नई दिल्ली, 15 दिसंबर (आईएएनएस)। मानव शरीर कई तंत्रिकाओं और कोशिकाओं से मिलकर बना होता है, जिन्हें सुचारू रूप से चलने के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता है।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। मौलश्री या बकुल का पेड़ न केवल घरों और गलियों की शोभा बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसे सर्वगुण संपन्न औषधि भी माना जाता है। इसका पंचांग हिस्सा यानी फूल, पत्तियां, छाल, फल और डंठल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। अरबी के फूल और पत्तियों से न केवल स्वादिष्ट व्यंजन बनते हैं, बल्कि ये पाचन, इम्यूनिटी, हृदय स्वास्थ्य, ब्लड शुगर कंट्रोल और आंखों की देखभाल में भी लाभकारी हैं।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। अनियमित दिनचर्या शारीरिक-मानसिक कई समस्याओं की वजह बनती जा रही है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारियां आम हो गई हैं। लाखों लोग इनसे जूझ रहे हैं और दवाओं पर निर्भर हैं। कहते हैं न कि हर समस्या का समाधान प्रकृति में छिपा होता है। ऐसा ही एक प्राकृतिक उपचार कृष्ण कमल का फूल है।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों का मौसम बच्चों के लिए चुनौतियों से भरा होता है। ठंड और सर्द हवाएं उनकी सेहत को जल्दी प्रभावित करती हैं। अक्सर बच्चों में सीने में जकड़न, खांसी या सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं, जिसके कारण बच्चा न तो खेल पाता है और न ही सो पाता है। पूरे दिन बेचैनी रहती है। ऐसे में दादी-नानी की पीढ़ियों से चले आ रहे पारंपरिक नुस्खे काफी मददगार साबित हो सकते हैं।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। अंक शास्त्र के अनुसार, किसी भी जातक का व्यक्तित्व और भविष्य उसकी जन्मतिथि पर आधारित होता है। इसी प्रकार किसी महीने की 1, 10, 19 या 28 तारीख को जन्मे जातकों का मूलांक 1 होता है। ये लोग सच में काफी खास होते हैं।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। सर्दियों के मौसम में शरीर में अकड़न और जोड़ों में दर्द की शिकायतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में तेल से शरीर में मालिश करना स्वास्थ्य के लिए वरदान है। मालिश करना सदियों से भारतीय परंपरा का हिस्सा रहा है। बशर्ते सही तरीके और सावधानी से की जाए।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। भारतीय रसोई का अहम मसाला जीरा सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला नहीं, बल्कि सेहत का असली खजाना है। आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि कच्चा जीरा जितना फायदेमंद है, उससे दोगुना फायदेमंद भुना जीरा होता है। पाचन, खून, वजन और हार्मोन संतुलन का आयुर्वेदिक रक्षक है, बशर्ते सही तरीके से सेवन किया जाए।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित दिनचर्या के बीच सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में प्रकृति का खजाना है शहद, जो न स्वादिष्ट बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है।
नई दिल्ली, 14 दिसंबर (आईएएनएस)। मानव शरीर का 40 फीसदी हिस्सा पानी से बना है, इसलिए शरीर के लिए जल हर मायने में जरूरी बन जाता है। पानी मस्तिष्क, दिल, मांसपेशियों और पाचन शक्ति को सही से काम करने की शक्ति प्रदान करता है।
