ब्रेस्टफीडिंग वीक : नहीं भर रहा शिशु का पेट तो कौन सा दूध है बेस्ट?

IANS | August 5, 2025 4:15 PM

नई दिल्ली, 5 अगस्त (आईएएनएस)। मां बनना एक अनमोल एहसास है। एक मां अपने बच्चे के लिए हर वो चीज करना चाहती है, जो उसके स्वास्थ्य और भविष्य के लिए सबसे बेहतर हो। खासतौर पर जब बात होती है शिशु के पहले छह महीनों की, तो मां की जिम्मेदारी और भी बढ़ जाती है, क्योंकि यह वह समय होता है जब बच्चे का विकास हर दिन तेजी से हो रहा होता है। ऐसे में मां का दूध ही बच्चे के लिए सर्वोत्तम पोषण माना जाता है। लेकिन कुछ मामलों में जब मां का दूध पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या किसी कारणवश बच्चा स्तनपान नहीं कर पाता, तो माता-पिता के मन में एक ही सवाल उठता है कि क्या गाय या भैंस का दूध दिया जा सकता है?

भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं 'प्राकृतिक नुस्खे'; वात, पित्त और कफ को ऐसे करें संतुलित

IANS | August 5, 2025 1:22 PM

नई दिल्ली, 5 अगस्त (आईएएनएस)। आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में मानसिक या शारीरिक समस्याएं आम सी बातें बनकर रह गई हैं। हालांकि, भारतीय चिकित्सा पद्धति या आयुर्वेद के पास इससे बचने का रास्ता भी है। आयुर्वेद बताता है कि 'प्राकृतिक नुस्खे' जिंदगी में स्वस्थ रहने का जरिया है। ये वात, पित्त और कफ को संतुलित करता है। जिससे कई समस्याएं कोसो दूर भाग जाती हैं।

एचआईवी पॉजिटिव मां भी करा सकती है सुरक्षित स्तनपान, जानें क्या रखनी होगी सावधानी

IANS | August 4, 2025 4:31 PM

नई दिल्ली, 4 अगस्त (आईएएनएस)। मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे खास अनुभव होता है, लेकिन अगर महिला एचआईवी पॉजिटिव हो, तो यह सफर थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ऐसे में मां और उसके बच्चे की सेहत को लेकर कई सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। पहले ऐसा माना जाता था कि एचआईवी पॉजिटिव महिला के बच्चे को भी यह संक्रमण हो जाएगा, लेकिन अब समय बदल चुका है। अगर सही इलाज समय पर शुरू हो और डॉक्टरी सलाह का ठीक से पालन किया जाए, तो एचआईवी पॉजिटिव मां भी एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती है और उसे स्तनपान करा सकती है।

डेंगू से उबरने के बाद भी है कमजोरी? जानिए चार ऐसे सुपरफूड्स जिनसे मिलेगी ताकत

IANS | August 4, 2025 2:52 PM

नई दिल्ली, 4 अगस्त (आईएएनएस)। मॉनसून के मौसम में डेंगू एक बार फिर लोगों की चिंता का कारण बन रहा है। मच्छरों के काटने से फैलने वाली यह बीमारी अक्सर बुखार के रूप में शुरू होती है, लेकिन इसका असर सिर्फ तेज तापमान तक सीमित नहीं रहता। कई बार तो डेंगू से ठीक हो जाने के बाद भी मरीज हफ्तों तक थकान, कमजोरी, जोड़ों में दर्द और भूख न लगने जैसी परेशानियों से जूझते रहते हैं। इसका कारण है बीमारी के दौरान शरीर में तेजी से प्लेटलेट्स का गिरना, पोषक तत्वों की भारी कमी और शरीर में पानी की कमी होना।

ब्रेस्ट फीडिंग वीक: स्तनपान कराती हैं तो इन बातों का जरूर रखें ध्यान, स्वस्थ रहेगा शिशु

