डॉक्टर की सलाह के बिना दवा लेना खतरनाक, एंटीबायोटिक्स किडनी को पहुंचा सकती हैं नुकसान

IANS | December 28, 2025 11:22 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। अक्सर लोग बीमार पड़ते ही दवा लेने लगते हैं। थोड़ी खांसी, हल्का बुखार या सर्दी-जुकाम होते ही लोग सीधे मेडिकल स्टोर जाकर एंटीबायोटिक्स खरीद लेते हैं, लेकिन ये आदत हमारी किडनी के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। किडनी रोग विशेषज्ञों का कहना है कि ये एंटीबायोटिक्स सिर्फ बैक्टीरियल इन्फेक्शन को ठीक करने के लिए बनाई गई दवाएं हैं, न कि हर छोटी बीमारी के इलाज के लिए।

कैंसर के दौरान नींद क्यों बन जाती है चुनौती? जानें स्लीप साइकिल सुधारने के सरल उपाय

IANS | December 28, 2025 11:17 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। नींद हमारे जीवन का एक बहुत ही अहम हिस्सा है। यह न सिर्फ शरीर को आराम देती है, बल्कि दिमाग को तरोताजा रखती है। साथ ही हमारी याददाश्त और सोचने की क्षमता को भी बेहतर बनाती है, लेकिन जब कोई व्यक्ति कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से जूझ रहा होता है, तो नींद अक्सर एक चुनौती बन जाती है।

देर रात खाना नुकसानदेह, मगर क्यों? शरीर को झेलनी पड़ती हैं कई दिक्कतें

IANS | December 28, 2025 10:20 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। क्या आपको भी देर रात भोजन करने की आदत है? ज्यादातर लोग सोचते हैं कि लेट नाइट खाना सिर्फ पाचन बिगाड़ता है, लेकिन हकीकत इससे कहीं ज्यादा गंभीर है। देर रात खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है, ब्लड शुगर बढ़ता है और फैट तेजी से जमा होने लगता है।

शांति विधेयक मोदी सरकार का सबसे बड़ा वैज्ञानिक सुधार, परमाणु क्षेत्र में 60 साल की रुकावट टूटी : जितेंद्र सिंह

IANS | December 28, 2025 9:10 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। शांति विधेयक मोदी सरकार के सबसे बड़े वैज्ञानिक सुधारों में से एक है। इस विधेयक ने परमाणु क्षेत्र में पिछले करीब 60 साल से चली आ रही रुकावट को तोड़ दिया है। यह बात केंद्रीय विज्ञान एवं प्रौद्योगिकी राज्य मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने रविवार को कही।

चॉकलेट कैंडी डे : पीरियड्स पेन से लेकर हार्ट डिजीज तक में फायदेमंद डार्क चॉकलेट

IANS | December 28, 2025 8:10 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। दुनिया भर में 28 दिसंबर को चॉकलेट कैंडी डे मनाया जाता है। चॉकलेट को ज्यादातर लोग स्वादिष्ट मिठाई के विकल्प के रूप में भी जानते हैं, लेकिन इसका इतिहास बहुत पुराना है और यह सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। खासकर डार्क चॉकलेट में कोको की मात्रा ज्यादा होने से यह कई बीमारियों से लड़ने में मददगार साबित होती है।

नाम भूलना याददाश्त की कमजोरी नहीं, दिमाग की स्मार्टनेस, समझें गणित

IANS | December 28, 2025 6:38 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। आप किसी से मिलते हैं, बातचीत भी खूब अच्छी होती है, लेकिन अगले ही पल उसका नाम उड़नछू हो जाता है और फिर खुद को कोसने लगते हैं कि याददाश्त कितनी कमजोर हो गई। अब खुद को दोष देने की आदत छोड़ दीजिए।

आइब्रो से बढ़ती है चेहरे की खूबसूरती, सही पोषण से आता है घनापन

IANS | December 28, 2025 5:13 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। चेहरे की सुंदरता में आंखों के साथ-साथ भौहें यानी आइब्रो भी बेहद अहम भूमिका निभाती हैं। घनी और साफ आइब्रो खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करती हैं। जब भौहें ठीक तरह से बनी होती हैं, तो चेहरा अपने आप आकर्षक लगने लगता है। यही वजह है कि आजकल लोग आइब्रो को घना और सुंदर बनाने के लिए तरह-तरह के केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं।

शराब हर साल 8 लाख यूरोपीय लोगों की जान ले रही: डब्ल्यूएचओ की चेतावनी

IANS | December 28, 2025 3:31 PM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने यूरोप में शराब के बढ़ते और घातक प्रभावों को लेकर गंभीर चेतावनी जारी की है। संगठन के अनुसार, यूरोप क्षेत्र में हर साल लगभग 8 लाख लोगों की मौत शराब के सेवन से जुड़ी बीमारियों और दुर्घटनाओं के कारण हो रही है। यह आंकड़ा न केवल सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट की ओर इशारा करता है, बल्कि सामाजिक और आर्थिक स्तर पर भी गहरे प्रभावों को उजागर करता है।

अचानक सर्दियों में बढ़ जाती है दिल की धड़कन? जानें क्या है 'विंटर एंग्जायटी'

IANS | December 28, 2025 11:17 AM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में पूरे शरीर की देखभाल बहुत जरूरी है। कई बार ध्यान रखने के बाद भी अचानक पूरा शरीर सर्दी से कांपने लगता है, हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं और बोलते वक्त मुंह खोलने में परेशानी होती है। इन लक्षणों को समझ पाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि हो क्या रहा है और अब आगे क्या करना है।

चुटकी भर सेंधा नमक दिलाएगा कई परेशानियों से छुटकारा, जानें सेवन का सही तरीका

IANS | December 28, 2025 9:07 AM

नई दिल्ली, 28 दिसंबर (आईएएनएस)। नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है। सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है। ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है।