क्या आप भी भूल जाते हैं जीभ की सफाई करना, यह आदत सेहत के लिए है बड़ा खतरा
IANS
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March 29, 2026 4:57 PM
नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। सुबह का समय शरीर के लिए सबसे जरूरी समय होता है, क्योंकि इस वक्त शरीर विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए काम कर रहा होता है। ऐसे में सुबह उठते ही लोग सबसे पहले दांतों की सफाई करते हैं। कुछ लोग दांतों की सफाई करते हैं, लेकिन रोजाना जीभ की सफाई करना भूल जाते हैं। अगर आप भी यही गलती करते हैं तो यह आदत आपकी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकती है।
