नई दिल्ली, 19 सितंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। अधिकतर लोग अपनी इम्यूनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने को लेकर सतर्क हैं। हम ऐसी पांच फूड के बारे में आपको बताएंगे, जो इम्यूनिटी सिस्टम को कमजोर करती हैं।
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। घर के बड़े अक्सर कहते हैं कि बिस्तर पर बैठ कर मत खाओ! कभी सोचा आपने क्यों? कहते हैं कि जिस बिस्तर पर आप सोते हैं उसी पर बैठकर भोजन करें तो धनलक्ष्मी रूठ जाती हैं। दिन भर की थकान के बाद लोग बिस्तर पर बैठ कर ही खाना खा लेते हैं, लेकिन यह आदत आपको कंगाल भी बना सकती है। धन से भी और शरीर से भी! इसका वैज्ञानिक आधार भी है।
नई दिल्ली, 15 सितंबर (आईएएनएस)। नारियल चाहें खाया जाए या लगाया जाए, दोनों तरीके से यह शरीर के लिए फायदेमंद होता है। लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए नारियल पानी से लेकर नारियल तेल तक का इस्तेमाल बड़े पैमाने पर करते हैं। यह मॉइस्चराइजिंग गुणों से भरपूर होता है।
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। बेबी शॉवर तो चलन में बहुत है लेकिन क्या आपने सक्सेस शॉवर के बारे में सुना है? नहीं तो इसे बार-बार सुनने की आदत डाल लिजिए। शादी की सालगिरह, बच्चे की पैदाइश से लेकर घर परिवार की खुशियों का जश्न मनाने वाली महिलाओं को अपनी सफलता का जश्न भी मनाने का हक है। बस इसी हक की बात करता है सक्सेस शॉवर।
नई दिल्ली, 14 सितंबर (आईएएनएस)। क्या आप भी उन लोगों की फेहरिस्त में शामिल हैं जो कद्दू यानि कुम्हड़ा यानि कदिमा को देखकर मुंह बनाते हैं तो यकीन मानें आप हैरान हो जाएंगे इसके सीड्स के बारे में जानकर। कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं। फिर चाहें वो कोमल सा दिल हो या सख्त हड्डियां।
नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। हर कोई चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ हो और शारीरिक परेशानी से बचा रहे। इसके लिए हम कई ऐसी खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हमें अपनी भोजन की थाली में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स नहीं मिल पाते, जिनकी कमी को पूरा करने के लिए हमें रोजमर्रा के भोजन से अलग भी कुछ लेने की आवश्यकता होती है। ऐसे ही गुणों का अंबार फ्लैक्स सीड्स यानि अलसी में होता है।
नई दिल्ली, 12 सितंबर (आईएएनएस)। चटख लाल रंग के अनार दाने रायते या फिर फ्रूट क्रीम की खूबसूरती बढ़ाते हैं तो इनका नियमित सेवन व्यक्तित्व में निखार ला देता है। पाचन क्रिया दुरुस्त करने से लेकर खून बढ़ाने तक में मददगार होता है। 2020 में फूड्स पत्रिका ने एक रिसर्च में कुछ ऐसा ही कहा। इससे जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें भी साझा की।
मुंबई, 11 सितंबर (आईएएनएस)। इंटरनेट पर एक वायरल वीडियो सामने आया है, जिसने लोगों को चौंकाते हुए अफवाहों का बाजार गर्म कर दिया है। दिलचस्प फुटेज में लोगों को करण जौहर की भूमिका के लिए ऑडिशन देने के लिए आमंत्रित किया जा रहा है।
नई दिल्ली, 10 सितंबर (आईएएनएस)। बेफिक्र नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। कैसे? तो बस हमारी अपनी चिकित्सा पद्धति के सहज सूत्रों का पालन कर। आयुर्वेद उपचार का नहीं जीवन को सही तरीके से जीने का नाम है। बस फिर क्या जीवन में कुछ खास सूत्रों को अपनाएं और निश्चिंत हो जाएं।
नई दिल्ली, 9 सितंबर (आईएएनएस)। अक्सर आपने देखा होगा कि नवजात शिशुओं में पीलिया यानि जॉन्डिस की समस्या देखने को मिलती है। कई बार यह जन्म के कुछ महीने बाद या कई बार यह जन्म से ही होती है। माना जाता है कि लिवर के पूरी तरह से विकसित न होने पर इस तरह की समस्या आती है।
