किशमिश: शरीर की बड़ी समस्याओं का छोटा-सा हल, जानें फायदे

IANS | November 4, 2025 9:36 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। किशमिश, ये छोटी सी मीठी चीज सिर्फ स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आती, बल्कि शरीर की कई बड़ी परेशानियों का हल भी है। अक्सर हमारे घरों में ये आसानी से मिल जाती है, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि इसमें इतनी जबरदस्त ताकत होती है कि अगर आप रोज 10-12 किशमिश खाएं, तो कुछ ही दिनों में शरीर की बड़ी समस्याएं दूर होने लगती हैं और पॉजिटिव बदलाव दिखने लगते हैं।

जलने से होने वाले जख्म से तुरंत राहत देंगे घरेलू नुस्खे, त्वचा पर नहीं पड़ेगा दाग

IANS | November 4, 2025 9:19 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। महिलाओं के लिए रसोई घर में काम करते हुए आग से घाव होना सामान्य बात है। कई बार चूल्हे को साफ करते हुए गर्म बर्तन पर हाथ लग जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म से हैं परेशान? इन आसान आयुर्वेदिक उपायों से पाएं राहत

IANS | November 4, 2025 6:13 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब हमारी थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाती, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। इसके कारण थकान, वजन बढ़ना, ठंड लगना, बाल झड़ना और मूड स्विंग जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं। आयुर्वेद में इसे कमजोर पाचन अग्नि से जोड़कर देखा जाता है। इसके लिए कुछ प्राकृतिक और आयुर्वेदिक नुस्खे बहुत फायदेमंद हैं।

शरीर में जमा 'आम' है बीमारियों की जड़, आयुर्वेद की सफाई से पाएं नई ऊर्जा

IANS | November 4, 2025 6:02 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हम अपने शरीर से बहुत काम तो करवाते हैं, लेकिन उसके अंदर सफाई का समय कम ही देते हैं। जैसे घर में धूल जम जाए तो बासीपन आ जाता है, वैसे ही शरीर में आम जमा होने लगते हैं। इसका असर थकान, सूजन, गैस, कब्ज, सुस्त मन और डल त्वचा के रूप में दिखता है।

डेंगू से बचाव बेहद जरूरी, देसी नुस्खों से पाया जा सकता है आराम

IANS | November 4, 2025 4:46 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। बरसात के मौसम के बाद से ही डेंगू की शुरुआत हो जाती है, और अक्टूबर-नवंबर तक डेंगू बच्चों से लेकर बड़ों तक को संक्रमित करता है।

कब्ज से लेकर डायबिटीज तक, हर मर्ज की दवा है हरीतकी

IANS | November 4, 2025 4:07 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी हैं, जिन्हें अमृत समान माना गया है और हरीतकी उन्हीं में से एक है। संस्कृत में इसे अभया कहा गया है, यानी जो भय को दूर करे। यह त्रिफला का एक अहम हिस्सा है और शरीर को जवान, स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने वाली औषधियों में गिनी जाती है।

अनहेल्दी लाइफस्टाइल का नतीजा है उदर-वायु, आयुर्वेदिक उपचार से हमेशा के लिए पाएं छुटकारा

IANS | November 4, 2025 3:48 PM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। पेट में गैस (उदर-वायु) बनना आजकल बहुत आम समस्या है। लगभग हर किसी को कभी न कभी इसका सामना करना पड़ता ही है। जब पेट में पाचन की प्रक्रिया ठीक से नहीं होती, तो भोजन पूरी तरह से नहीं पचता और गैस बनने लगती है। ये गैस अगर शरीर से बाहर नहीं निकल पाए तो पेट फूलना, भारीपन, डकार आना, पेट दर्द या बेचैनी जैसी तकलीफें शुरू हो जाती हैं। कई बार लोग गैस को हल्के में ले लेते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसकी अनदेखी करने से एसिडिटी, कब्ज, सिरदर्द और जी मिचलाने जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।

बांग्लादेश में डेंगू का प्रकोप जारी, 24 घंटों में 1 हजार से ज्यादा मामले दर्ज

IANS | November 4, 2025 1:08 PM

ढाका, 4 नवंबर (आईएएनएस)। बांग्लादेश में डेंगू का कहर जारी है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, पिछले 24 घंटों में डेंगू के 1,147 नए मामले और पांच नई मौतें दर्ज की गईं।

फिटनेस फ्रीक मिलिंद सोमन इन चीजों से रहते हैं कोसो दूर, 'हेल्थ इज वेल्थ' को करते हैं फॉलो

IANS | November 4, 2025 8:03 AM

नई दिल्ली, 4 नवंबर (आईएएनएस)। फिल्म इंडस्ट्री के सुपरमॉडल और फिटनेस गुरु मिलिंद सोमन मंगलवार को अपना 59वां जन्मदिन मना रहे हैं। सोमन अपने फिटनेस रूटीन के लिए भी जाने जाते हैं, जो न केवल बेहद सरल बल्कि प्रशंसकों को प्रेरित करने वाला भी होता है।

पोहा सिर्फ नाश्ता नहीं, बल्कि है हेल्थ बूस्टर ! जानिए खाने का आयुर्वेदिक तरीका

IANS | November 3, 2025 11:58 PM

नई दिल्ली, 3 नवंबर (आईएएनएस)। पोहा नाश्ते का हल्का और स्वादिष्ट विकल्प है, जो स्वास्थ्य के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद है। चावल से बनाया जाने वाला यह व्यंजन जल्दी पकता है और आसानी से पच जाता है, इसलिए यह भारत के कई हिस्सों जैसे महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश, गुजरात, उत्तर प्रदेश और छत्तीसगढ़ में नाश्ते का अहम हिस्सा है।