अदरक के तेल से पैरों की मालिश करने से मिलते हैं कई फायदे
नई दिल्ली, 25 दिसंबर (आईएएनएस)। आज के समय में ज्यादातर काम कंप्यूटर या मोबाइल से होते हैं। ऐसे में भागदौड़ भरी जिंदगी में स्क्रीन पर घंटों काम करने से आंखों में तनाव, थकान और कमजोरी आम समस्या बन गई है। आयुर्वेद बताता है कि सरल आदतें अपनाकर बेहतर नजर पाई जा सकती है। इनमें से एक आसान और प्रभावी तरीका है पैरों की मालिश यानी पादाभ्यंग।