सेहत के लिए बेहद गुणकारी हैं फ्लैक्स सीड्स, जानें इसके बेनिफिट्स

IANS | September 13, 2024 2:30 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। हर कोई चाहता है कि वह हमेशा स्वस्थ हो और शारीरिक परेशानी से बचा रहे। इसके लिए हम कई ऐसी खास चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते है, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। हमें अपनी भोजन की थाली में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स नहीं मिल पाते, जिनकी कमी को पूरा करने के लिए हमें रोजमर्रा के भोजन से अलग भी कुछ लेने की आवश्यकता होती है। ऐसे ही गुणों का अंबार फ्लैक्स सीड्स यानि अलसी में होता है।

इतना आसान तो नहीं था 'गंगा' बनना, प्यार में हारी और फिर कैंसर को हराया

IANS | September 13, 2024 2:06 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। 'परदेस' में गंगा यानि वह पवित्रता जिसको संजोए भारत आज भी दुनिया को एक संदेश देता है- 1997 में फिल्म 'परदेस' में गंगा के किरदार के जरिए देने की सुभाष घई ने कोशिश की थी। फिल्म रिलीज हुई तो हिंदी सिनेमा के पर्दे पर बादशाह शाहरुख खान दिखे लेकिन उनके साथ जो पर्दे पर सह-कलाकार नजर आईं उसकी खूबसूरती ने सबको हैरान कर दिया। चेहरे पर वही गंगा जैसी पवित्रता, किरदार का भी पर्दे पर वही नाम और फिल्म के पोस्टर पर जो नाम अंकित था वह था महिमा चौधरी।

केजरीवाल को जमानत मिलने पर बोले मनोज तिवारी, दिल्ली को कितना दर्द दोगे, ये जनता पूछना चाहती है

IANS | September 13, 2024 1:55 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। दिल्ली के मुख्यमंत्री और आम आदमी पार्टी (आप) के संयोजक अरविंद केजरीवाल को शराब नीति घोटाले में शुक्रवार को सुप्रीम कोर्ट से जमानत मिल गई। जस्टिस सूर्यकांत और जस्टिस उज्जवल भुइंया की पीठ ने उन्हें जमानत दे दी। हालांकि कोर्ट ने केजरीवाल को 10-10 लाख रुपये के मुचलके के साथ-साथ उन पर कुछ शर्तें भी लगाई हैं। एक तरफ जहां आम आदमी पार्टी के कार्यकर्ता जश्न मना रहे है, वहीं केजरीवाल को जमानत मिलने के बाद भारतीय जनता पार्टी, उन पर हमलावर है।

हैदराबाद का भारत में विलय, कई दिनों तक चले 'ऑपरेशन पोलो' में आखिर क्या हुआ?

IANS | September 13, 2024 1:31 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। 15 अगस्त, 1947 को भारत को ब्रिटिश शासन से आजादी तो मिल गई थी, लेकिन इसके बाद भी देश को पूर्ण तरह से स्वतंत्र होने में काफी समय लगा। अंग्रेजों ने भारत को दो हिस्सों (पाकिस्तान और भारत) में बांट दिया था, लेकिन इसके साथ ही 500 से अधिक रियासतों को भी बीच मझधार में छोड़ दिया था। उन्हें एकजुट करने की चुनौती उस समय देश के कर्ता-धर्ता के सामने एक बड़ी परेशानी का सबब था।

परमवीर परमेश्वरन : विदेशी जमीन पर सर्वोच्च बलिदान, अंतिम सांस तक लड़ने वाले मेजर

IANS | September 13, 2024 12:12 PM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। भारतीय सेना ने हर रोल को बखूबी निभाया है। चाहे बात शांति काल की हो या युद्ध के मैदान की।

कविता की महफिल से मुंबई नगरिया तक जिनके कलमों ने लोगों को चखाया 'बनारसी पान' का स्वाद

IANS | September 13, 2024 10:58 AM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। कविता शौक़ के लिए लिखी जाए तो डायरी के पन्नों में कहीं दबकर दम तोड़ देती है। लेकिन, यही कविता जब डायरी के पन्नों से निकलकर संगीत की सरिता से जुड़ फिजाओं में बह निकले तो फिर कहना ही क्या। लोगों को इसी तरह लालजी पाण्डेय ने अपनी कविता से खूब रिझाया। कविताओं में भोजपुरी और पूर्वांचल की मिठास घोले शब्द जब उन्होंने पन्नों पर उकेरे तो सुनने वालों ने इसका खूब मजा लिया।

स्पिन का जादूगर, जिसके दिलफेंक अंदाज ने भी खूब बटोरीं सुर्खियां

IANS | September 13, 2024 9:32 AM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। शेन वॉर्न। यह सिर्फ एक नाम नहीं, बल्कि अपने आप में एक पूरा युग है। इस ऑस्ट्रेलियाई पूर्व क्रिकेटर को खेल के इतिहास में सबसे महान गेंदबाजों में से एक माना जाता है। क्रिकेट के मैदान पर स्पिन का यह जादूगर अपनी सटीक और लहराती गेंदों से बल्लेबाजों को खूब छकाया करता था, जबकि मैदान के बाहर उन्हें एक दमदार दोस्त, 'प्लेबॉय', दिल फेंक आशिक जैसे निकनेम मिले थे। क्रिकेट के इतर अपनी पर्सनल लाइफ को लेकर काफी सुर्खियों में रहे।

कौन थीं भारत की महिला क्रांतिकारी नगेंद्र बाला, जो आजादी के बाद बनीं पहली जिला प्रमुख

IANS | September 13, 2024 8:46 AM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। ब्रिटिश राज्य से आजाद कराने में भारत माता की कई संतानों ने अहम योगदान दिया। उस वक्त महिलाएं ज्यादातर घर में दुबकी रहती थीं या ड्योढ़ी से बाहर कदम कम ही रखती थीं। जिन्होंने हिम्मत दिखाई वो रानी लक्ष्मी बाई, सरोजिनी नायडू और कस्तूरबा गांधी कहलाईं। इन वीर सेनानियों ने कइयों को प्रेरित भी किया। इनसे प्रेरणा लेकर आगे बढ़ने वालों में से एक थीं नगेन्द्र बाला। ये नाम अपने आप में ही त्याग, बलिदान और देश के प्रति जुनून की गाथा है।

प्रभा अत्रे: ‘जिन्होंने किराना’ घराने की खासियत को रखा बरकरार, गुरु-शिष्य परंपरा के लिए उठाया था ये कदम

IANS | September 13, 2024 8:26 AM

नई दिल्ली, 13 सितंबर (आईएएनएस)। फिल्म संगीत हो, शास्त्रीय संगीत या फिर लोक संगीत। इस मॉडर्न युग में हर कोई म्यूजिक सुनता है, लेकिन इसे समझने की महारत सिर्फ चुनिंदा लोगों या फिर संगीत घरानों के पास ही होती है। संगीत पर अटूट पकड़ ही उन्हें महान बनाती है।

सीएम योगी के मंत्रियों का अखिलेश यादव पर चौतरफा वार, दिया करारा जवाब

IANS | September 12, 2024 8:59 PM

लखनऊ, 12 सितंबर (आईएएनएस)। उत्तर प्रदेश के उपमुख्यमंत्री ब्रजेश पाठक समेत कई कैबिनेट मंत्रियों ने सपा सुप्रीमो अखिलेश यादव पर निशाना साधा। सुल्तानपुर डकैती प्रकरण पर उनके बयान को लेकर मंत्रियों ने आईना दिखाते हुए कहा कि अपराधी की कोई जाति नहीं होती है।