नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। अगर आप बेहतर नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो याद रखें—आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में लाखों लोग क्रॉनिक अनिद्रा से पीड़ित हैं। पर अब शोध में दिखाया गया है कि सोने से पहले हल्की-फुल्की गतिविधियां नींद की गुणवत्ता बेहतर बना सकती हैं।
नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। ऊं एक बहुत ही विशेष मंत्र है, जिसे ब्रह्मांड की पहली ध्वनि माना जाता है। इसे तीन भागों (अ, उ और म) में बांटा गया है। ‘अ’ सृजन और व्यापकता का प्रतीक है, ‘उ’ बुद्धि और संचालन का और ‘म’ अनंतता और स्थिरता का। इन तीनों का मतलब मिलाकर यही होता है कि 'ऊं' में परम सत्ता का पूरा स्वरूप समाया हुआ है। यही कारण है कि इसे सभी मंत्रों का बीज मंत्र कहा जाता है।
नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। दिसंबर 2001 की शुरुआत में अमेरिका की आर्थिक व्यवस्था को झटका देने वाली खबर दुनिया के सामने आई—एनरॉन, जिसे कभी “अमेरिका की सबसे इनोवेटिव कंपनी” कहा गया था, महज कुछ ही महीनों में ढह गई।
नई दिल्ली, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। किसी ने सोचा भी नहीं होगा कि 2 दिसंबर 1960 को पटना में जन्मा एक बच्चा आगे चलकर विश्व की सबसे बड़ी राजनीतिक पार्टी भाजपा का शीर्ष नेतृत्व संभालेगा। शांत मुस्कान, सौम्य व्यवहार और संगठन की गहरी समझ ने उन्हें राजनीति के उस मुकाम तक पहुंचाया, जिसकी कल्पना उनके साथ बढ़ने-सीखने वाले भी शायद ही कर पाए होंगे। हम बात कर रहे हैं भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जगत प्रकाश नड्डा (जेपी नड्डा) की।
ढाका, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। बांग्लादेश नेशनलिस्ट पार्टी प्रमुख और पूर्व प्रधानमंत्री बेगम खालिदा जिया की हालत बेहद नाजुक हैं और उन्हें वेंटिलेटर पर शिफ्ट किया गया है। बांग्लादेशी मीडिया के अनुसार अभी भी उनका इलाज एवरकेयर हॉस्पिटल के कोरोनरी केयर यूनिट में चल रहा है। 23 नवंबर को उन्हें भर्ती कराया गया था।
तेल अवीव, 1 दिसंबर (आईएएनएस)। इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू ने रविवार को राष्ट्रपति आइजैक हर्जोग से क्षमादान की अपील करते हुए 111 पन्नों का दस्तावेज सौंपा। गेंद राष्ट्रपति के पाले में है, लेकिन इसे लेकर एक पेंच फंसा है और इसका 'खुलासा' नेतन्याहू के पूर्व वकील ने किया है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। शरीर और मन को भला-चंगा रखने के लिए दवाई ही जरूरी नहीं है। योग पद्धति ऐसे कई आसनों के बारे में जानकारी देती है, जिनके अभ्यास से शरीर की कई समस्याओं को मात दिया जा सकता है। ऐसे ही एक आसन का नाम पूर्ण शलभासन है, जो कई फायदे देता है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। लोककथाओं की भूमि नागालैंड भारत का एक ऐसा हिस्सा है, जहां अनूठे रंग-बिरंगे और पारंपरिक परिधान विरासत को दर्शाते हैं, जबकि प्रकृति इस धरती की अकल्पनीय सुंदरता का प्रतीक है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। हर साल 1 दिसंबर को 'विश्व एड्स दिवस' मनाया जाता है। यह दिन सिर्फ एक तारीख नहीं, बल्कि एचआईवी-एड्स के खिलाफ वैश्विक लड़ाई का प्रतीक है। इस दिन का मकसद एचआईवी और एड्स के बारे में सही जानकारी फैलाना, लोगों के मन से डर और गलत धारणाएं दूर करना, जो लोग इस वायरस के साथ जी रहे हैं उन्हें प्यार और सहारा देना और जो लोग एड्स से जा चुके हैं उन्हें याद करना है।
नई दिल्ली, 30 नवंबर (आईएएनएस)। कहते हैं कि स्वास्थ्य ही धन है और स्वस्थ रहेंगे तो मन भी शांत रहेगा। लेकिन, दोनों ही न हों तो? अस्वस्थ शरीर और अशांत मन पूरे दिन का खेल बिगाड़ सकते हैं। ऐसे में योग एक्सपर्ट योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाने की सलाह देते हैं। एक्सपर्ट उत्थित पद्मासन को एक बेहतरीन विकल्प बताते हैं।
