कई गुणों से भरपूर है गोखरू, गठिया और पथरी की समस्या में रामबाण

IANS | April 4, 2025 1:00 PM

दिल्ली, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। आयुर्वेद में कई खजाने छिपे हुए हैं। हमारे आस-पास ऐसी कई औषधीय पौधे पाए जाते हैं, जो विभिन्न बीमारियों में रामबाण की तरह काम करती हैं। इस तरह से गोखरू का भी एक पौधा है। गोखरू एक आयुर्वेदिक औषधि है जो वात, पित्त और कफ तीनों दोषों को संतुलित करने में सहायक है। इसका उपयोग सिरदर्द, पेशाब की समस्याएं, पाचन समस्याओं, त्वचा रोग, गठिया, पथरी और यौन समस्याओं के उपचार में किया जाता है।

सरकारी योजना का मिला साथ तो सहरसा की जूली ने लिखी सफलता की कहानी, अब अचार बेचकर कमा रही लाखों

IANS | April 4, 2025 12:51 PM

सहरसा, 4 अप्रैल (आईएएनएस)। बिहार के सहरसा जिले के चांदनी चौक की रहने वाली जूली प्रवीण आज आत्मनिर्भरता की मिसाल बन चुकी हैं। कभी अपने पति के जूता-चप्पल के व्यवसाय में हुए घाटे से जूझ रही जूली ने अब अचार व्यवसाय में सफलता की नई कहानी लिखी है। न केवल उन्होंने अपने परिवार को आर्थिक संकट से उबारा, बल्कि तीन अन्य महिलाओं को रोजगार देकर उनके जीवन में भी सकारात्मक बदलाव लेकर आईं।

बदल रहा मौसम काम आएगा पुदीना, भीनी सुगंध वाले हर्ब के जानें लाभ

IANS | April 2, 2025 8:51 AM

नई दिल्ली, 2 अप्रैल (आईएएनएस)। पुदीना एक बहुपयोगी औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से ही आयुर्वेदिक और घरेलू उपचारों में किया जाता रहा है। इसकी तासीर ठंडी होती है और यह न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। गर्मियों के मौसम में पुदीने का उपयोग विशेष रूप से किया जाता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है।

‘त्योहारों की एकता’, ‘परीक्षा पे चर्चा’ से लेकर हनुमानकाइंड तक, जानें पीएम मोदी के 'मन की बात की दस बड़ी बातें

IANS | March 30, 2025 12:27 PM

नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को ‘मन की बात’ के 120वें एपिसोड में ‘त्योहारों की एकता’, ‘परीक्षा पे चर्चा’, ‘जल संरक्षण’, खेलो इंडिया पैरा गेम्स, हनुमानकाइंड समेत कई बातों का जिक्र किया। उन्होंने त्योहारों की महत्ता, अपने बचपन के दिन, रेन वॉटर हार्वेस्टिंग, फूल यात्रा, खेलो इंडिया, टेक्सटाइल वेस्ट और विदेशी दौरे का जिक्र किया। जानते हैं पीएम मोदी के 'मन की बात' की दस बड़ी बातें।

मन की बात: पीएम मोदी ने फूलों की अनोखी यात्रा का किया जिक्र, महुआ से कुकीज तक की सुनाई कहानी

IANS | March 30, 2025 11:57 AM

नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। प्रधानमंत्री ने अपने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में देशवासियों से फूलों की खास यात्रा की बात की। उन्होंने बताया कि फूल सिर्फ मंदिरों की शोभा या घर की सजावट तक सीमित नहीं हैं, बल्कि अब इनसे नए-नए प्रयोग हो रहे हैं। पीएम ने महुआ के फूलों से बनी कुकीज और गुजरात के कृष्ण कमल की कहानी साझा की, जो लोगों को प्रेरित कर रही है।

अंतर्राष्ट्रीय योग डे का काउंटडाउन शुरू, बचे सिर्फ 100 दिन, जीवन में तुरंत योग को करें शामिल : पीएम मोदी

IANS | March 30, 2025 11:49 AM

नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। पीएम मोदी ने मन की बात कार्यक्रम में फिटनेस पर बात की। उन्होंने देशवासियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की याद दिलाई और आग्रह किया कि अगर अब तक योग को नहीं अपनाया है तो तुरंत अपना लें। इसके साथ ही उन्होंने विदेशों में आयुर्वेद के बढ़ते रसूख पर भी अपनी बात रखी।

चैत्र नवरात्र में उपवास के दौरान खाएं ये पांच ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे स्वस्थ

IANS | March 30, 2025 8:30 AM

नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। देवी पर्व चैत्र नवरात्र का आगाज हो चुका है। कई आस्थावान व्रत पूरे मनोयोग से रखते हैं। फलाहार पर पूरे नौ दिन बिता देते हैं। इन नौ दिनों के दौरान शरीर निढाल न हो, ऊर्जा बनी रही इसलिए संतुलित आहार लेना और शरीर को सही पोषण देना भी जरूरी है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स (सूखे मेवे) का सेवन एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाते हैं। यहां हम आपको पांच ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बता रहे हैं जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं।

वैष्णो देवी की अटका आरती होती है खास, कैसे करें बुकिंग? जानिए पूरी प्रक्रिया

IANS | March 30, 2025 8:20 AM

नई दिल्ली, 30 मार्च (आईएएनएस)। आज से चैत्र नवरात्रि शुरू हो गई है और माता वैष्णो देवी मंदिर सबसे पवित्र तीर्थ स्थलों में से एक है। यहां हर साल लाखों श्रद्धालु माता के दर्शन के लिए आते हैं। यहां होने वाली अटका आरती एक बेहद खास अनुष्ठान है, जिसे देखने और उसमें शामिल होने की इच्छा हर भक्त की होती है, लेकिन अटका आरती में शामिल होने के लिए पहले से ऑनलाइन बुकिंग कराना आवश्यक है।

कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा है बड़े काम का, किडनी से लेकर लीवर तक को रखता है दुरुस्त

IANS | March 29, 2025 1:23 PM

नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा, जिसे आमतौर पर सफेद कद्दू, पेठा या खबहा भी कहा जाता है, सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। यह न केवल स्वाद में हल्का और ताजगी देने वाला होता है, बल्कि इसके कई पोषक तत्व शरीर को लाभ पहुंचाते हैं। सफेद कद्दू में विटामिन ए, बी 6, सी, और ई, साथ ही मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, फोलेट, नियासिन और थायमिन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं। इसके अलावा, इसमें फाइटोस्टेरॉल की भरपूर मात्रा होती है, जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से दिल की सेहत के लिए अच्छा है क्योंकि बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने से हृदय रोगों का खतरा घटता है।

वजन घटाना है तो बच्चे बन जाएं! सिर्फ तीन आदतों से दिखने लगेगा बदलाव

IANS | March 29, 2025 1:14 PM

नई दिल्ली, 29 मार्च (आईएएनएस)। मौसम करवट ले रहा है। सर्दी हमें बाय कह चुकी है और गर्मियां बाहें फैलाकर स्वागत कर रही हैं। मौसम के बदले मिजाज के साथ ही हमें अपनी कुछ आदतों पर भी विराम लगाना चाहिए। एक ऐसा डाइट प्लान बनाना चाहिए जो सेहत के लिए परफेक्ट हो। सेहत भी ठीक रहे और वजन भी न बढ़े।