तन और मन दोनों को शीतलता देती है ककड़ी, गर्मियों में खुद को रखें बीमारियों से कोसों दूर

IANS | April 4, 2026 3:11 PM

नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। गर्मियों के मौसम में जब गर्मी और लू से परेशानी बढ़ जाती है, तब ककड़ी सबसे अच्छा और सस्ता उपाय साबित होती है। यह न सिर्फ शरीर और मन को ठंडक पहुंचाती है बल्कि कई बीमारियों से बचाव में भी कारगर होती है। ककड़ी को “शीतल फल” भी कहा जाता है क्योंकि इसमें 95 प्रतिशत से ज्यादा पानी होता है।

ईरान ने जिसे मार गिराने का दावा किया, जानिए कितना ताकतवर है अमेरिकी एफ-15ई स्ट्राइक ईगल लड़ाकू विमान

IANS | April 4, 2026 2:24 PM

नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। ईरान ने दावा किया कि उसने अमेरिकी लड़ाकू विमान को मार गिराया है। उसके इस दावे के बाद दुनिया का ध्यान एक बार फिर अमेरिका के अत्याधुनिक एफ-15ई स्ट्राइक ईगल पर केंद्रित हो गया है। यह विमान अमेरिकी वायुसेना के सबसे भरोसेमंद और बहु-भूमिका वाले फाइटर जेट्स में गिना जाता है। यूएस एयरफोर्स की आधिकारिक वेबसाइट 'एएफडॉटएमआईएल' ने इस पर प्रकाश भी डाला है।

नेशनल मेरीटाइम डे : 'एसएस लॉयल्टी' से शुरू हुआ सफर, आज समुद्री ताकत बन रहा भारत

IANS | April 4, 2026 1:52 PM

नई दिल्ली, (आईएएनएस)। क्या आप जानते हैं कि जिस समंदर पर आज भारत शान से तिरंगा फहरा रहा है, उस पर कभी किसी और का एकाधिकार था? बॉम्बे बंदरगाह में विश्व के समुद्री व्यापार पर ब्रिटिश जहाजों का दबदबा था। वे मनमाना किराया वसूलते और किसी भी भारतीय कंपनी को टिकने नहीं देते थे।

पीरियड्स में जरूरी है अतिरिक्त देखभाल और पोषण, जानें कैसा हो आहार

IANS | April 4, 2026 12:56 PM

नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। हार्मोनल उतार-चढ़ाव, खून की कमी और थकान के कारण शरीर को सामान्य दिनों से ज्यादा देखभाल और पोषण की जरूरत पड़ती है। सही आहार न सिर्फ पेट दर्द, कमर दर्द और मूड स्विंग्स को कम करता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत भी बनाता है।

नासा ने आर्टेमिस II मिशन से जारी की पृथ्वी की खूबसूरत तस्वीरें, ‘ब्लू मार्बल’ पर दिखी ऑरोरा लाइट्स

IANS | April 4, 2026 12:21 PM

नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। अमेरिकी स्पेस एजेंसी नासा ने अपने ऐतिहासिक आर्टेमिस II मून मिशन के दौरान अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा ली गई पृथ्वी की पहली शानदार तस्वीरें जारी की हैं। इन तस्वीरों में 'ब्लू मार्बल' यानी हमारी पृथ्वी बेहद खूबसूरत दिखाई दे रही है।

समुद्र में रंगों का अनोखा खेल, जलवायु के लिए क्यों जरूरी है 'फाइटोप्लांकटन'

IANS | April 4, 2026 11:02 AM

नई दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। समुंद्र हो या पहाड़ पृथ्वी का कोना-कोना अपने अंदर रहस्य को सिमेटे हुए है। ऐसा ही रहस्य है समुद्र में रंगों के अनोखे खेल का अद्भुत नजारा दिखाता फाइटोप्लांकटन ब्लूम।

जम्मू: 'उम्मीद' पहल के तहत महिला उद्यमी स्थानीय व्यंजनों को दे रहीं बढ़ावा

IANS | April 3, 2026 11:23 PM

जम्मू, 3 अप्रैल (आईएएनएस)। जम्मू के बीचों-बीच, जहां परंपरा और संस्कृति रोजमर्रा की जिंदगी में गहराई से जुड़ी हुई है, वहां खाना बनाने का एक शांत तरीका फिर से उभर रहा है। जिसका नेतृत्व विरासत से जुड़ी हुई महिलाएं कर रही हैं।

राज्यसभा में आम मुद्दे उठाने के लिए जाने जाते हैं राघव चड्ढा

IANS | April 3, 2026 9:14 PM

नई दिल्ली, 3 अप्रैल (आईएएनएस)। राज्यसभा सांसद राघव चड्ढा आम नागरिकों की रोजमर्रा की समस्याओं को संसद में उठाने के लिए जाने जाते हैं। उच्च सदन में उनके हस्तक्षेप अक्सर वायरल होते रहे हैं, क्योंकि वे पारंपरिक राजनीतिक भाषणों के बजाय जनहित के व्यावहारिक मुद्दों पर फोकस करते रहे हैं।

त्रेतायुग से जुड़ा है 'त्रिवेणी रक्षक' का इतिहास, यहां दर्शन किए बिना अधूरी मानी जाती है प्रयागराज की तीर्थयात्रा

IANS | April 3, 2026 9:04 PM

प्रयागराज, 3 अप्रैल (आईएएनएस)। शिवनगरी काशी के पड़ोस में प्रयागराज स्थित है, जिसे 'संगम नगरी' भी कहा जाता है। इस 'नगरी के रक्षक' नारायण हैं। शहर में भगवान विष्णु को समर्पित एक प्राचीन और पवित्र तीर्थ है, यह मंदिर केवल धार्मिक स्थल नहीं, बल्कि त्रेतायुग का जीवंत साक्षी भी है। मान्यता है कि नारायण के मंदिर में दर्शन किए बिना प्रयागराज की तीर्थयात्रा पूरी नहीं होती।

जामुन में सेहत का खजाना, डायबिटीज में फायदेमंद और करता है इम्युनिटी बूस्ट

IANS | April 3, 2026 6:57 PM

नई दिल्ली, 3 अप्रैल (आईएएनएस)। गर्मी का मौसम शुरू होते ही बाजार में खट्टे-मीठे जामुन दिखने लगते हैं। यह स्वादिष्ट फल न सिर्फ गर्मियों में प्राकृतिक शीतलता देता है, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान साबित होता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही जामुन को गर्मियों का सुपरफूड मानते हैं।