अष्टांग योग के हैं अनंत लाभ, शोध में दावा- अभ्यास से जीवन में आता है सकारात्मक बदलाव
IANS
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April 28, 2025 10:26 AM
नई दिल्ली, 28 अप्रैल (आईएएनएस)। योग एक ऐसी जीवनशैली है, जो शरीर, मन और आत्मा को संतुलित रखने में मदद करती है। ये न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और दिमागी मजबूती भी प्रदान करता है। इस प्राचीन भारतीय विद्या को वैश्विक स्तर पर पहचान दिलाने और इसे आम लोगों तक पहुंचाने के लिए सरकार, सामाजिक संगठन और योग गुरु मिलकर काम कर रहे हैं।
