नई दिल्ली, 8 दिसंबर (आईएएनएस)। तन और मन जब भी थक जाते हैं, तो लोग चाय या कॉफी का सहारा लेते हैं। आमतौर पर धारणा है कि चाय और कॉफी सुस्ती उतारने और मस्तिष्क को एकाग्रता के साथ काम करने की ताकत देती है, लेकिन इसका असमय और अतिसेवन पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
नई दिल्ली, 8 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों में शरीर को गर्म रखने और संक्रमण से बचाने के लिए गर्म तासीर और पौष्टिकता से भरी चीजों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में गर्मी, ताकत और क्वालिटी प्रोटीन शरीर के लिए जरूरी होता है और ये तीनों चीजें मूंगफली में मिल जाती हैं।
नई दिल्ली, 8 दिसंबर (आईएएनएस)। भारत में सदियों से गोमूत्र को पवित्र दर्जा प्राप्त है। आयुर्वेद में गोमूत्र को 'अमृत' और 'संजीवनी' की उपाधि के साथ पंचगव्य का महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। गोमूत्र को अमेरिका भी महत्व देता है।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। आजकल पित्त की थैली में पथरी की समस्या बहुत आम हो गई है। इसका बड़ा कारण हमारी लाइफस्टाइल और खानपान है। ज्यादा तला-भुना खाना, भारी तेल वाला भोजन, लंबे समय तक भूखे रहना और बहुत कम पानी पीना इसके पीछे के मुख्य कारण हैं।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। जोड़ों में दर्द, सुबह की जकड़न, चलते समय आवाज आना और सीढ़ियां चढ़ने में तकलीफ, ये गठिया के शुरुआती संकेत हैं। आयुर्वेद में बताया जाता है कि गठिया की मुख्य वजह आम है।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की मौसमी सब्जियां लेकर आता है, जिनमें से ब्रोकली लोगों की थाली में खास जगह बना रही है। ठंड के दिनों में शरीर को पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा चाहिए होती है, ताकि इम्युनिटी मजबूत बनी रहे और शरीर के अंदरूनी अंग भी बेहतर तरीके से काम करते रहें।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। किम कार्दशियन को कौन नहीं जानता? वे एक मशहूर अमेरिकी सेलिब्रिटी हैं। इनके परिवार की हर छोटी-बड़ी बात पर फैन्स की नजर रहती है। इनकी छोटी बहन काइली जेनर ने हाल ही में एक कहानी साझा की जिसमें उस दर्द का जिक्र था जिससे इन्हें बरसों बाद राहत मिली।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। दाग-धब्बे, झाइयों और डार्क सर्कल्स जैसी समस्याओं से निजात पाने के लिए हम न जाने कितने महंगे प्रोडक्ट्स और दवाइयों पर पैसे खर्च करते हैं। लेकिन, क्या आपने सोचा है कि मुंह में बनने वाली लार इन समस्याओं से निजात दिलाने में कारगर है।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। आयुर्वेद में जड़ी-बूटियों की मदद से रोगों के निदान की परंपरा सदियों से चली आई है, लेकिन हमारी प्रकृति ने भी कुछ ऐसे खनिज भी दिए हैं, जो स्वास्थ्य के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करते हैं।
नई दिल्ली, 7 दिसंबर (आईएएनएस)। न पेट्रोल, न डीजल और न तामझाम...आज के व्यस्त समय में साइकिल चलाना बेहद फायदेमंद है। साइकिल न सिर्फ सफर को आसान बल्कि सेहत को भी चुस्त-दुरुस्त रखता है। हेल्थ एक्सपर्ट साइकिल को स्वास्थ्य का सच्चा साथी बताते हैं।
