पाचन को दुरुस्त कर रीढ़ को मजबूती देता है वक्रासन, सावधानी भी जरूरी

IANS | December 2, 2025 12:26 PM

नई दिल्ली, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की व्यस्त और भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल कई मानसिक और शारीरिक समस्याओं को दावत देती है। इनका समाधान योगासनों में छिपा है और इसे दिनचर्या में शामिल कर स्वस्थ रहा जा सकता है। ऐसे ही एक सरल आसन का नाम है वक्रासन।

राजकोट: सौराष्ट्र यूनिवर्सिटी ने विकसित किया 'नोमोफोबिया' की पहचान करने वाला नया मनोवैज्ञानिक टेस्ट

IANS | December 2, 2025 12:25 PM

राजकोट, 2 दिसंबर (आईएएनएस)। गुजरात के राजकोट स्थित सौराष्ट्र यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान विभाग के रिसर्च स्कॉलर्स ने एक ऐसा 'नो मोबाइल फोन फोबिया' यानी 'नोमोफोबिया' साइकोलॉजिकल टेस्ट तैयार किया है, जो बताएगा कि आपका बच्चा या आप खुद नोमोफोबिया से पीड़ित हैं या नहीं।

विश्व कंप्यूटर साक्षरता दिवस : माउस-की बोर्ड और एक क्लिक, मशीन नहीं जादू की छड़ी है कंप्यूटर

IANS | December 1, 2025 11:58 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। आज के डिजिटल युग में भला कंप्यूटर से कौन रूबरू नहीं होगा? इस पर हर हाथ खिटपिट करता है। शिक्षा, मनोरंजन, बिजनेस, या स्वास्थ्य, आज कंप्यूटर के बिना ये काम असंभव हैं। की-बोर्ड पर उंगलियां चलती हैं और स्क्रीन चमक उठता है। ये जादू ही तो है।

गले की खराश से मुंह के छाले तक, संक्रमण दूर करने में कारगर इलायची

IANS | December 1, 2025 11:58 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय रसोईघर में रखी छोटी सी इलायची को आयुर्वेद औषधीय गुणों का खजाना बताता है। यह सिर्फ स्वाद और खुशबू के लिए नहीं, बल्कि सेहत को भी सही रखता है।

दिमाग की सेहत के लिए बेहद जरूरी 'मेमोरी विटामिन', ये हैं कोलीन के सोर्स

IANS | December 1, 2025 11:51 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। नींद नहीं आती, उदासी के साथ चिड़चिड़ापन छाया रहता है, पढ़ाई या काम में मन नहीं लगता, बातें बार-बार भूल जाते हैं? तो ये मजाक नहीं, बल्कि दिमागी सेहत खराब होने के लक्षण हैं। शरीर को पोषक तत्वों की जितनी जरूरत होती है, दिमाग को भी उतनी ही।

राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस : 2 दिसंबर की जहरीली रात, जब हवा बन गई थी मौत का पैगाम

IANS | December 1, 2025 11:30 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। कल्पना कीजिए, एक सर्द रात में अचानक हवा में जहर घुल जाए, जो तड़प-तड़पकर अनगिनत लोगों को मरने पर मजबूर कर दे। 2 दिसंबर 1984 की वो काली रात मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल में कुछ वैसी ही थी।

सुबह का नाश्ता तय करता है कैसा जाएगा पूरा दिन, समझें 'सेकंड मील इफेक्ट' का पूरा गणित

IANS | December 1, 2025 8:28 PM

मुंबई, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। पहला खाना या नाश्ता सिर्फ दिन की शुरुआत नहीं करता, बल्कि पूरा दिन बनाता या बिगाड़ता है। अगर आप भी डायबिटीज, पीसीओडी या वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो यह छोटा-सा बदलाव आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकता है।

उडुपी श्रीकृष्ण मंदिर: भक्त के आंसू देख भगवान ने तोड़ दी थी मंदिर की दीवार

IANS | December 1, 2025 7:56 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। कहते हैं जब कोई नहीं सुनता तब भगवान सुनते हैं और सहायता के लिए आते हैं। इस मान्यता को कर्नाटक के उडुपी शहर में बना श्री कृष्ण मंदिर पूरा करता है।

'सिर्फ देश की भलाई' ध्यान में रख पीएम नेतन्याहू की अर्जी पर लिया जाएगा फैसला: राष्ट्रपति हर्जोग

IANS | December 1, 2025 7:17 PM

तेल अवीव, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। इजरायल के राष्ट्रपति आइजैक हर्जोग ने सोमवार को प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू की भ्रष्टाचार मामलों में माफी (पार्डन) की औपचारिक अर्जी पर अपनी पहली विस्तृत प्रतिक्रिया दी। राष्ट्रपति ने स्पष्ट किया है कि पीएम को माफी 'सिर्फ देश की भलाई' का ध्यान रखकर दी जाएगी।

रहस्यों से भरा है तिरुपति बालाजी मंदिर, जानें क्यों श्रीवेंकटेश्वर स्वामी को एक साथ साड़ी और धोती पहनाई जाती है

IANS | December 1, 2025 7:12 PM

नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। देश के हर कोने में बने मंदिर खुद में कई रहस्य समेटे हुए हैं, लेकिन तिरुमाला का तिरुपति बालाजी मंदिर अपने आप में अनोखा मंदिर है।