कहीं आप नार्सिसिस्ट तो नहीं, आत्ममुग्धता से करियर में तरक्की पक्की लेकिन रिश्ते निभाना मुश्किल

IANS | October 19, 2024 3:55 PM

नई दिल्ली, 19 अक्टूबर (आईएएनएस)। मुझे ये सब कुछ आता है, मैं उससे बेहतर हूं...मैं तो कभी हार ही नहीं सकता/सकती...अगर आप भी यही सोचते हैं तो यकीन मानें आप नार्सिसिज्म के शिकार हैं। 'मैं ही मैं दूसरा कोई नहीं' सोच शख्स के करियर को ऊंचाइयों पर तो पहुंचा सकती है लेकिन रिश्तों के मामले में उसे पछाड़ सकती है। हिंदी में इसे आत्ममुग्धता कहते हैं। आयुष निदेशालय दिल्ली के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (एसएजी) और इहबास इकाई के प्रभारी डॉक्टर अशोक शर्मा ने आईएएनएस से बातचीत में इससे जुड़े बड़े दिलचस्प फैक्ट्स साझा किए।

हाई बीपी और टाइप 2 डायबिटीज पर बेहतर तरीके से काम करता है मेथी दाना

IANS | October 18, 2024 10:09 PM

नई दिल्ली, 18 अक्टूबर (आईएएनएस)। अगर आप भी हाई बीपी और टाइप 2 डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ सेहत के लिए फायदेमंद किसी ऐसी चीज की तलाश कर रहे हैं, जो सस्ती होने के साथ शरीर के लिए नुकसानदायक न हो तो आज आपकी तलाश हम खत्म कर देते हैं।

सर्दियों में इन फलों का करें सेवन, स्वास्थ्य बनेगा बेहतर

IANS | October 17, 2024 11:54 PM

नई दिल्ली, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। अच्छी सेहत और स्वास्थ्य के लिए मौसम के हिसाब से फल और सब्जियों का सेवन करने की सलाह अक्सर डॉक्टर द्वारा दी जाती है। अब सर्दियों का मौसम आने वाला है, ऐसे में हम पांच ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जिनका सेवन करने से लोगों का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, खास बात यह है कि ये फल आसानी से बाजार में उपलब्ध हैं। 

सस्ते फैशन प्रोडक्ट और प्रीमियम इलेक्ट्रॉनिक्स ने बढ़ाई त्योहारी बिक्री

IANS | October 17, 2024 6:13 PM

बेंगलुरु, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। भारत में त्योहारी सीजन की ऑनलाइन बिक्री शुरू हो चुकी है। लोग सस्ते फैशन प्रोडक्ट और प्रीमियम इलेक्ट्रॉनिक्स की सबसे ज्यादा खरीदारी कर रहे हैं।

गुणों से भरपूर सब्जा सीड्स को आज ही करें अपनी डाइट में शामिल

IANS | October 17, 2024 3:29 PM

नई दिल्ली, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। तेजी से बदलती जीवनशैली के चलते लोग अक्सर अपने खाने-पीने का ध्यान नहीं रख पाते, जिसके चलते वे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से घिरे रहते हैं।

जीवन से तनाव को निकाल फेंकने में बेहद कारगर है 'सॉना बाथ'

IANS | October 17, 2024 2:46 PM

नई दिल्ली, 17 अक्टूबर (आईएएनएस)। तेजी से बदलती जीवनशैली में लोग आए दिन तनाव जैसी परेशानियों का सामना करते हैं। तनाव अपने साथ कई तरह की और समस्याएं लेकर आता है। वैसे तो अपने जीवन से तनाव को निकाल फेंकने के लिए कई उपाय हैं, मगर आज हम आपको शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद 'सॉना बाथ' के बारे में बताएंगे।

भारत की जेन जेड आबादी 2035 तक 1.8 ट्रिलियन डॉलर करेगी खर्च

IANS | October 16, 2024 12:21 PM

नई दिल्ली, 16 अक्टूबर (आईएएनएस) । भारत को एक युवा राष्ट्र माना जाता है। देश की 377 मिलियन आबादी जनरेशन जेड से आती है। जनरेशन जेड देश की कंजप्शन ग्रोथ को लेकर एक बड़े योगदानकर्ता होंगे। बुधवार को आई एक रिपोर्ट के अनुसार, जेन जेड 2025 तक 1.8 ट्रिलियन डॉलर का प्रत्यक्ष खर्च लाने में सक्षम होंगे।

स्किन को खराब कर सकता है हद से ज्यादा स्ट्रेस

IANS | October 15, 2024 10:28 AM

नई दिल्ली, 15 अक्टूबर (आईएएनएस)। हाल ही में वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे सेलिब्रेट किया गया। इस दौरान विशेषज्ञों ने कई रिसर्च के आधार पर दावा किया कि बिगड़े लाइफस्टाइल की वजह डिप्रेशन या स्ट्रेस का बहुत बड़ा कारण है। मेंटल हेल्थ पर विस्तार से चर्चा हुई लेकिन क्या आप जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी स्ट्रेस आफत है!

इम्यूनिटी बढ़ाने वाले इन सुपरफूड को आज ही अपनी डाइट में करें शामिल

IANS | October 13, 2024 11:38 PM

नई दिल्ली, 13 अक्टूबर (आईएएनएस)। तेजी से बदलते लाइफस्टाइल के चलते लोगों की थाली से शरीर के लिए जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स गायब होते जा रहे हैं, जो हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ शरीर को सेहतमंद बनाने में मददगार हो सकते हैं।

हाउस वाइफ नहीं, आज से अपने को हाउस मैनेजर कहें

IANS | October 2, 2024 8:15 PM

नई दिल्ली, 2 अक्टूबर (आईएएनएस)। ''बिजली चमकती है तो आकाश बदल देती है, आंधी उठती है तो दिन रात बदल देती है, जब गरजती है नारी शक्ति तो इतिहास बदल देती है’’ यह लाइनें महिला शक्ति को बयां करने के लिए काफी है।