रीढ़ से पेट तक सब रहेंगे मजबूत और स्वस्थ, रोजाना करें भूनमनासन

IANS | November 26, 2025 8:11 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। ऑफिस में घंटों एक ही पोस्चर में बैठने की वजह से कमर दर्द हो या गड़बड़ लाइफ स्टाइल की वजह से गिरता स्वास्थ्य ये शरीर के अंगों को कमजोर कर देते हैं। ऐसे में रीढ़ से लेकर पेट तक को मजबूती देता है भूनमनासन।

गुप्तेश्वर महादेव मंदिर : रहस्यमयी गुफा में विराजमान भगवान शिव, आस्था और प्रकृति का अनूठा संगम

IANS | November 26, 2025 7:54 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। जहां भगवान शिव विराजमान होते हैं, वहां प्रकृति की अनूठी छठा देखने को मिल ही जाती है। नेपाल के पोखरा में शहर के बीचों-बीच ऐसा मंदिर स्थापित है, जिसे देखकर लगता है कि किसी दूसरी दुनिया में आ गए हैं।

विश्वनाथ प्रताप सिंह : बोफोर्स घोटाला उजागर करने और मंडल कमीशन लागू करने वाले 'राजा साहब'

IANS | November 26, 2025 7:53 PM

नई दिल्ली, 27 नवंबर (आईएएनएस)। विश्वनाथ प्रताप सिंह ने उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री से देश के प्रधानमंत्री जैसे सर्वोच्च संवैधानिक पदों की जिम्मेदारी का निर्वहन किया। इस कार्यकाल में बोफोर्स घोटाले को उजागर करना और मंडल कमीशन की सिफारिशों को लागू करवाना महत्वपूर्ण रहा। यही वजह रही कि वीपी सिंह को भारत में 'मंडल के मसीहा' और 'भ्रष्टाचार-विरोधी नायक' दोनों रूपों में आज भी याद किया जाता है।

अध्यात्म की दुनिया में खूब नाम कमाते हैं इन तिथियों को जन्मे लोग, जानें खासियत

IANS | November 26, 2025 7:20 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। अगर आप कभी ऐसे लोगों से मिलें, जो भीड़ में अलग ही नजर आते हैं, तो बहुत संभावना है कि उनका मूलांक 4 हो। ये लोग दूसरों से अलग होते हैं और यही बात इन्हें खास बनाती है। अगर ये अध्यात्म की दुनिया में कदम रख दें तो खूब नाम और पैसा कमा सकते हैं।

सबक्लेड 'के' फ्लू: यूके, यूएस और कनाडा में बढ़ते केस, क्या है यह नया खतरा?

IANS | November 26, 2025 5:43 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। दुनिया एक बार फिर इन्फ्लूएंजा के एक नए रूप से जूझ रही है। इस बार चर्चा में है ‘सबक्लेड के’, एच3एन2 फ्लू का उभरता हुआ स्ट्रेन, जिसके कारण यूके और कनाडा में केस अचानक बढ़ गए हैं। यह नाम जितना तकनीकी लगता है, असल में उतना ही चिंता का विषय इसलिए बना है क्योंकि यह वेरिएंट असामान्य रूप से फैल रहा है और कुछ देशों में अस्पतालों पर दबाव बढ़ा चुका है।

'मधुशाला' के बच्चन: किराए का घर और 'उस पार जाने' को व्याकुल नर, जो कुछ कर न सका...

IANS | November 26, 2025 5:04 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। हिंदी कविता में हरिवंश राय 'बच्चन' के एटीट्यूड और फिलॉसफी का हर कोई कायल है। उन्होंने कविता से संवेदनाओं के साथ ही जिंदगी की सच्चाई से दुनिया को रूबरू कराया। उनका परिचय इतना ही है, ''मिट्टी का तन, मस्ती का मन, क्षणभर जीवन मेरा परिचय।''

इजरायल में खसरे का बढ़ा प्रकोप: अध्ययन में खुलासा,'कोविड के बाद वैक्सीन से डर जिम्मेदार'

IANS | November 26, 2025 4:53 PM

तेल अवीव, 26 नवंबर (आईएएनएस)। इजरायल इन दिनों हेल्थ सेक्टर के दो मोर्चों पर एक साथ लड़ रहा है। एक तरफ खसरे के बढ़ते मामलों का खतरा है, और दूसरी तरफ लोगों में वैक्सीन के प्रति बढ़ती झिझक है। जिस देश ने वर्षों तक अपने बच्चों को नियमित टीकाकरण में लगभग बेहतरीन रिकॉर्ड कायम रखा था, वहीं अब कोविड-19 महामारी के बाद पैदा हुई वैक्सीनेशन के प्रति अरुचि ने उस भरोसे को कमजोर कर दिया है।

अफ्रीका की जमीन के नीचे दबी है 'दौलत', छुपे खजाने ने बदली जियो पॉलिटिक्स

IANS | November 26, 2025 4:19 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कॉन्गो, नाइजर और सूडान का नाम आते ही हिंसा, गृह युद्ध, प्राकृतिक आपदा या फिर गरीबी-भुखमरी की चर्चा होने लगती है। ये कारण ऐसे हैं जो किसी भी देश को कमजोर करते हैं या दया का पात्र बनाते हैं। लेकिन एक सच ऐसा भी है जो इन देशों की खूबसूरती और अमीरी को दर्शाता है। ऐसी सच्चाई जिसने जियो पॉलिटिक्स को काफी प्रभावित किया है।

27 नवंबर 1895 को अल्फ्रेड नोबेल ने अपनी वसीयत में रखी थी नोबेल पुरस्कार की नींव

IANS | November 26, 2025 2:13 PM

नई दिल्ली, 26 नवंबर (आईएएनएस)। अल्फ्रेड नोबेल नाम के शख्स ने 27 नवंबर 1895 में नोबेल पुरस्कार की स्थापना की थी। खास बात यह है कि अल्फ्रेड ने इस पुरस्कार का ऐलान अपनी वसीयत में किया था।

थक गया है मन और शरीर? रोज करें विश्रामासन, सरल है विधि

IANS | November 25, 2025 10:53 PM

नई दिल्ली, 25 नवंबर (आईएएनएस)। भागदौड़ और व्यस्त दिनचर्या के बीच थकान का हावी होना आम बात है। थकान के साथ ही दिमाग का अशांत होना भी लाजिमी है। विश्रामासन एक ऐसा सरल और प्रभावशाली आराम आसन है, जिसके अभ्यास से शरीर को राहत और मन को शांति मिलती है।