क्या आपकी प्रकृति है वात? आयुर्वेद से जानिए संतुलन का सही तरीका
नई दिल्ली, 14 मार्च (आईएएनएस)। आयुर्वेद के अनुसार वात प्रकृति वाले लोग हल्के, दुबले-पतले और फुर्तीले होते हैं, लेकिन अस्थिर भी। उनका मन बहुत जल्दी इधर-उधर भटकता है, याददाश्त कमजोर हो सकती है और शरीर जल्दी ठंडा या थका हुआ महसूस कर सकता है। इसलिए वात को संतुलित रखना बेहद जरूरी है।