दर्द हो या अकड़न, दूर करने में प्रभावी हैं शोल्डर मूवमेंट के ये ‘चार चरण’

IANS | August 8, 2025 9:57 AM

नई दिल्ली, 8 अगस्त (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ती उम्र में कंधों की गतिशीलता बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। खराब आदतों में बंधी दिनचर्या के कारण कंधों में अकड़न, दर्द और लचीलेपन में कमी आ सकती है। हालांकि, कंधे से जुड़े कुछ एक्सरसाइज हैं, जिनके अभ्यास से न केवल दर्द और अकड़न दूर होते हैं, बल्कि यह लचीला भी बनाता है।

शनिवार को पड़ रहा सावन पूर्णिमा व्रत, इस शुभ मुहूर्त में बांधें भाई की कलाई पर राखी

IANS | August 8, 2025 9:02 AM

नई दिल्ली, 8 अगस्त। भोलेनाथ को प्रिय सावन मास का समापन शनिवार, 9 अगस्त को पूर्णिमा तिथि के साथ हो रहा है। यह दिन सावन पूर्णिमा व्रत और रक्षा बंधन के पर्व के रूप में मनाया जाता है। इस बार सावन पूर्णिमा पर आयुष्मान और सौभाग्य जैसे योगों का शुभ संयोग बन रहा है, जो इस दिन को और भी विशेष बनाता है।

इतिहास: 83 साल पहले शुरू हुआ था 'भारत छोड़ो आंदोलन', टूटने लगी थीं गुलामी की जंजीरें

IANS | August 8, 2025 12:05 AM

नई दिल्ली, 8 अगस्त (आईएएनएस)। अगस्त महीने की अहमियत भारत के इतिहास में स्वर्ण अक्षरों में दर्ज है। 'भारत छोड़ो' जैसे क्रांति के आंदोलन से आजादी की रेखा अगस्त महीने में ही खींची गई थी। 'करो या मरो' नारे के साथ आजादी की लड़ाई में कूदे देश के महान वीरों ने 8 अगस्त को अंग्रेजों को भारत से भगाने के लिए यह आंदोलन छेड़ा था, जिसे 83 साल पूरे हो रहे हैं। इस आंदोलन का इतिहास गुमनाम नायकों से भरा पड़ा है।

शुद्ध राज्य घरेलू उत्पाद: गुजरात सबसे आगे, मध्यप्रदेश ने दिखाई तेजी

IANS | August 7, 2025 10:29 PM

नई दिल्ली, 7 अगस्त (आईएएनएस)। भारत के बड़े राज्यों में गुजरात प्रति व्यक्ति शुद्ध राज्य घरेलू उत्पाद (एनएसडीपी) के मामले में सबसे आगे निकल गया है। वर्ष 2023–24 में गुजरात का प्रति व्यक्ति एनएसडीपी 1.96 लाख रुपए दर्ज किया गया, जो राज्यों की औसत आय का संकेतक है।

टैरिफ में बढ़ोतरी दबाव बनाने की कोशिश, हमें देश हित को देनी चाहिए प्राथमिकता : हरवंश चावला

IANS | August 7, 2025 10:01 PM

नई दिल्ली, 7 अगस्त (आईएएनएस)। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने भारत पर 25 प्रतिशत अतिरिक्त टैरिफ लगाने की बात कही है। ट्रंप के इस कदम पर प्रतिक्रिया जाहिर करते हुए ब्रिक्स चैंबर ऑफ कॉमर्स एंड इंडस्ट्री के अध्यक्ष हरवंश चावला ने कहा कि इसमें कोई संदेह नहीं है कि टैरिफ में यह बढ़ोतरी भारत पर अमेरिका के साथ एफटीए पर हस्ताक्षर करने के लिए दबाव बनाने और रूस के साथ हमारे व्यापारिक सौदों को कम करने की एक रणनीति है।

