इन आसान आदतों से दिमाग को करें रिचार्ज, बढ़ेगी प्रोडक्टिविटी

IANS | February 13, 2026 8:13 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। शरीर के साथ मन को भी सेहतमंद रखना बेहद जरूरी है। लेकिन ये भी सच है कि आज के दौर में यह एक बड़ी चुनौती है। काम का प्रेशर, अनियमित लाइफस्टाइल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने में कोई कसर नहीं छोड़ते। ऐसे में एक्सपर्ट कुछ आसान आदतों को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह देते हैं।

'सेवा तीर्थ' : सुशासन की नई पहचान, 2014 से ब्रिटिश राज के प्रतीकों पर ऐसे लग रहा विराम

IANS | February 13, 2026 8:03 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को भारत की जनता की सेवा करने के अपने अटूट संकल्प को दोहराते हुए और 'नागरिकदेवो भव' की पावन भावना को इसकी मार्गदर्शक शक्ति के रूप में रेखांकित करते हुए, 'सेवा तीर्थ' राष्ट्र को समर्पित किया।

सुषमा स्वराज: बैर की राजनीति में मुरीद बना लेने का कमाल, जिनकी जुबान पर होते थे जनता के जज्बात

IANS | February 13, 2026 8:03 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। "तू इधर-उधर की न बात कर, ये बता कि काफिला क्यों लूटा? हमें रहजनों से गिला नहीं, तेरी रहबरी का ख्याल है।" यह अद्भुत वक्ता, कुशल राजनीतिज्ञ, पूर्व विदेश मंत्री और 'पद्म विभूषण' सुषमा स्वराज की राजनीति का अंदाज था। एक ऐसी नेता, जिन्होंने भाजपा की राजनीति भले ही की, लेकिन वह जहां भी और जब भी बोलने के लिए खड़ी हुईं, लगा कि हिंदुस्तान बोल रहा है। वह हिंदुस्तान को सोचती थीं, हिंदुस्तान को ही जीती थीं और हिंदुस्तान को ही ओढ़ती-बिछाती थीं। असल में वह राजनीति की सुषमा थीं और स्वराज उनके दिल में बसता था।

हरियाणा : महाशिवरात्रि से पहले खास पहल, अंबाला के डाकघर में 30 रुपए में गंगाजल सुलभ

IANS | February 13, 2026 7:35 PM

अंबाला, 13 फरवरी (आईएएनएस)। हरियाणा के डाकघरों ने आस्था को सहज और सुलभ बनाने की दिशा में एक सराहनीय पहल की है। अब श्रद्धालुओं को गंगाजल लाने के लिए हरिद्वार या अन्य तीर्थ स्थलों की यात्रा करने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।

बांग्लादेश चुनाव में भारत ने लोकतांत्रिक और सबको साथ लेकर चलने वाले प्रोजेक्ट पर दिया जोर : वीणा सिकरी

IANS | February 13, 2026 7:12 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। बांग्लादेश में 13वें संसदीय चुनाव में बांग्लादेश नेशनलिस्ट पार्टी (बीएनपी) ने बंपर जीत हासिल की है। भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बांग्लादेश नेशनलिस्ट पार्टी और उसके प्रमुख तारिक रहमान को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर बधाई दी और इसके बाद पार्टी प्रमुख से फोन पर बातचीत भी की। बांग्लादेश चुनाव को लेकर भारत के नजरिए पर भारत की पूर्व हाई कमिश्नर वीणा सिकरी ने कहा कि जब तक चुनाव आजाद, निष्पक्ष और सबको साथ लेकर चलने वाले नहीं होंगे, वे लोकतांत्रिक नहीं हो सकते।

यूपी : एआई-रेडी पीढ़ी पर फोकस, 25 लाख युवाओं को उन्नत तकनीक में किया जाएगा प्रशिक्षित

IANS | February 13, 2026 7:02 PM

लखनऊ, 13 फरवरी (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश सरकार ने वर्ष 2026-27 के बजट में स्पष्ट संकेत दिया है कि वह केवल जनसंख्या के आकार पर नहीं, बल्कि उसे उत्पादक जनशक्ति में बदलने की ठोस रणनीति पर काम कर रही है। बजट का केंद्रीय विचार ‘ह्यूमन कैपिटल’ यानी मानव पूंजी के अधिकतम उपयोग के जरिए प्रदेश को तकनीकी और आर्थिक रूप से सशक्त बनाना है।

मध्य प्रदेश : ग्रामीण विकास का मॉडल खुलवासा पंचायत भवन, आधुनिक सुविधाओं से सुसज्जित नई पहचान

IANS | February 13, 2026 6:47 PM

शिवपुरी, 13 फरवरी (आईएएनएस)। मध्य प्रदेश के शिवपुरी जिले से करीब 35 किलोमीटर दूर स्थित खुलवासा ग्राम पंचायत ग्रामीण विकास की सशक्त तस्वीर के रूप में उभरा है। नए पंचायत भवन को आधुनिक डिजाइन, स्वच्छ परिसर और सुसज्जित कक्ष विशेष पहचान देते हैं। यह भवन न केवल प्रशासनिक गतिविधियों का केंद्र है, बल्कि ग्रामीणों के लिए सुविधाजनक और सम्मानजनक वातावरण भी उपलब्ध करा रहा है। कुलवासा ग्राम पंचायत का यह मॉडल ग्रामीण विकास की दिशा में एक प्रेरणादायक उदाहरण बनकर उभर रहा है।

जिम्बाब्वे डेलीगेशन ने इंडस्ट्री, ट्रेड और एजुकेशन के फील्ड में गुजरात के साथ रिश्ते बढ़ाने में दिखाई दिलचस्पी

IANS | February 13, 2026 6:44 PM

गांधीनगर, 13 फरवरी (आईएएनएस)। मुख्यमंत्री भूपेंद्र पटेल ने भारत, नेपाल, श्रीलंका और मालदीव में जिम्बाब्वे की एम्बेसडर स्टेला नकोमो और इंडस्ट्री और कॉमर्स के डिप्टी मिनिस्टर राजेंद्र कुमार मोदी से शिष्टाचार भेंट की और गांधीनगर में डेलीगेशन का स्वागत किया।

महाशिवरात्रि स्पेशल : यहां पानी के कुंड में डूबे हैं बाबा भोलेनाथ, प्राकृतिक जलधारा करती है जलाभिषेक

IANS | February 13, 2026 6:05 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। 'गोमुख भरे निर्भयानाथ की ठोर, करोड़ों वर्ष तपस्या करे, जब पावे गढ़ चितौड़,' ये कहावत चितौड़गढ़ दुर्ग के लिए बिल्कुल सटीक बैठती है। यहां कई ऐसे धार्मिक स्थल हैं, जो किसी को भी हैरान कर सकते हैं।

हाल में हुए एफटीए देश के दुनिया के साथ व्यापार करने के तरीके में संरचनात्मक बदलाव को दिखाते हैं: पीयूष गोयल

IANS | February 13, 2026 5:50 PM

नई दिल्ली, 13 फरवरी (आईएएनएस)। केंद्रीय वाणिज्य और उद्योग मंत्री पीयूष गोयल ने शुक्रवार को कहा कि भारत के हाल में हुए फ्री ट्रेड एग्रीमेंट्स (एफटीए) खासकर अमेरिका के साथ हुआ अंतरिम व्यापार समझौता, देश के दुनिया के साथ व्यापार करने के तरीके में संरचनात्मक बदलाव को दिखाते हैं।