नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। देश-दुनिया में लोग उल्लास के साथ रंगों के त्योहार होली का जश्न मना रहे हैं। होली रंगों, खुशी और दोस्तों-परिवार के साथ मेलजोल का पर्व है। हालांकि, त्योहार के उल्लास में अक्सर सेहत की अनदेखी होती है। ऐसे में आयुष मंत्रालय होली के खानपान को लेकर सुझाव देता है।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। भारतीय शास्त्रीय संगीत की ऐसी कई हस्तियां हैं, जिन्होंने तमाम संघर्षों के बावजूद परिस्थिति के सामने हार नहीं मानी और उनसे डटकर सामना किया। ऐसी ही एक शख्सियत का नाम गंगूबाई हंगल है, जिन्होंने उस दौर में घर की दहलीज पार की जब महिलाओं का घर से बाहर निकलना किसी चुनौती से कम नहीं था।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। भारतीय शास्त्रीय संगीत की महान विभूतियों का जब भी जिक्र होगा तो डॉ. गंगूबाई हंगल का नाम सामने जरूर आएगा। उनकी स्वर और सुर की गहराई ने किराना घराने को नई पहचान दी। वह कर्नाटक की पहली ऐसी महिला गायिका थीं, जिन्होंने मुश्किल भरे दौर में संघर्षों से लड़ते हुए देशभर में संगीत से नाम कमाया और कर्नाटक का गौरव बढ़ाया।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। पिछले 50 सालों से अमेरिकी स्पेस एजेंसी नासा का ह्यूमन रिसर्च प्रोग्राम यह समझने की कोशिश कर रहा है कि स्पेस में इंसान का शरीर क्या-क्या बदलाव झेलता है। एक रिसर्च में मिले नतीजों का इस्तेमाल एस्ट्रोनॉट्स को सुरक्षित रखने, स्पेसक्राफ्ट और स्पेससूट बेहतर बनाने, फिटनेस प्रोग्राम, न्यूट्रिशन और मेंटल हेल्थ ट्रेनिंग तैयार करने में किया जाता है। जैसे-जैसे मिशन लो-अर्थ ऑर्बिट से चांद और मंगल तक जा रहे हैं, स्पेस में लंबे समय तक रहने के असर को समझना और भी जरूरी हो गया है।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। चियासीड्स को पोषण का पावरहाउस कहा जाता है। ये छोटे-छोटे काले बीज हृदय रोगों से बचाव में बहुत प्रभावी हैं और दिल को स्वस्थ तथा मजबूत रखते हैं। इनमें फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये बीज न केवल वजन घटाने में सहायक हैं, बल्कि पाचन तंत्र को सुधारते हैं और ब्लड शुगर तथा कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित रखते हैं।
गोरखपुर, 4 मार्च (आईएएनएस)। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने गोरखनाथ मंदिर में परंपरा के अनुसार होलिकोत्सव का शुभारंभ करते हुए कहा कि यह सामाजिक समरसता, उमंग और उल्लास का पर्व है। उमंग और उल्लास के पर्व तभी उत्सवी रूप में मनाए जाते हैं, जब शांति होती है। समाज में सौहार्द, सुरक्षा का भाव और विश्वास होता है। उत्तर प्रदेश और पूरा देश आज इसी विश्वास के साथ आगे बढ़ा है।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। अमेरिका, इजरायल और ईरान के बीच बढ़ते संघर्ष के कारण मध्य पूर्व के अधिकांश हवाई क्षेत्र बंद या प्रतिबंधित हैं। ऐसे में भारतीय एयरलाइनों ने वहां फंसे यात्रियों को वापस लाने के लिए बुधवार को 58 उड़ानें संचालित करने की पहल की है।
अहमदाबाद, 4 मार्च (आईएएनएस)। पश्चिम एशिया में जारी तनाव के बीच सऊदी अरब के जेद्दा में फंसे सैकड़ों यात्री भारत लौट आए हैं। गुजरात के अहमदाबाद हवाई अड्डे पर भावुक दृश्य देखने को मिले, जहां कई यात्री रो पड़े और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्र सरकार का उनकी सुरक्षित वापसी सुनिश्चित करने के लिए आभार व्यक्त किया।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। आयुर्वेद में भोजन को स्वास्थ्य का आधार माना गया है। खासकर रात में किए भोजन के बारे में शास्त्रों में स्पष्ट नियम दिए गए हैं। अक्सर लोग सोचते हैं कि क्या रात में खाना चाहिए या नहीं, लेकिन आयुर्वेद रात्रि भोजन को पूरी तरह स्वीकार करता है, बशर्ते वह हल्का, सुपाच्य और सही समय पर लिया जाए।
नई दिल्ली, 4 मार्च (आईएएनएस)। सनातन धर्म में पंचांग का विशेष महत्व है। यह रोजाना के शुभ-अशुभ मुहूर्त, तिथि, नक्षत्र, योग और विभिन्न कालों की पूरी जानकारी देता है। 5 मार्च को गुरुवार और कृष्ण पक्ष की द्वितीया तिथि रहेगी, जो शाम 5 बजकर 3 मिनट तक चलेगी। इसके बाद तृतीया तिथि शुरू होगी। उदयातिथि के अनुसार पूरे दिन द्वितीया तिथि रहेगी।