छत्तीसगढ़ : ग्रामीण स्वरोजगार प्रशिक्षण संस्थान के तहत ब्यूटी पार्लर प्रशिक्षण का आयोजन, बेटियां सीख रहीं हुनर

IANS | August 7, 2025 9:57 PM

गौरेला-पेंड्रा-मरवाही, 7 अगस्त (आईएएनएस)। छत्तीसगढ़ के गौरेला-पेंड्रा-मरवाही जिले में बेरोजगार युवाओं और युवतियों के लिए रोजगार के सुनहरे अवसर सामने आए हैं। भारतीय स्टेट बैंक ग्रामीण स्वरोजगार प्रशिक्षण संस्थान (आरएसईटीआई) की स्थापना टीकरकला, गौरेला के कंपोजिट बिल्डिंग छात्रावास भवन में किया गया है। इस प्रशिक्षण के माध्यम से बेरोजगार युवक-युवतियां पूरी तरह निशुल्क विभिन्न कौशल प्रशिक्षण प्राप्त कर आत्मनिर्भर बन रहे है।

उत्तर प्रदेश : जौनपुर में किसानों का पीएम मोदी पर भरोसा कायम, अमेरिका को दिखाया आईना

IANS | August 7, 2025 9:52 PM

जौनपुर, 7 अगस्त (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश के जौनपुर जिले में किसानों ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रति अटूट समर्थन व्यक्त किया है। किसानों का कहना है कि पीएम मोदी ने न केवल देश को आत्मनिर्भर और सशक्त बनाया है, बल्कि अमेरिका जैसे देशों का डटकर जवाब दिया है।

डोनाल्ड ट्रंप का 50 प्रतिशत वाला टैरिफ बम, भारत के लिए 'अब्बा-डब्बा-जब्बा'

गंगेश ठाकुर | August 7, 2025 9:19 PM

नई दिल्ली, 7 अगस्त (आईएएनएस)। अमेरिकी राष्ट्रपति द्वारा रह-रहकर भारत को टैरिफ का दिखाया जा रहा डर अब उनके लिए ही परेशानी का कारण बनता जा रहा है। पिछले कुछ दिनों में जिस तरह से अमेरिका भारत के खिलाफ टैरिफ बम फोड़ने की धमकी दे रहा है, उसका माकूल जवाब भारत सरकार की तरफ से दिया जा रहा है।

ऑस्ट्रेलिया में कोयला परियोजना को लेकर अंतरराष्ट्रीय मीडिया ने हमें खलनायक की तरह किया पेश : गौतम अदाणी

IANS | August 7, 2025 9:01 PM

लखनऊ, 7 अगस्त (आईएएनएस)। अदाणी समूह के अध्यक्ष गौतम अदाणी ने गुरुवार को ऑस्ट्रेलिया में कारमाइकल कोयला परियोजना को लेकर समूह द्वारा झेली गई वैश्विक आलोचना और समन्वित प्रतिरोध के बारे में विस्तार से बात की।

बिहार विधानसभा चुनाव : मुस्लिम बहुल किशनगंज, क्या कांग्रेस लहराएगी जीत का परचम या भाजपा मारेगी बाजी?

IANS | August 7, 2025 8:08 PM

पटना, 7 अगस्त (आईएएनएस)। बिहार विधानसभा चुनाव की आहट के साथ ही सीमांचल के मुस्लिम बहुल किशनगंज विधानसभा क्षेत्र पर राजनीतिक हलचल तेज हो गई है। ऐतिहासिक, सांस्कृतिक और भौगोलिक रूप से महत्वपूर्ण इस सीट पर मुकाबला रोचक होने वाला है। एक ओर जहां कांग्रेस अपनी पारंपरिक पकड़ को बरकरार रखने की इस सीट पर कोशिश करेगी, वहीं भाजपा इस बार पूरी ताकत से यहां जीत की तलाश में है। वहीं एआईएमआईएम भी एक बार फिर मुस्लिम वोटों में सेंध लगाने के प्रयास में जुटी है।