नई दिल्ली, 31 अगस्त (आईएएनएस)। शरीर को स्वस्थ और अच्छा बनाए रखने के लिए हमारे खाने में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, जिंक जैसे तत्वों का होना बहुत जरूरी है। ये ही वो तत्व हैं जो हमारे शरीर को चलाने और शरीर के अंगों को ऊर्जा देने के लिए आवश्यक होते हैं।
नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। आज के युवाओं को अक्सर 'जेन ज़ेड' के नाम से जाना जाता है। यह पीढ़ी तकनीक के साथ पली-बढ़ी है और सोशल मीडिया उनके जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। सोशल मीडिया, हालांकि संचार और जुड़ाव का एक शक्तिशाली माध्यम है। सोशल मीडिया ने दुनिया को करीब लाने का काम तो किया है, लेकिन इसका दूसरा पहलू भी सामने आ रहा है।
नई दिल्ली, 30 अगस्त (आईएएनएस)। 'बी वॉटर माई फ्रेंड' इस कोट को ग्रेट मार्शल आर्टिस्ट ब्रूस ली ने फेमस किया था। 2022 में एक रिसर्च हुई जिसमें पता चला कि ब्रूस ली की कम उम्र में मौत के लिए जिम्मेदार हाइपोनैरेमिया था। ऐसी बीमारी जिसमें दिमाग में सूजन आ जाती है और इस सूजन का अहम कारण होता है पानी!
नई दिल्ली, 28 अगस्त (आईएएनएस)। रिवर्स वॉक। ये शब्द सुनने में थोड़ा अजीब जरूर लगता है लेकिन इसके फायदे जानकर आप भी 'मंत्रमुग्ध' हो जाएंगे। नॉर्मल वॉकिंग करने से पैरों पर इतना जोर नहीं पड़ता, जितना रिवर्स वॉकिंग से पड़ता है। इससे शरीर को बैलेंस रखने और स्ट्रेंथ बढ़ाने में मदद मिल सकती है, साथ ही दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने में लाभ मिलता है। यकीन मानिए रिवर्स वॉक के कई फायदे हैं लेकिन यह नॉर्मल वॉकिंग के मुकाबले काफी मुश्किल भी है।
बेंगलुरु, 27 अगस्त (आईएएनएस)। मिंत्रा ने हाल ही में 'मिंत्रा राइजिंग स्टार' के तहत 'मेड-इन-इंडिया' ब्यूटी ब्रांडों के लिए डायरेक्ट-टू-कंज्यूमर (डी2सी) कार्यक्रम की घोषणा की। यह कार्यक्रम अब 25,000 विशेष पेशकश करने के लिए तैयार है। कंपनी ने मंगलवार को कहा, 500 ब्रांडों के स्टाइल में ऐसी सामग्रियां शामिल हैं जो विज्ञान पर आधारित हैं।
नई दिल्ली, 27 अगस्त (आईएएनएस)। बेटियां भगवान का अनमोल उपहार होती हैं, लेकिन अक्सर माता-पिता के रूप में हम उनकी जरूरतों और भावनाओं को सही तरीके से नहीं समझ पाते। यही गलतफहमी हमारे और हमारी बेटियों के बीच दूरी बढ़ा देती है। यह जरूरी है कि हम अपनी बेटियों के साथ एक मजबूत और समझदारी भरा रिश्ता बनाएं, जो न केवल उनका आत्मविश्वास बढ़ाए बल्कि उन्हें जीवन के हर कदम पर हमारे साथ खड़ा महसूस कराए।
नई दिल्ली, 26 अगस्त (आईएएनएस)। ब्लैक वॉटर का चलन काफी बढ़ गया है। सेलिब्रिटीज और फिटनेस ट्रेनर्स के जुबां पर आपने ये नाम कई बार सुना होगा। सेहतमंद रहने के लिए लोग इन दिनों कई हेल्दी आदतें अपना रहे हैं, उनमें से ही एक ब्लैक वॉटर का सेवन करना है। हालांकि, इसके अपने अलग मायने हैं और नॉर्मल वॉटर के मुकाबले काफी महंगा भी है।
नई दिल्ली, 26 अगस्त (आईएएनएस)। आधुनिक युग ने लोगों को आलसी बना दिया है। सफलता और पैसों के पीछे भागती इस दुनिया में वक्त किसी के पास नहीं है। फ्यूचर की टेंशन सबको है लेकिन बीमारियों से बचने और फिट रहने पर ध्यान नहीं। 'हेल्थ इज वेल्थ' की कहावत तो आपने कई बार सुनी होगी लेकिन आखिर इस पर अमल कैसे करें, ये हमेशा परेशानी का सबब रहा है।
नई दिल्ली, 24 अगस्त (आईएएनएस)। हर कोई चाहता है कि वह अपने परिवार और दोस्तों के साथ बैठकर बातें करे, कुछ फुर्सत के पल बिताए और सुकून महसूस करे। इसके लिए घर में एक छोटा सा मीटिंग पैलेस होना बहुत जरूरी है, ताकि आप बिना कहीं जाए शांति से अपनी यादें साझा कर सकें। इसके लिए हर घर में अलग से मीटिंग पैलेस होना जरूरी नहीं है। आप अपने लिविंग रूम को भी आसान तरीके से मीटिंग पैलेस बना सकते हैं। आइए आपको बताते हैं अपने लिविंग रूम को आप मीटिंग पैलेस में कैसे बदल सकते हैं।
नई दिल्ली, 23 अगस्त (आईएएनएस)। कभी ना कभी, कहीं ना कहीं आपने किसी ना किसी को तो खुद से बात करते जरूर देखा होगा? अगर आपका जवाब हां है, तो बहुत मुमकिन है कि ऐसे शख्स को देखने के बाद आपके मन में एक या दो नहीं, बल्कि ढेर सारे सवाल उठते होंगे कि आखिर यह शख्स खुद से बात क्यों कर रहा है? क्या इसे कोई बीमारी तो नहीं या फिर यह पागल तो नहीं?
