न जिम, न सप्लीमेंट… साइक्लिंग है लंबी उम्र का असली फॉर्मूला
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। अक्सर सर्दियों में हम अपने घर के बुजुर्गों से सुनते हैं कि हमारे जमाने में तो रोज 8-10 किलोमीटर साइकिल चलाते थे, कभी बीमार ही नहीं पड़ते थे। आज जब युवाओं में कम उम्र में ही बीमारियां बढ़ रही हैं, तो यह सवाल उठना लाजिमी है कि क्या सच में साइक्लिंग उनकी लंबी और स्वस्थ जिंदगी का राज है।