IANS | August 4, 2025 12:25 PM

नई दिल्ली, 4 अगस्त (आईएएनएस)। ब्रेस्ट फीडिंग वीक (1-7 अगस्त) जारी है। स्तनपान कराने वाली माताओं को अपने आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उनका भोजन शिशु के स्वास्थ्य पर सीधा असर डालता है। कुछ खाद्य पदार्थ मां के लिए हानि रहित हो सकते हैं, लेकिन दूध के माध्यम से शिशु तक पहुंचने पर उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। भारत सरकार का स्वास्थ्य मंत्रालय इस बारे में जानकारी के साथ ही सलाह भी देता है।

ब्रेस्ट फीडिंग वीक : क्रैडल होल्ड से फुटबॉल होल्ड तक, ये हैं स्तनपान के 5 सही पोजीशन

IANS | August 3, 2025 1:09 PM

नई दिल्ली, 3 अगस्त (आईएएनएस)। स्तनपान की सही पोजीशन, मां और शिशु दोनों के लिए स्वस्थ बंधन की कुंजी और दोनों के लिए लाभकारी है। भारत सरकार का आयुष मंत्रालय और यूनिसेफ दोनों न केवल स्तनपान के लाभ बल्कि इसकी सही पोजीशन क्या है, यह भी बताता है।

मानसिक हो या शारीरिक तनाव, छुट्टी करने का सरल और प्रभावी उपाय है 'ध्यान'

IANS | August 3, 2025 9:39 AM

नई दिल्ली, 3 अगस्त (आईएएनएस)। आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनाव भरी दुनिया में ध्यान एक ऐसी प्राचीन विधि है, जो मन और शरीर को शांति, जागरूकता और आंतरिक जुड़ाव प्रदान करती है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, “शोर से भरी दुनिया में, ध्यान मौन प्रदान करता है। यह केवल स्थिर बैठने से कहीं अधिक है। यह जागरूकता, शांति और गहरे आंतरिक जुड़ाव का अभ्यास है।

ब्रेस्ट फीड वीक: इन चीजों से बढ़ाएं मां का दूध, नई माताओं के लिए खास टिप्स

IANS | August 2, 2025 9:23 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। हर साल अगस्त के पहले सप्ताह को 'विश्व स्तनपान सप्ताह' के रूप में मनाया जाता है, जिसका मकसद नई माताओं और समाज को स्तनपान के महत्व के प्रति जागरूक करना है। नवजात शिशु के पहले छह महीनों तक केवल मां का दूध ही उसका संपूर्ण पोषण होता है, जो उसे बीमारियों से बचाने के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक विकास में भी सहायक होता है। लेकिन आज की तेज रफ्तार जिंदगी और बदलती जीवनशैली, खासकर कामकाजी महिलाओं के लिए स्तनपान को बनाए रखना चुनौती बनता जा रहा है। वहीं कई बार जानकारी के अभाव में महिलाएं यह नहीं समझ पातीं कि उनका आहार भी ब्रेस्ट मिल्क प्रोडक्शन में बड़ा योगदान देता है।

रवि योग और रविवार व्रत: ग्रहों के शुभ प्रभाव से दूर करें दोष, पाएं सफलता

IANS | August 2, 2025 9:08 AM

नई दिल्ली, 2 अगस्त (आईएएनएस)। श्रावण मास की दशमी तिथि को रविवार पड़ रहा है। सूर्य कर्क राशि में और चंद्रमा वृश्चिक राशि में रहेंगे। इस दिन रवि योग का संयोग बन रहा है। माना जाता है कि इस दिन शुभ कार्य करने से सफलता के द्वार खुलते हैं।

मिंत्रा के 'रक्षाबंधन हैम्पर्स' भावनाओं और शान का संगम

IANS | August 1, 2025 1:15 PM

नई दिल्ली, 1 अगस्त (आईएएनएस) । यह बंधन टाइमलेस है, इसलिए इसे मनाने का तरीका भी अनोखा ही होना चाहिए! रक्षाबंधन भारत के सबसे उत्साहपूर्ण, प्रेम, रीति-रिवाजों और पुनर्मिलन से भरे मौसम की शुरुआत का प्रतीक है और इस वर्ष, मिंत्रा उपहारों को खास तरह से पेश करने जा रहा है।