाता था। सिनेमा में उन्होंने बहुत कम समय तक काम किया, लेकिन इस दौरान उन्होंने दर्शकों के बीच गहरी छाप छोड़ी।