नई दिल्ली, 20 मई (आईएएनएस)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के करीब आने के साथ ही भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने योग को अपनाने और अपनी दिनचर्या में शांति लाने की अपील की है। 21 जून को मनाए जाने वाले योग दिवस से पहले मंत्रालय ने लोगों को जागरुक करते हुए बताया कि योग सिर्फ शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मन की शांति, संतुलन का एक मजबूत जरिया है।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ओवरथिंकिंग यानी जरूरत से ज्यादा सोचने की आदत तेजी से आम होती जा रही है। कई लोग किसी एक घटना, बातचीत या चिंता में इस कदर उलझ जाते हैं कि उनका मन बार-बार उसी बात पर अटक जाता है। कभी बीती गलतियों का पछतावा परेशान करता है, तो कभी भविष्य को लेकर डर और असमंजस मन पर हावी हो जाता है। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, लगातार जरूरत से ज्यादा सोचते रहना मानसिक और शारीरिक दोनों स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर डाल सकता है।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। बचपन बहुत नाजुक और संवेदनशील समय होता है। माता-पिता अक्सर बच्चों के गुस्से, चिड़चिड़ेपन या उदासी को जिद या शरारत समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट बच्चों के कुछ असामान्य लक्षणों को नजरअंदाज न करने की सलाह देते हैं।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। गर्मी अब और बढ़ने वाली है। मौसम विभाग के अनुसार, नई दिल्ली में मंगलवार को तापमान 42 डिग्री दर्ज किया गया। हालांकि, ये तपन अभी रुकने वाली नहीं है। दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई हिस्सों में तापमान बढ़ेगा। भारत सरकार ने हीटवेव को लेकर पहले ही एडवाइजरी जारी कर दी है। ठीक इसी बीच 25 मई से नौतपा शुरू हो रहा है, जो 2 जून तक चलेगा। इन 9 दिनों में धरती खूब तपेगी और भीषण गर्मी के साथ लू चलने की संभावना है।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। गर्मी का मौसम शुरू होते ही बाजार में पोषक तत्वों से भरपूर खट्टे-मीठे जामुन दिखने लगते हैं। यह फल न केवल स्वादिष्ट बल्कि गर्मियों में प्राकृतिक शीतलता भी देता है। डायबिटीज के मरीजों और गर्भवती महिलाओं के लिए आयुर्वेद जामुन को बेहद फायदेमंद बताता है।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। अच्छी नींद स्वास्थ्य की सबसे बड़ी जरूरत है, लेकिन आजकल का सबसे बड़ा खतरा मोबाइल फोन बन गया है। बच्चों से लेकर बड़े तक नींद की जरूरत को ताक पर रखकर सेहत के साथ बड़ी खिलवाड़ कर रहे हैं। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट रात को सोने से पहले मोबाइल चलाने की इस आदत को न केवल नींद का साइलेंट किलर, बल्कि कई शारीरिक व मानसिक समस्याओं की जड़ भी बताते हैं।
नई दिल्ली, 19 मई (आईएएनएस)। विश्व योग दिवस के करीब आने के साथ ही आयुष मंत्रालय योग को ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचाने के लिए लगातार प्रयासरत है। मंत्रालय विभिन्न योगासनों की जानकारी, उनके फायदे और सही तरीके से लोगों को योग अपनाने के लिए प्रेरित कर रहा है। इसी क्रम में मंत्रालय ने भारतीय ओलंपिक मुक्केबाज मैरी कॉम के एक वीडियो को सोशल मीडिया पर पोस्ट किया है।
गांधीनगर, 18 मई (आईएएनएस)। गुजरात सरकार ने ‘टीबी मुक्त भारत अभियान’ के तहत उपचार को और प्रभावी बनाने के लिए बड़ा कदम उठाया है। राज्य सरकार अब 42 किलोग्राम से कम वजन वाले वयस्क टीबी मरीजों और 14 वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों को छह महीने तक “रेडी-टू-ईट न्यूट्रिशन स्नैक्स” उपलब्ध कराएगी।
नई दिल्ली, 18 मई (आईएएनएस)। देश के कई हिस्सों में बढ़ते तापमान और लू की मौजूदा स्थितियों को देखते हुए स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के स्वास्थ्य सेवा महानिदेशालय (डीजीएचएस) के अंतर्गत आयुष प्रभाग ने आयुष मंत्रालय के समन्वय से एक व्यापक पब्लिक हेल्थ एडवाइजरी जारी की है।
नई दिल्ली, 18 मई (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियंत्रित खान-पान सेहत के लिए बड़ी समस्या बन चुकी है। समय की कमी की वजह से कहीं दो मिनट में खाना बन जाता है तो कहीं बाहर का खाना ऑर्डर हो जाता है। मगर ये आदतें न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य का भी दुश्मन हैं।
